Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

રાત્રે સુતા પહેલા ફક્ત 1 ચમચી આનું સેવન, સુકી ઉધરસ અને છાતીમાં જામેલા કફને કરી દેશે દુર. વાળ, વજન અને ખીલની સમસ્યામાં અકસીર…

Social Gujarati by Social Gujarati
December 13, 2023
Reading Time: 1 min read
0
રાત્રે સુતા પહેલા ફક્ત 1 ચમચી આનું સેવન, સુકી ઉધરસ અને છાતીમાં જામેલા કફને કરી દેશે દુર. વાળ, વજન અને ખીલની સમસ્યામાં અકસીર…

મિત્રો આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે મધ આદિકાળથી આયુર્વેદનો એક મહત્વનો ભાગ છે. મધમાં વિટામિન c, વિટામિન B 6, કાર્બોહાઈડ્રેટ, એમિનો એસિડ જેવા પોષણ તત્વો મધમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. નિયમિતપણે મધનું સેવન આપણા શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી મધ પીવામાં આવે તો આપણા શરીરની ઘણી બીમારીઓ દુર થઈ જાય છે. મધને રાત્રે સૂતા પહેલા નવશેકું દૂધ અથવા પાણી સાથે પાવામાં આવે તો ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો થાય છે. મિત્રો આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવશું કે, રાત્રે સૂતા પહેલા મધનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરને શું શું ફાયદા થાય છે. માટે આ લેખને અંત સુધી જરૂર વાંચો.

ઉધરસ : રાત્રે એક ચમચી મધનું સેવન કરવાથી ઉધરસથી છુટકારો આપે છે, જેમ અગાઉ જણાવ્યું એ પ્રમાણે, મધની અંદર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે કફને પાતળો કરે છે બહાર કાઢે છે. તો ઉધરસ કે કફની સમસ્યા હોય તો સુતા પહેલા પાણીમાં એક ચમચી મધ ઉમેરી તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ : મધમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબુત કરવા માટે ખુબ જ ઉપયોગી છે. તેમજ ઇન્ફેકશનથી પણ શરીરને છુટકારો અપાવે છે. તો તેના માટે તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા હૂંફાળા દૂધમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે.

ત્વચા : જો ચહેરા પર મધનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો આપણા ચહેરા પરની નમી જળવાય રહે છે. ચહેરા પર કુદરતી ચમક લાવવા માટે રાત્રે સુતા પહેલા મધનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારી સુંદરતા ઓર ખીલી ઉઠશે.

વાળ : મધ માત્ર વાળના ગ્રોથમાં વધારો જ નથી કરતું, તે વાળને ડેમેજ થતા પણ બચાવે છે. મધમાં એવા ઘણા પોષકતત્વો હોય છે જે વાળ માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. મધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જે તમારા વાળની ​​ઘણી સમસ્યાઓને દુર કરે છે. વાળ માટે તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી મધનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમજ તમે મધમાં, દહીં, એલોવેરા વગેરેને મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવી શકો છે. તેનાથી પણ વાળને ઘણા લાભ થશે.

ખીલની સમસ્યા : ચહેરા પરના ખીલને દુર કરવા માટે રાત્રે મધનું સેવન કરવામાં આવે તો તે ખુબ જ ફાયદાકારક નીવડે છે. મધમાં રહેલું એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વ ખીલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં ખુબ જ મદદરૂપ થાય છે. ખીલને દુર કરવા માટે રાત્રે તમે મધનું સેવન પણ કરી શકો અને રાત્રે ખીલ પર મધ લગાવીને સુઈ જવાથી પણ અસર કરે છે. માટે મધ ખીલને દુર કરવામાં ખુબ જ કારગર સાબિત થાય છે.

