Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

આ છે વગર દવાએ ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો 1 માત્ર ઉપાય… બેકાબુ કોલેસ્ટ્રોલ પણ આવી જશે કંટ્રોલમાં… જાણો સેવનની રીત જોવા મળશે ગજબનું પરિણામ…

Social Gujarati by Social Gujarati
October 5, 2022
Reading Time: 1 min read
0
આ છે વગર દવાએ ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો 1 માત્ર ઉપાય… બેકાબુ કોલેસ્ટ્રોલ પણ આવી જશે કંટ્રોલમાં… જાણો સેવનની રીત જોવા મળશે ગજબનું પરિણામ…
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આજના સમયમાં વિશ્વ સ્તર પર જો સૌથી ઝડપથી વધતી કોઈ બીમારી હોય તો તે ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસ એક ખતરનાક બીમારી છે. ડાયાબિટીસને ઠીક કરવા માટે જીવન શૈલીમાં બદલાવની આવશ્યકતા હોય છે. ઇન્ટરનેશનલ ડાયાબિટીસ ફેડરેશન પ્રમાણે ડાયાબિટીસના લીધે ગયા વર્ષે દુનિયાભરમાં ડાયાબિટીસથી 67 લાખ લોકોનું મૃત્યુ થયું હતું. આ મૃત્યુ પામેલા 20 થી 79 વર્ષની ઉંમરના લોકો હતા.

RELATED POSTS

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

વિશ્વભરમાં 12.11 લાખથી વધારે બાળકો અને કિશોર ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા. આમાં અડધાથી વધારેની ઉંમર 15 વર્ષથી ઓછી હતી. આમાં સૌથી વધારે સંખ્યા ભરતીઓની છે. ભારતમાં 2.29 લાખથી વધારે બાળકો અને કિશોરોને ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ છે.

જોકે આ બીમારીનો કોઈ ઈલાજ નથી પરંતુ લોકો ધીરે ધીરે ડાયાબિટીસને ઠીક કરી શકે છે. ડાયાબિટીસ વાળા લોકો પોતાનું બ્લડ શુગર લેવલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે વધારે ઇન્સ્યુલિનનું સેવન નથી કરી શકતા. જો તેમણે શુગર લેવલે નિયંત્રિત ન કર્યું તો તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી વધારે જોખમ ઊભું થઈ શકે છે.

ડુંગળીનો રસ છે ફાયદાકારક:- તાજેતરમાં, સૈન ડિએગોમાં એન્ડોક્રાઇન સોસાયટીની 97મી વાર્ષિક બેઠકમાં એવું જણાવવામાં આવ્યું હતું કે ડુંગળીનો રસ હાઈ શુગર લેવલને ઘટાડી શકે છે. નાઈઝિરિયાના ડેલ્ટા સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના પ્રમુખ એન્થની ઓજિહ એ ડાયાબિટીસ વિશે જણાવ્યું કે ડુંગળી સસ્તું અને સરળતાથી પ્રાપ્ત થતું શાક છે. જેને ડાયાબિટીસમાં પોષક તત્વના રૂપે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમણે તેમના સંશોધનમાં જણાવ્યું કે ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ સૌથી પહેલા ડાયાબિટીક ઉંદર પર કરવામાં આવ્યો હતો, જેનાથી એ જાણવા મળે કે આ દવા ડાયાબિટીસમાં કેટલી અસરકારક છે.

વજન પ્રમાણે ઉંદરને 200mg, 400mg, 600mg નો ડોઝ આપવામાં આવ્યો. અભ્યાસમાં એ જાણવા મળ્યું કે આ ઉંદરનું શુગર લેવલ 50 થી 35% ઘટ્યું હતું. સાથે જ કોલેસ્ટ્રોલ પણ ઘટ્યું. નોન ડાયાબિટીક ઉંદરોને પણ ડ્રગ અને ડુંગળીનો રસ આપ્યો તો તેમના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે આ ઉંદરોનું વજન વધ્યું. એન્થની ઓજિહ એ આખરે જણાવ્યું કે તેનો મતલબ ડુંગળીના રસથી કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

