Tag: EXERCISE

મિત્રો ભારતમાં દર ચારમાંથી એક વ્યક્તિ સ્થૂળતાનો શિકાર છે. સ્થૂળતા માત્ર શારીરિક સુંદરતાને જ ઓછી નથી કરતું પરંતુ અનેક પ્રકારની ...

મિત્રો આજના સમયમાં દિન પ્રતિદિન લોકો સ્થૂળતા નો શિકાર થઈ રહ્યા છે. તેમાં મોટાભાગે મહિલાઓ સામેલ હોય છે. અનહેલ્ધી ખોરાક ...

મિત્રો આપણે શરીરમાંથી ગંદા કોલેસ્ટ્રોલ ને દુર કરવા માટે પ્રયત્ન કરતા હોઈએ છીએ. પણ ઘણી વખત ઘણા કારણોને લીધે ખરાબ ...

જયારે આપણા શરીરમાં શુગરનું પ્રમાણ વધે ત્યારે અનેક મુશ્કેલી થતી હોય છે. અને બ્લડ શુગર ઘટાડવા માટે તમે અનેક ઉપાયો ...

મિત્રો શિયાળામાં સ્નાન કરવું ખુબ જ અઘરું છે. ખાસ કરીને સવારના સમયે. પણ આપણે શિયાળામાં જયારે સ્નાન કરીએ છીએ ત્યારે ...

મિત્રો શિયાળામાં કબજિયાતની સમસ્યા લગભગ મોટાભાગના લોકોને પરેશાન કરે છે. એવામાં જો તમે કેટલીક વસ્તુઓને અનુસરશો તો આ સમસ્યાથી બચી ...