મિત્રો તમે કિશમિશ તો ખાતા જ હશો. તેમજ તેનો સ્વાદ થોડો મીઠો અને ખાટો હોય છે. જો કે તમે કિશમિશ ને અન્ય કોઈ વસ્તુઓ સાથે પણ ખાઈ શકો છો. તેનાથી તમને ઘણો લાભ થાય. સામાન્ય રીતે આપણે કિશમિશ નો ઉપયોગ કોઈ મીઠાઈ બનાવતી વખતે કરીએ છીએ. તેનાથી તેનો સ્વાદ વધે છે. ચાલો તો આજે આપણે કિશમિશના મધ સાથે ખાવાના ફાયદા વિશે જાણી લઈએ.
કિશમિશમાં આર્યન અને કોપર હોય છે તેથી તે શરીરના સ્વાસ્થય માટે વધુ સારું છે. તેમજ મધનું સેવન પણ સ્વાસ્થય માટે સારું છે. જો મધ અને કિશમિશનું સાથે સેવન કરવામાં આવે તો તે વધુ ફાયદાકારક છે. આ બંનેનું એકી સાથે સેવન કરવાથી પુરુષોને લાભદાયક છે. તો ચાલો તેના ફાયદાઓ વિષે જાણીએ.
આજના આ સ્મયમાં ખાન-પાન સારો ન હોવાથી કેટલાક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવામાં કેટલીક શારીરિક સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કિશમિશ અને મધનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કિશમિશ અને મધએ પુરુષો માટે ફાયદાકારક બતાવવામાં આવ્યા છે. આ બંનેનું એકી સાથે સેવન કરવાથી ખુબજ ફાયદાઓ થાય છે. આ આર્ટીકલના માધ્યમ દ્વારા અમે તમને એક ઘરેલુ રેસીપીની વાત કરી રહ્યા છીએ, જેનું રોજ સેવન કરવાથી તમારી જાતિય શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે.
શરીરની નબળાઈને દૂર કરે છે કિશમિશ : જો આપણે કિશમિશ અને મધના ફાયદાઓ વિષે વાત કરીએ, તો કિશમિશમાં આર્યન અને કોપર હોય છે. જે તમને એનીમિયાથી બચાવે છે અને લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવે છે, જેનાથી તમારી લોહીની ખામી હોય તો તે દૂર થાય છે.
આ સિવાય કિશમિશના ફાયદાઓમાં જાણવા મળે છે કે તેમાં A, B- કોમ્પ્લેક્સ અને સેલેનિયમ હોય છે. અને આ ત્રણ બાબતો તેના વપરાશને કારણે શરીરમાં પૂર્ણ થાય છે, તો તે છે સુપ્તરોગ, નબળી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ અને નબળા લિવરને મજબૂત બનાવે છે. ત્યારે વાત જો મધની આવે છે તો તેમાં એમિનો એસિડ, નાયસીન, કાર્બોહાઈદ્રેક, વિટામિન B-6, રાઈબોફ્લેવિન અને વિટામિન સી હોય છે. આ શરીર માટે ખુબજ ફાયદાકારક હોય છે.
કઈ રીતે તૈયાર કરવી કિશમિશ અને મધની ઘરેલુ ટિપ્સ : કિશમિશ અને મધની ઘરેલું ટિપ્સ બનાવવાં માટે સૌ પ્રથમ 400 ગ્રામ કિશમિશ લઈ લો. આ પછી તેમાં મધને ઉમેરીને તેને મિશ્ર કરો. મધ ઉમેરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખો કે મધ તેમાં એટલું ઉમેરો કે કિશમિશ પૂરી રીતે મધમાં ડૂબી જાય. થોડીવાર સુધી તેને આમજ રહેવા દો. આ પછી તે એક પેસ્ટની જેમ તૈયાર થઈ જશે. પછી તેને એક બીજા વાસણમાં કાઢી લો. લગભગ 48 કલાક સુધી તેને ફરી આમજ છોડી દો. જેથી તે એક વધારે સારું મિશ્રણ થઈ જાય.
જ્યારે તમે આને બીજા દિવસની સવારે જોશો એટલે તે વધુ સારી પેસ્ટ બની ગઈ હશે. પછી તમે આનું સેવન કરી શકો છો. પેસ્ટ માથી રોજ 6 કિશમિશ કાઢીને ખાવો અને આનું સેવન કર્યા પછી તમારે 30 મિનિટ સુધી કઈ પણ ખાવાનું નથી.
કિશમિશ – મધના સેવનથી થવા વાળા ફાયદાઓ : 1- કિશમિશ અને મધનું સેવન કરવાના ફાયદા વિષે કહીએ તો, આ પુરુષો માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે. અને આનું સેવન કરવાથી તેને શારીરિક નબળાઈનો સામનો નહીં કરવો પડે. આનાથી શરીરની નબળાઈ દૂર થાય છે.
2- આટલું જ નહીં પણ પુરુષ આનું રાત્રે સૂતા પહેલા કિશમિશ અને મધનું સેવન કરે તો તેના કાઉન્ટમાં વૃધ્ધિ થાય છે.
3- આ સિવાય કિશમિશ અને મધથી પુરુષોને એક બીજો પણ ફાયદો થાય છે કે તેનાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સમાં વધારો થાય છે. આ હોર્મોન પુરુષોની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.
તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ (૩) ગુડ (૪) એવરેજ
આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡ સોશિયલ ગુજરાતી