તમે જોયું જ હશે કે ઘણી વાર આપણે મુસાફરીમાં જઈએ છીએ ત્યારે થોડા જ સમય પછી આપણને મોંમાં પાણી પડવા લાગે છે. અહીં ઉબકા આવવા લાગે છે. ખરેખર તેને મોશન સિકનેસ કહેવામાં આવે છે. તે કોઈ પણ ઉંમરમાં અને ગમે તે વ્યક્તિને થઈ શકે છે. ખરેખર મોશન સિકનેસ અંદરના કાનની ખુબ જ સામાન્ય ગડબડી છે. અને તે મુસાફરી દરમિયાન ગાડીની ગતિના કારણે અનુભવ થતી સમસ્યા છે. તેના કારણે પેટમાં હલચલ થાય છે અને મોં સુકાવા લાગે છે.
તેવામાં બાળકોને જ્યારે મોશન સિકનેસ થાય છે. ત્યારે તેમને ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન ઉલ્ટી થવા લાગે છે અને આ દરમિયાન બાળકોને આ તકલીફથી માતા-પિતા વધુ પરેશાન થઈ જાય છે. તો આજે અમે તમને એવા અમુક ઉપાય જણાવશું, જે ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન તમને ઉલ્ટીથી બચાવી શકે છે.
1 ) પાણી અથવા કાર્બોનેટેડ ડ્રિંક : મુસાફરી દરમિયાન ઉબકા અથવા ઉલ્ટી થાય ત્યારે પાણી અથવા કાર્બોનેટેડ ડ્રિંક પીવડાવો ખુબ જ ફાયદાકારક છે. તે ઉબકા અને ઉલ્ટીને રોકી શકે છે. તે સિવાય તે શરીરમાં હાઇડ્રેશન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેની સાથે જ શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ બેલેન્સ કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ્યારે તમારા બાળકને ઉલ્ટી અને ઉબકા જેવું લાગે ત્યારે તેમને આ ડ્રિંક પીવાનું કહો, તેની સાથે જ તેમને કહો કે તરલ પદાર્થ ધીમે ધીમે પીવે આ દરમિયાન ધ્યાન રાખો કે સૌથી પહેલા તેમને પાણી પીવાનું કહો ત્યાર બાદ કાર્બોનેટેડ ડ્રિંક પીવાનું કહો.
2 ) હિંગ ગોળી : હિંગ ગોળી પેટને આરામ આપવાની સાથે જ ઉબકા આવવાની સમસ્યાને પણ શાંત કરે છે. તેવામાં મુસાફરી દરમિયાન તમારી સાથે હિંગની અમુક ગોળીને સાથે રાખવી જોઈએ, જેથી જ્યારે તમારા બાળકને ઉબકા અને ઉલ્ટીનો અનુભવ થાય ત્યારે તેમને આ ગોળી ખાવા માટે આપો. હિંગ પાચનતંત્ર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે અને તે પેટમાં બનતા ગેસને શાંત કરે છે.
3 ) આદુ : ઉબકા આવે ત્યારે બાળકોને એક કપ ગરમ આદુની ચા પીવડાવો અથવા તેમને તાજુ આદું મીઠું મેળવીને ચાવવા આપો. ખરેખર ઉલ્ટી રોકવા માટેના ઇલાજમાં આદુ ખુબ જ સુરક્ષિત અને પ્રભાવી ઉપાય છે. આદુમાં એન્ટી એસિડિક ગુણ જોવા મળે છે. જે એસિડિટીને ઓછું કરે છે. તે સિવાય પેટના અલ્સરને શાંત કરે છે. તથા ઉબકાને ઓછું કરે છે. આ રીતે આ આદુ મુસાફરી દરમિયાન મોશન સિકનેસને ઓછું કરી શકે છે.
4 ) વરીયાળી : એવું માનવામાં આવે છે કે, વરિયાળી પાચનતંત્રને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઉલ્ટી માટે વરિયાળી ખુબ જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તેવામાં મુસાફરી દરમિયાન તમારી પાસે વરિયાળી જરૂર રાખો. જેવું ઉલ્ટી અથવા ઉબકાનો અનુભવ થવા લાગે ત્યારે તેનું સેવન કરો. તે પેટને શાંત કરવાની સાથે મૂડ ફ્રેશ કરવાનું કામ પણ કરે છે.
5 ) લવિંગ અથવા ઈલાયચી : મોશન સિકનેસના કારણે થતી ઉલ્ટી અને ઉબકા માટે લવિંગ અને ઈલાયચી ખુબ જ સારો ઉપચાર છે. તેમાં યોજનાનો અમલ જોવા મળે છે. જે એન્ટી બેક્ટેરિયલની જેમ કામ કરે છે. જ્યારે પણ રસ્તામાં ઉલ્ટી અને ઉબકાનો અનુભવ થાય તે દરમિયાન તમારી પાસે લવિંગ અને ઈલાયચી રાખો અને તમારા બાળકોને ખવડાવવાથી અથવા મુસાફરીની શરૂઆતમાં જ તેમને ઈલાયચી ચાવવા માટે આપો.
તે સિવાય તમારા બાળકને શરૂઆતથી જ બારીમાંથી આવતા પવનના પાસે બેસાડો તેનાથી તેમને મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટી ઓછી થશે. તેની સાથે જ કોશિશ કરો કે રસ્તામાં વાત કરતા રહો અથવા ગીત સાંભળતા સાંભળતા જ મુસાફરી કરવી જોઈએ. તમારું બાળક વધુ સુખનો અનુભવ કરે છે. તો તેમને treat દરમિયાન રોકાઈ રોકાઈને લઈ જાઓ, ચેક કરો કે અમુક કિલોમીટર ઉપર ગાડી ઊભી રાખો અને બહાર નીકળીને ઠંડી હવા ખવડાવો. તેનાથી મૂડ સારો રહેવાના સાથે સાથે શરીરને પણ આરામ મળે છે.
(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ (૩) ગુડ (૪) એવરેજ
અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡ સોશિયલ ગુજરાતી
