Tag: weight lose

મિત્રો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પોષક તત્વોનું સેવન ખુબ જ જરૂરી છે. આ માટે તમે અનેક વસ્તુઓને પોતાની ડાયટમાં સામેલ કરી ...

આપણી આસપાસ કુદરતી સંપત્તિનો ખજાનો છે. આ સંપત્તિએ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધિથી સહેજ પણ ઓછી નથી હોતી. ભારતીય રસોડામાં એવી ...

મિત્રો આપણે ત્યાં અનેક પાંદડાઓનો ઉપયોગ ઔષધી રૂપે કરવામાં આવે છે. તેનાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. તેમજ શરીરમાં રહેલ ...

મિત્રો તમે કદાચ આદુનું સેવન કરતા હશો. તેના સેવનથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. તેમજ તેનાથી તમારા શરીરને અનેક ફાયદાઓ ...

ઘણા મિત્રો પોતાનો વધતો જતો વજન ઓછો કરવા માંગતા હોય છે. આ માટે તે પોતાના ખાનપાન માં પણ ફેરફાર કરે ...

આપણે હંમેશા કઠોળને બાફીને ખાઈએ છીએ તેમાં મગ, ચણા, તુવેર, વાલ વટાણા વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તેવી જ રીતે આખા ...