Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

રાત્રે પાણીમાં પલાળી સવારે ખાલી પેટ પીય લો આ એક વસ્તુ, ગમે તેવી જૂનામાં જૂની કબજિયાત 1 જ દિવસમાં ગાયબ…

Social Gujarati by Social Gujarati
October 1, 2023
Reading Time: 1 min read
0
રાત્રે પાણીમાં પલાળી સવારે ખાલી પેટ પીય લો આ એક વસ્તુ, ગમે તેવી જૂનામાં જૂની કબજિયાત 1 જ દિવસમાં ગાયબ…

કબજિયાત એક એવી બીમારી છે જે અનેક બીમારીઓને જન્મ આપે છે. ઘણા લોકોને ફરિયાદ રહે છે કે, પેટ સાફ નથી આવતું. ઘણા લોકો તો એવા છે જેને સિગારેટ કે ચા પીધા વિના પેટ સાફ નથી આવતું. પણ તમને જણાવી દઈએ આ એક માનસિક ટેવ છે. તેનું પેટ સાથે કોઈ સંબંધ નથી. આથી આના કરતા સારું છે કે તમે તેનાથી મુક્તિ મેળવવા માટેના ઉપાયો વિશે વિચારો. 

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

કબજિયાતને કારણે આખો દિવસ પેટ ભારે ભારે લાગે છે. અને કઈ પણ ખાધા વિના પેટ ભરેલું રહે છે. જ્યારે ઘણા લોકોને એ ખબર પણ નથી હોતી કે તેઓ કબજિયાતથી પીડિત છે. મોટા ભાગના લોકો આ સમસ્યાથી પરેશાન છે.

ભારતમાં લગભગ 22% લોકો કબજિયાતથી પરેશાન રહે છે. પણ ડાયજેશનને લઈને જાગૃત થવું ખુબ જરૂરી છે. કારણ કે કબજિયાત અનેક બીમારીઓને જન્મ આપે છે. આથી જરૂરી છે કે તેને ખત્મ કરવામાં આવે. આં સિવાય પાચન યોગ્ય થવાથી કબજિયાત, હાર્નિયા અને કોલાઈટીસથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

કબજિયાતના લક્ષણ : પેટમાં દુખાવો, પેટ ફુલાવવું, માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવા, ભૂખ ઓછી લાગવી, ધડકન તેજ થવી.

કબજિયાતથી રાહત આપે છે આ ઘરેલું ઉપાયો : વરીયાળી, જીરું, કોથમીર, મેથી અને અજમાનું આ રીતે સેવન કરો. આ બધી જ વસ્તુઓને 1-1 ચમચી લઈને રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી દો. સવારે તેને ગાળીને ખાલી પેટ સેવન કરો. આ સાથે જ વધેલા મેથીના દાણા, અજમો વગેરેને ત્રણ દિવસ ઉપયોગ કરો. ત્યાર પછી ફેંકી દો. જાણો કેવી રીતે કામ કરે છે આ પાણી.

1) વરીયાળી : વરિયાળીમાં ભરપુર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે પાચનને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.

2) કોથમીર : કોથમીરમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયરન અને વિટામીન સી ની સાથે અન્ય પોષક તત્વો રહેલા છે. જેના કારણે પાચન મજબુત થવાની સાથે પેટ સંબંધી સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મળે છે.

3) જીરું : જીરામાં કેલ્શિયમ, કોપર, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ ની સાથે વિટામીન સી, વિટામીન કે, વિટામીન ઈ, વિટામીન બી1, બી2, બી3, પણ હોય છે. આ સાથે જ તેમાં ક્યુંમીનેલ્ડીહાઈડ નામનું તત્વ મળે છે. જે તમારું પાચન તંત્ર ઠીક કરવાની સાથે વજન ઓછુ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

4) અજમો : અજમામાં ફાઈટોકેમિકલ જેવા કે કાર્બોહાઈડ્રેટસ, ગ્લાઈકોસાઈડસ, સેપોનીન્સ, ફીનોલીક યૌગિકની સાથે કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયરન અને નીકોટીનીક, એસીડ મળે છે. જે પેટ સંબંધી સમસ્યાથી છુટકારો આપવાની સાથે કમર દર્દ, માસિકનો દુખાવાથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

5) મેથી : મેથીમાં કોપર, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, લોહ, સેલેનીયમ, વિટામીન બી6, વિટામીન એ અને વિટામીન સી વગેરે પોષક તત્વો રહેલા છે. જે તમારા શરીરને તંદુરસ્ત રાખે છે. 

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: anise for constipationcumin for constipationFenugreek for constipationhow to get rid off constipationremedies of ConstipationSymptoms constipation
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
ગરુડ પુરાણ અનુસાર ગર્ભધારણ સમયે પતિ-પત્નીએ રાખવું જોઈએ આવું ધ્યાન, નહિ તો જન્મેલ બાળકમાં હોય શકે છે આવી ખામીઓ…

ગરુડ પુરાણ અનુસાર ગર્ભધારણ સમયે પતિ-પત્નીએ રાખવું જોઈએ આવું ધ્યાન, નહિ તો જન્મેલ બાળકમાં હોય શકે છે આવી ખામીઓ...

ઘરના મૃતક વ્યક્તિના કપડા અને વધેલા સામાનનો ઉપયોગ કરવાની ભૂલ ન કરતા, નહિ તો ભોગવવું પડશે આવું પરિણામ…

ઘરના મૃતક વ્યક્તિના કપડા અને વધેલા સામાનનો ઉપયોગ કરવાની ભૂલ ન કરતા, નહિ તો ભોગવવું પડશે આવું પરિણામ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમારી મોટામાં મોટી સમસ્યાનું થઈ જશે સમાધાન | સોમવારના દિવસે કરો આ 5 વસ્તુઓનું દાન.

તમારી મોટામાં મોટી સમસ્યાનું થઈ જશે સમાધાન | સોમવારના દિવસે કરો આ 5 વસ્તુઓનું દાન.

January 27, 2021
રવિ કિશન અને ક્રિકેટર ગાંગુલી સહિત 4 પરિણીત પુરુષો સાથે અફેર, છતાં 47 વર્ષની ઉંમરે કુંવારી છે બોલીવુડની આ ફેમસ અભિનેત્રી… યુવાની જોઇને તમે પણ ચોંકી જશો…

રવિ કિશન અને ક્રિકેટર ગાંગુલી સહિત 4 પરિણીત પુરુષો સાથે અફેર, છતાં 47 વર્ષની ઉંમરે કુંવારી છે બોલીવુડની આ ફેમસ અભિનેત્રી… યુવાની જોઇને તમે પણ ચોંકી જશો…

January 10, 2022
ઘરની આ દિશમાં લગાવી દો આ એક છોડ, સુખ સમૃદ્ધિ અને પૈસા આપોઆપ ખેંચાય આવશે. હંમેશા રહેશે શનિ દેવની કૃપા દ્રષ્ટિ…

ઘરની આ દિશમાં લગાવી દો આ એક છોડ, સુખ સમૃદ્ધિ અને પૈસા આપોઆપ ખેંચાય આવશે. હંમેશા રહેશે શનિ દેવની કૃપા દ્રષ્ટિ…

August 27, 2021

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.