વજન : મધ વજન ઘટાડવા માટે અકસીર માનવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે રાત્રે સુતા પહેલા એક ચમચી મધનું સેવન નવશેકા પાણી સાથે કરો. આ રીતે સેવન કરવાથી શરીરમાં સંગ્રહિત વધારાની બધી ચરબી ફટાફટ ઓગળી જશે. તેમજ વજન ઘટાડવા માટે તમે રાત્રે સુતા પહેલા લીંબુના થોડા ટીપા મધમાં મિક્સ કરીને તેનું સેવન પણ કરી શકો છો. પરંતુ આ ઉપાય રાત્રિભોજનના 3 થી 4 કલાક પછી જ કરવા જોઈએ.

ગળાની ખરાશ : ગાળામાં પડી જતી ખરેડીથી છુટકારો મેળવવા માટે મધ ખુબ જ કારગર માનવામાં આવે છે. ખરેડી દુર કરવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી મધ લો અને તેમાં આદુનો રસ ઉમેરી તેનું સેવન કરો. આ ઉપાયથી ગળાની ખરેડી, ગળાનો દુઃખાવા અને ગળાની તમામ સમસ્યા દુર થઈ જશે.

(નોંધ – ઉપર જણાવેલ મુદ્દાઓ દર્શાવે છે કે, રાત્રે સૂતા પહેલા મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. પરંતુ રાત્રિભોજનના લગભગ 2 કે 3 કલાક પછી મધનું સેવન કરો. તેમજ કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: health benefits of honeyhoney for coughhoney for hairhoney for pimpleshoney for skinhoney for weight loss
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
ફક્ત 7 દિવસ સુધી આનું સેવન કફ, કબજિયાત અને બવાસીરનો કરી દેશે સફાયો, શરીરની નાની મોટી અનેક બીમારીઓને દુર કરી પેટ અને ફેફસાને કરી દેશે સાફ..

ફક્ત 7 દિવસ સુધી આનું સેવન કફ, કબજિયાત અને બવાસીરનો કરી દેશે સફાયો, શરીરની નાની મોટી અનેક બીમારીઓને દુર કરી પેટ અને ફેફસાને કરી દેશે સાફ..

માત્ર 2 રૂપિયામાં મળતી આ વસ્તુનું શરીરના અનેક રોગોમાં છે અકસીર. અલ્સર, એસીડીટી, ડિપ્રેશન, હાથપગની બળતરા સહિત સાંધાના દુખાવાનો જોરદાર દેશી ઈલાજ…

માત્ર 2 રૂપિયામાં મળતી આ વસ્તુનું શરીરના અનેક રોગોમાં છે અકસીર. અલ્સર, એસીડીટી, ડિપ્રેશન, હાથપગની બળતરા સહિત સાંધાના દુખાવાનો જોરદાર દેશી ઈલાજ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

દરેક પતિ અજમાવો પત્નીને પ્રેમ કરવાની આ ટેકનીક, ગમે તેવી નારાજ થયેલી પત્ની માની જશે તરત જ અને આજીવન રહેશે તમારાથી ખુશ…

દરેક પતિ અજમાવો પત્નીને પ્રેમ કરવાની આ ટેકનીક, ગમે તેવી નારાજ થયેલી પત્ની માની જશે તરત જ અને આજીવન રહેશે તમારાથી ખુશ…

January 3, 2022
પૈસા બચાવવા માટે આટલું કરો અપનાવો અમીર લોકો ના આ ૫ નિયમો

પૈસા બચાવવા માટે આટલું કરો અપનાવો અમીર લોકો ના આ ૫ નિયમો

July 28, 2023
ચીની એપ્સ પર પ્રતિબંધ બાદ હવે ભારતે ચીનની આ સૌથી દુખતી નસ પર વાર કર્યો છે.   હવે ચીન ભડકી ઉઠશે. 

ચીની એપ્સ પર પ્રતિબંધ બાદ હવે ભારતે ચીનની આ સૌથી દુખતી નસ પર વાર કર્યો છે. હવે ચીન ભડકી ઉઠશે. 

July 3, 2020

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.