Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

ઘરમાં રહેલી આ 2 વસ્તુનું સેવન યૌનશક્તિ વધારી હાડકાને કરી દેશે મજબુત. નબળાઈ, લોહીની કમી, કબજિયાત, અને પેટની તમામ સમસ્યા થઈ જશે ગાયબ…

Dharmdipsinh by Dharmdipsinh
September 23, 2021
Reading Time: 1 min read
0
ઘરમાં રહેલી આ 2 વસ્તુનું સેવન યૌનશક્તિ વધારી હાડકાને કરી દેશે મજબુત. નબળાઈ, લોહીની કમી, કબજિયાત, અને પેટની તમામ સમસ્યા થઈ જશે ગાયબ…
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આજના સમયમાં ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ આખો દિવસ કામકાજમાં જ વ્યસ્ત હોય છે. તો તેના માટે તમારે વધુ એનર્જીની જરૂર પડે છે. પરંતુ લોકોનું ખાનપાન આજનાં સમયમાં જે પ્રકારનું છે તેનાથી કફત કેલેરી મળે છે, ઉર્જા નહિ. થાક, સુસ્તી, કમજોરી દુર કરવા અને આખો દિવસ ઉર્જાવાન રહેવા માટે રોજ સવારે તમારે એક વાટકો અંકુરિત ચણા ખાવા જોઈએ. 

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

અંકુરિત ચણામાં ભરપુર માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન, પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને બીજા પોષકતત્વો હોય છે. એટલા માટે તેને ખાવાથી કબજિયાત અને પેટની અન્ય સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે. અંકુરિત ચણા ખાવાથી પાચન પણ સુધરે છે અને તુરંત ઉર્જા મળે છે. ચણાનું સેવન સુંદરતા વધારે છે સાથે જ દિમાગને પણ તેજ બનાવી દે છે. તેમજ વજન ઘટાડવું હોય તો પણ ચણા ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ચણાનું સેવન કરવું ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આયુર્વેદમાં ચણાની દાળ અને ચણાને શરીર માટે ખુબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક કહેવામાં આવ્યા છે. તો ચાલો જાણીએ કે રોજ સવારે નાસ્તામાં ઉકળેલા કાળા ચણા ખાવાના ફાયદા. 

1 ) ખરાબ ખાનપાન અને એકસરસાઈઝની કમીથી કબજિયાત અને બવાસીર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનો ખતરો ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આખી રાત પલાળેલા ચણાને સવારે ઉકાળીને તેમાં આદુ, જીરું અને નમક મિક્સ કરીને ખાવાથી કબજિયાત અને પેટના દુખાવાથી રાહત મળે છે. 

2 ) જો તમે આખો દિવસ ખુબ જ ભારે કામ કરો છો, તો તમારે દરરોજ સવારે નાસ્તામાં બાફેલા ચણાનું સેવન કરવું જોઈએ. શરીરની તાકાત વધારવા માટે બાફેલા ચણામાં લીંબુ, આદુના ટુકડા, થોડું મીઠું અને કાળા મરીનો પાવડર નાખીને નાસ્તામાં ખાવ. તમને આખો દિવસ એનર્જી રહેશે. 

3 ) દુષિત પાણી અને દુષિત ભોજન કરવાથી પથરીની સમસ્યા વધી રહી છે. ગોળ બ્લેડર અને કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા સૌથી વધુ થઈ રહી છે. આખી રાત પલાળેલા ચણામાં થોડું મધ મિક્સ કરીને સેવન કરો. નિયમિત આ ચણાનું સેવન કરવાથી પથરી આસાનીથી નીકળી જાય છે. આ સિવાય તમે લોટ અને ચણાનું સત્તુને મિક્સ કરીને રોટલી બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો.

4 ) કાળા ચણાને રાતના સમયે પલાળીને સવારે મધમાં મિક્સ કરીને ખાવ. રોજ આ રીતે ચણાનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રાખે છે. તેનાથી હાર્ટ પ્રોબ્લેમનો ખતરો પણ ટાળી શકાય છે. 

5 ) બાળકો અને ગર્ભવતી મહિલાઓમાં લોહીની કમી સામાન્ય છે. ચણા અને મધ બંનેમાં આર્યન ખુબ જ ભરપુર પ્રમાણમાં હોય છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહીની કમી પૂરી થઈ જાય છે. 

6 ) કાળા ચણા ચાવવાથી તમારી એકસરસાઈઝ થઈ જાય છે. જેનાથી દાંતની સાથે હાડકાઓ પણ મજબુત થાય છે. આ સિવાય તમને વૃદ્ધાવસ્થામાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો નહિ કરવો પડે.

