Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

50 ની ઉંમરે પણ દેખાશો 25 ના સુતા પહેલા પીવો આ શક્તિવર્ધક પીણું.. વગર દવાએ આ 7 બીમારી માંથી મળી જશે છુટકારો.

Social Gujarati by Social Gujarati
August 8, 2023
Reading Time: 1 min read
0
50 ની ઉંમરે પણ દેખાશો 25 ના સુતા પહેલા પીવો આ શક્તિવર્ધક પીણું.. વગર દવાએ આ 7 બીમારી માંથી મળી જશે છુટકારો.

દૂધ અને ગોળ બંને શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે, આ વાત તો આપણે બધા જાણીએ છીએ, પણ દૂધમાં ગોળ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ શરીરને અનેક પ્રકારના લાભ થાય છે. મોટાભાગે લોકો સાદું દૂધ પીવે છે અથવા ખાંડ મિક્સ કરે છે. પણ આજે અમે તમને આ લેખમાં જણાવશું કે, દુધમાં ગોળ નાખીને પીવાથી શરીરના ઘણા રોગો દવાઓ વગર જ દુર કરી શકાય છે. તો ચાલો જાણીએ ગરમ દૂધ અને ગોળના ફાયદા વિશે.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

શિયાળામાં સામાન્ય રીતે દરેકના ઘરમાં ગોળનો ઉપયોગ થતો હોય છે. ગોળ ઝેરી પદાર્થોને શરીરમાંથી સાફ કરે તેવા ડિટોક્સ ફ્લાઈંગ એજન્ટની તરીકે કાર્ય કરે છે. સંશોધન દ્વારા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પ્રોસેસ્ડ ખાંડને બદલે ગોળનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.ગોળનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની ચીજો બનાવવામાં કરવામાં આવે છે અને લોકો ગોળનું સેવન કરવાનું ખુબ જ પસંદ કરે છે. ગોળને હંમેશાથી ખાંડની સરખામણીમાં ખુબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. ગોળને જો દૂધની સાથે સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી શરીરને ઘણા પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા : ગરમ દૂધ અને ગોળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આયર્ન હોય છે. જો રોજ લેવામાં આવે તો તે લોહીમાં હિમોગ્લોબીનનું પ્રમાણ વધારે છે. તેથી તે એનેમિયા રોકવામાં અસરકારક છે અને ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર રહેલો સુક્રોઝ શરીરમાં એનર્જીના સ્તરમાં વધારો કરે છે અને શરીરનો થાક અને નબળાઈ ઘટાડે છે.ત્વચા : દૂધ અને ગોળમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે આપણી ત્વચાને કોલેજન બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે ત્વચાને નરમ અને કોમળ બને છે. ગોળ અને દુધમાં એમિનો એસિડ સ્કીનમાં મોઈશ્ચરાઈઝનું સ્તર જાળવી રાખે છે. દૂધમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સિડન્ટ આપણને સમય પહેલા વૃદ્ધ થવાથી રોકી શકે છે. દૂધમાં રહેલ લેક્ટિક એસિડ એક્ઝોલીટીંગ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરે છે, જે તમારી ત્વચાને વધારે સુંદર બનાવે છે.

દૂધ અને ગોળ પાચન : દૂધ અને ગોળ આંતરડાના કીડા, અપચો, કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. ગોળ અને દૂધ પાચનની પક્રિયામાં સુધારો કરીને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. તેથી જમ્યા પછી થોડો ગોળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં પણ મદદરૂપ છે.હાડકાની સમસ્યાઓ : ઘણા લોકોને સાંધાના દુઃખાવાની પરેશાની રહેતી હોય છે અને આ દુઃખાવાને કારણે લોકોને ઉઠવા અને બેસવામાં તકલીફ થતી હોય છે. જો તમને પણ સાંધાના દુઃખાવાની તકલીફ રહેતી હોય તો તમારે બસ દરરોજ ગોળ અને દૂધ અને આદુનું સેવન કરવું જોઈએ. ગોળ અને દૂધ હાડકા માટે ફાયદાકારક છે, તેથી દૂધમાં ગોળ પીવાથી હાડકા સ્વસ્થ બને છે, સ્નાયુઓને પણ પોષણ મળે છે, સાથે આર્થરાઈટિસ જેવા હાડકાના સાંધાને લગતા રોગોનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે.

