Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો એકમાત્ર રામબાણ ઈલાજ, વાળ અને ચહેરાની સુંદરતા પણ કરી દેશે ડબલ… જાણો ઉપયોગની રીત…

Social Gujarati by Social Gujarati
December 13, 2023
Reading Time: 1 min read
0
કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો એકમાત્ર રામબાણ ઈલાજ, વાળ અને ચહેરાની સુંદરતા પણ કરી દેશે ડબલ… જાણો ઉપયોગની રીત…

ફળ એ આપણા સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. અમુક એવા ફળ છે જે ડાયાબિટીસ જેવા રોગો સામે લડવામાં આપણી મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસને મધર ઓફ ડિસીઝ કહેવામાં આવે છે. એ જ કારણ છે કે તેનાથી સંઘર્ષ કરી રહેલા રોગીએ ખાનપાનનું વધુ પડતું ધ્યાન રાખવું પડે છે. સુગરના રોગીઓ માટે કેટલાક ફળ છે જે બીજા ફળની તુલનાએ વધારે સુરક્ષિત વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. આ ફળ વાળ અને ત્વચા માટે પણ અત્યંત ફાયદાકારક છે. જો શરીર અંદરથી સ્વસ્થ હોય તો તેની અસર ત્વચા અને વાળ પર પણ ચોખ્ખી દેખાય છે. તેના માટે શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તે વાતનું ધ્યાન રાખવું અત્યંત જરૂરી છે.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

વિશેષરૂપે જો કોઈ ડાયાબિટીસનું રોગી છે તો તેને પોતાના ખાનપાનને લઈને વધારે સાવધાન રહેવાની જરુરત છે. કારણ કે થોડીક પણ નિષ્કાળજી તેના સુગર લેવલને હાય કરી શકે છે અને તેના ખતરનાક પરિણામો ઉદભવી શકે છે. આ જ કારણે ડોક્ટર અને એક્સપર્ટ ફળ અને શાકભાજીને તેમના ખાનપાનમાં સામેલ કરવાનું કહે છે.

આ ફળ માનવામાં આવે છે સુરક્ષિત : જો ડાયાબિટીસના દર્દી માટે સુરક્ષિત જણાવવામાં આવેલા ફૂડની વાત કરીએ તો તેમાં એક એવોકાડો છે. બેરી પ્રજાતિ વાળું આ ફ્રુટ પોષકતત્વોથી ભરેલું છે. તેમાં વિટામીન સી, કે અને બી16, ફોલેટ પૈન્ટોથેનિક એસિડ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે. તેની સાથે જ લ્યુટિન, બીટાકેરોટિન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનો પણ સારો સોર્સ છે. તેનાથી ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઓછું થાય છે. સાથે જ તેમાં માત્ર એક ગ્રામ શુગર હોય છે જે ઓવરઓલ ડાયટ ક્વોલિટીને સુધારે છે, તેના આ ગુણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક અને સુરક્ષિત બનાવે છે.

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, આ હેલ્ધી ફ્રુટને માત્ર ખાવા માટે જ નહિ, પરંતુ ત્વચા અને વાળ માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. આવો જાણીએ અને ઉપયોગ કરવાની 4 સરળ રીતો વિશે.

હેર માસ્ક : એક એવોકાડો લો અને તેને અડધો કાપીને તેનું છોડું ઉતારી લો, છોલેલા ભાગને એક વાટકામાં નાખીને તેને મેશ કરી લો, હવે તેમાં એક ઈંડાનો પીળો ભાગ અને એક મોટી ચમચી મધ મેળવો, થોડા હલકા ભીના વાળમાં આ મિશ્રણને સારી રીતે લગાવો અને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. પહેલા સાદા પાણીથી વાળ ધૂઓ, ત્યારબાદ જેન્ટલ શેમ્પૂથી સ્કેલ્પ ક્લીન કરી લો. વાળ થઈ જશે એકદમ સુંદર.