7 ) જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો, તમારે બાફેલા ચણાનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ. સવારે બાફેલાચણાનું સેવન બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખે છે. જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે.

8 ) કાળા ચણાનું સેવન પુરુષોની યૌનશક્તિ અને સ્ટેમિના બંનેને વધારવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. જો તમારા લગ્નજીવનમાં યૌન સંબંધોમાં કોઈ રોમાંચ ન હોય તો આજે ખાવા લાગો કાળા ચણા. લગ્નજીવનમાં આવી જશે ફરીવાર આનંદની પળો.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Dharmdipsinh

Dharmdipsinh

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
શરીરના તમામ દુખાવા સહિત કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, હાડકા અને માંસપેશીઓના દુખાવાનો સચોટ ઈલાજ. ત્વચા અને દાંતના રોગોમાં મોંઘી દવાઓ કરતા પણ વધુ અસરકારક…

શરીરના તમામ દુખાવા સહિત કોલેસ્ટ્રોલ, કબજિયાત, હાડકા અને માંસપેશીઓના દુખાવાનો સચોટ ઈલાજ. ત્વચા અને દાંતના રોગોમાં મોંઘી દવાઓ કરતા પણ વધુ અસરકારક...

દરેક માતા-પિતા માટે લાલબત્તી સમાન કિસ્સો : ઘરે એમ કે દીકરી ભણવા ગઈ છે, ધોરણ 10 ભણતી યુવતીએ કર્યો એવો કાંડ કે માતા-પિતા થઈ ગયા દોડતા…

દરેક માતા-પિતા માટે લાલબત્તી સમાન કિસ્સો : ઘરે એમ કે દીકરી ભણવા ગઈ છે, ધોરણ 10 ભણતી યુવતીએ કર્યો એવો કાંડ કે માતા-પિતા થઈ ગયા દોડતા...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ કારણસર રેલ્વેમાં નવી ભરતી પર આવી શકે રોક.  સરકારી જોબની તૈયારી કરતા હોવ તો જાણી લેજો.

આ કારણસર રેલ્વેમાં નવી ભરતી પર આવી શકે રોક. સરકારી જોબની તૈયારી કરતા હોવ તો જાણી લેજો.

June 24, 2020
જુના અને ગંદા થઈ ગયેલા ઈયરફોનને આ ટેકનીકથી કરો સાફ, થઈ જશે એકદમ નવા જેવા અને બગડશે પણ નહિ…

જુના અને ગંદા થઈ ગયેલા ઈયરફોનને આ ટેકનીકથી કરો સાફ, થઈ જશે એકદમ નવા જેવા અને બગડશે પણ નહિ…

February 1, 2022
આંગળીની આ સામાન્ય મદદથી મટાડો કબજિયાત, સાંધાના દુખાવા, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડ જેવા રોગ, જાણો મુદ્રા કરવાની રીત અને ફાયદા…

આંગળીની આ સામાન્ય મદદથી મટાડો કબજિયાત, સાંધાના દુખાવા, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડ જેવા રોગ, જાણો મુદ્રા કરવાની રીત અને ફાયદા…

December 14, 2022

Popular Stories

  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આયુર્વેદ અનુસાર આ સસ્તું શાક મટાડી દેશે સોજો, પેટ, પાચન અને ચામડીના રોગો સહિત પેશાબની તમામ સમસ્યાઓ કરી દેશે ગાયબ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો સુરતમાં આવેલ આ સસ્તા માર્કેટ વિશે, ઓછી કિંમતમાં પણ મળી રહે છે કિંમતી સાડીઓ…સુરતીઓ પણ નહિ જાણતા હોય આ માર્કેટ વિશે…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • વીંટી પહેરતા લોકો થઈ જાવ સાવધાન ! જો આવું થશે તો કપાવવી પડશે તમારી આંગળી… વીંટી પહેરતા લોકો જાણો ચોંકાવનારી માહિતી…
  • સવારે ઉઠતાની સાથે પિય લ્યો આ નેચરલ જ્યુસ, નસેનસમાં રહેલું બ્લડ શુગર નીકળી જશે બહાર… ડાયાબિટીસની દવાઓથી મળશે જિંદગીભરનો છુટકારો…
  • હવે ફ્રિજની સફાઈમાં નહિ થાય કલાકો, અજમાવો આ સરળ ટિપ્સ, 5 જ મિનીટમાં થઈ જશે એકદમ ચોખ્ખું ને ચમકદાર…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Tech
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In