ડો અનૂપ મિશ્રા કે જેઓ દિલ્હી ફોર્ટિસ સીડીઓસી સેન્ટર ફોર ડાયાબિટીસના અધ્યક્ષ છે, તેમણે ડાયાબિટીસ વિશે જણાવ્યું કે “ભારતીઓથી વધારે ડુંગળીનું સેવન કોઈ નથી કરતું. ભારતની દરેક રસોઈમાં ડુંગળી મુખ્ય શાક છે. ડુંગળી થી ડાયાબિટીસના સંબંધ વિશે તેમણે કહ્યું કે જો એવું હોત તો ભારત આજે ડાયાબિટીસનું મુખ્ય હોટસ્પોટ ન હોત. તેમણે ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસમાં જણાવ્યું કે “કોઈપણ અભ્યાસનો નિષ્કર્ષ કાઢવો ઉતાવળપણું હોય છે.”ફળ અને શાકભાજી છે ફાયદાકારક:- જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે શાકભાજીનું સેવન કરી શકો છો. એક હેલ્ધી ડાયટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે સાથે જ તે હેલ્દી ડાયટ ટાઈપ 1 અને ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ માટે મદદરૂપ થાય છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રિત રહે છે. હાર્ટ એટેક અને કિડનીની બીમારીના જોખમને ઘટાડે છે. 

જોકે, ડાયાબિટીસમાં કંઈક એવું ખાવા માટે નથી કે જે બધું જ ઠીક કરી દે. પરંતુ કેટલાક ફળ અને શાકભાજી છે જેને લોકો પોતાની જીવનશૈલીમાં અપનાવી શકે છે. જેમકે બ્લુબેરી, શક્કરટેટી, બિન્સ કે દાળ, ઓટ્સ, સૂકા મેવાનું સેવન કરી શકો છો.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..
Uncategorized

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..

June 15, 2023
વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
Next Post
મફતના ભાવે લઈ આવો આ સસ્તી સોલાર CCTV લાઈટ… લાઈફ ટાઈમ ચાલશે 1 રૂપિયાના બીલ વગર… મોબાઈલ અને રીમોર્ટથી પણ કરી શકશો હેન્ડલ…

મફતના ભાવે લઈ આવો આ સસ્તી સોલાર CCTV લાઈટ... લાઈફ ટાઈમ ચાલશે 1 રૂપિયાના બીલ વગર... મોબાઈલ અને રીમોર્ટથી પણ કરી શકશો હેન્ડલ...

ભિંડા અને પાણીના આ પ્રયોગથી વાળ અને સ્કીનના રોગો કાયમ કરો ગાયબ… ચહેરો અને વાળ થઈ જશે એકદમ સુંદર.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત….

ભિંડા અને પાણીના આ પ્રયોગથી વાળ અને સ્કીનના રોગો કાયમ કરો ગાયબ... ચહેરો અને વાળ થઈ જશે એકદમ સુંદર.. જાણો ઉપયોગ કરવાની રીત....

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

શું તમને રક્ષાબંધનના આ ઇતિહાસની ખબર છે…? આપણા તહેવારના મહત્વની ખબર હોવી જ જોઈએ.

શું તમને રક્ષાબંધનના આ ઇતિહાસની ખબર છે…? આપણા તહેવારના મહત્વની ખબર હોવી જ જોઈએ.

August 25, 2018
ફક્ત એક મુઠ્ઠી ખાઈ લ્યો આ શક્તિશાળી વસ્તુ, વજન, ડાયાબીટીસ અને બ્લડ પ્રેશર સહીત શરીરની અનેક ગંભીર બીમારીઓ જડમૂળ કરી દેશે સફાયો…

ફક્ત એક મુઠ્ઠી ખાઈ લ્યો આ શક્તિશાળી વસ્તુ, વજન, ડાયાબીટીસ અને બ્લડ પ્રેશર સહીત શરીરની અનેક ગંભીર બીમારીઓ જડમૂળ કરી દેશે સફાયો…

August 29, 2022
ભરનિંદરમાં ઝટકો આવે કે પડવાનો અહેસાસ થાય તો હોય છે આ રહસ્ય, આવું થવાનું કારણ જાણશો તો વિશ્વાસ નહિ આવે.

ભરનિંદરમાં ઝટકો આવે કે પડવાનો અહેસાસ થાય તો હોય છે આ રહસ્ય, આવું થવાનું કારણ જાણશો તો વિશ્વાસ નહિ આવે.

September 27, 2022

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • શ્રાવણ મહિનામાં કરો લવિંગના આ 3 સરળ ઉપાય, હંમેશા માટે દુર થશે આર્થિક તંગી… ચમકી જશે તમારું ભાગ્ય, સુખ અને સમૃદ્ધિ…
  • ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…
  • પેટ્રોલ પુરાવતી વખતે ઝીરો પહેલા જોઈ લેજો આ વસ્તુ, નહિ તો છેતરી જશે પેટ્રોલ પંપ વાળા… જાણો પેટ્રોલ પુરાવતા સમયે ધ્યાન ક્યાં રાખવું…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Culture
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In