શુષ્ક વાળ માટે : ઉપર જણાવેલ હેર માસ્ક કોઈ પણ ઉપયોગ કરી શકે છે. જો કે તમારા વાળ વધુ પડતા શુષ્ક હોય તો તેમાં વધારે રિચ ઇંગ્રેડિયન્ટ્સ વાળું માસ્ક બનાવી શકો છો. એક વાટકામાં એવોકાડોને મેશ કરી લો તેમાં કોઈ જ ગઠ્ઠા ન રહી જાય એ ધ્યાન રાખો, તેમાં એક મોટી ચમચી નાળિયેર તેલ કે પછી ઓલિવ ઓઈલ નાખો, આ મિશ્રણને સ્કૅલ્પથી લઈને વાળના મૂળ સુધી લગાવો, તેની ઉપર શાવર કેપ લગાવો અને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો, હવે વાળને સરસ રીતે ધોઈ લો અને કુદરતી રીતે સુકાવા દો. માત્ર વાળ જ નહિ પરંતુ તેનાથી ચહેરાનો માસ્ક બનાવી શકાય છે.

ફેસ માસ્ક : અડધો એવોકાડો, એક ચમચી મધ, જામેલુ નારિયેળ તેલ બ્લેન્ડરમાં નાખો, તેને બ્લેન્ડ કરીને સ્મૂથ અને થીક પેસ્ટ બનાવી લો, આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ પછી  હળવા ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. ચહેરાની અનેક સમસ્યાઓ દુર કરી આપશે એકદમ સુંદર નિખાર.

દૂધ નાખીને બનાવો પેક : જો તમારે બ્લેન્ડરમાં પીસીને માસ્ક બનાવવાની મહેનત ન કરવી હોય તો એક વાટકામાં એવોકાડો નાખીને તેને હાથ વડે મેશ કરી લો. તેમાં બે ચમચી દૂધ, એક ચમચી મધ અને ઈચ્છો તો પીઘળેલું નારિયેળ તેલ મેળવી લો. ત્રીસ મિનિટ બાદ ચહેરાને સરસ રીતે ધોઈ લો અને ટોવેલને ડ્રાય કરીને તેની પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. ચહેરાની ત્વચાને બનાવી દેશે એકદમ સુંદર.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: avocadoAvocado benefitsAvocado Face PackAvocado for DiabetesAvocado for HairAvocado for health
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
કુદરતી રીતે ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો એકમાત્ર રામબાણ ઈલાજ, વાળ અને ચહેરાની સુંદરતા પણ કરી દેશે ડબલ… જાણો ઉપયોગની રીત…

આ સફેદ વસ્તુ તમારા ચહેરા માટે વરદાન સમાન, ત્વચાની રફનેસ અને કરચલીઓ દુર કરી આપશે એકદમ કુદરતી નિખાર... જાણો ઉપયોગની રીત

સામાન્ય દેખાતા આ લાલ ફળના ટુકડા વજન ઘટાડીને પેટની ચરબી કરી દેશે એકદમ ઓછી…

સામાન્ય દેખાતા આ લાલ ફળના ટુકડા વજન ઘટાડીને પેટની ચરબી કરી દેશે એકદમ ઓછી...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ મંદિરમાં સ્વયં ગંગાજી કરે છે ભગવાન શિવજી પર અભિષેક… જાણો કેવી રીતે આ મંદિર જમીનમાંથી નીકળ્યું

આ મંદિરમાં સ્વયં ગંગાજી કરે છે ભગવાન શિવજી પર અભિષેક… જાણો કેવી રીતે આ મંદિર જમીનમાંથી નીકળ્યું

September 23, 2018
આ પવિત્ર જળ, અપાવશે જીવનની દરેક સમસ્યાઓમાંથી મુક્તિ, જીવનમાં સકારાત્મકતા ભરીને ખોલી દેશે મોક્ષના દ્વાર…

આ પવિત્ર જળ, અપાવશે જીવનની દરેક સમસ્યાઓમાંથી મુક્તિ, જીવનમાં સકારાત્મકતા ભરીને ખોલી દેશે મોક્ષના દ્વાર…

March 29, 2025
SBI ના ગ્રાહકો માટે મોટા સમાચાર | 1 જુલાઈ બાદ બેંક પોતાની આટલી સર્વિસ પર લેશે વધારે ચાર્જ…

SBI ના ગ્રાહકો માટે મોટા સમાચાર | 1 જુલાઈ બાદ બેંક પોતાની આટલી સર્વિસ પર લેશે વધારે ચાર્જ…

June 7, 2021

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.