હાડકા અને દાંત : દૂધનું સેવન કરવાથી કેવેટિઝ અને દાંતના સડાથી બચાવી શકાય છે. બાળકોમાં ખાસ કરીને તેમના વિકાસ દરમિયાન ખુબ કેલ્શિયમની જરૂર હોય છે અને દૂધ પીવાથી જરૂર પૂરી થઈ શકે છે. તેજ સમયે વૃદ્ધોમાં વધતી ઉંમરની સાથે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવી બીમારીઓ રોકવા માટે દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.પીરીયડની સમસ્યા : ગોળમાં જોવા મળતા ઘણા પોષક તત્વોને કારણે તે પીરીયડ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં ખુબ અસરકારક છે. તે પીરીયડ્સ દરમિયાન ખેંચાણ અને પેટમાં દુઃખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.

વજન : ગોળમાં વધારે માત્રામાં પોટેશિયમ જોવા મળે છે જે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઈટસને સંતુલિત કરે છે અને શરીરમાં માંસપેશીઓ  બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે જ સમયે વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમે પાણીની  કમીથી પીડાઈ શકો છો. આ સ્થિતિમાં ગોળમાં હાજર રહેલ પોટેશિયમ શરીરમાં પાણીની કમીને પહોંચી વળવા માટે મદદ કરે છે. જેના કારણે ગોળ અને દૂધ વજન ઘટાડવા માટે મદદગાર છે.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ બેસ્ટ ટિપ્સ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: Bones from milk and jaggerydrinkingHEALTH BENEFITSjaggery and milkjaggery with hot milkMilk and jaggery skinWeight milk and jaggery
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
માત્ર 3 રૂપિયામાં મળતી આ કેપ્સુલ તમારા નાના મોટા ખર્ચા જરૂર બચાવી દેશે… ઉપયોગ જાણી હેરાન રહી જશો

માત્ર 3 રૂપિયામાં મળતી આ કેપ્સુલ તમારા નાના મોટા ખર્ચા જરૂર બચાવી દેશે... ઉપયોગ જાણી હેરાન રહી જશો

જેઠાલાલ સહિત આ  છે તારક મહેતા શો ના હાઈએસ્ટ પેડ એક્ટર | એક એપિસોડની સેલેરી જાણીને હોંશ ઉડી જશે….

જેઠાલાલ સહિત આ છે તારક મહેતા શો ના હાઈએસ્ટ પેડ એક્ટર | એક એપિસોડની સેલેરી જાણીને હોંશ ઉડી જશે….

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જેઠાલાલ સહિત આ  છે તારક મહેતા શો ના હાઈએસ્ટ પેડ એક્ટર | એક એપિસોડની સેલેરી જાણીને હોંશ ઉડી જશે….

જેઠાલાલ સહિત આ છે તારક મહેતા શો ના હાઈએસ્ટ પેડ એક્ટર | એક એપિસોડની સેલેરી જાણીને હોંશ ઉડી જશે….

April 26, 2021
ફળ સાથે આ 5 વસ્તુ ખાતા પહેલા થઈ જજો સાવધાન, શરીર માટે બની જાય છે ઝેર સમાન, અને થઈ શકે છે આવી હાલત…

ફળ સાથે આ 5 વસ્તુ ખાતા પહેલા થઈ જજો સાવધાન, શરીર માટે બની જાય છે ઝેર સમાન, અને થઈ શકે છે આવી હાલત…

July 6, 2022
જો તમારા લગ્ન થઈ ગયા હોય, તો ભૂલ્યા વગર કઢાવી લેજો આ પ્રમાણપત્ર. નહિ તો પછી થશે મુશ્કેલી.

જો તમારા લગ્ન થઈ ગયા હોય, તો ભૂલ્યા વગર કઢાવી લેજો આ પ્રમાણપત્ર. નહિ તો પછી થશે મુશ્કેલી.

December 9, 2022

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.