Tag: Digestion

મીઠું આપણા ભોજન નો અભિન્ન ભાગ છે. મીઠા વગર કોઈપણ ભોજનનો સ્વાદ અધુરો છે. પરંતુ બજારમાં મળતું સફેદ મીઠું સ્વાસ્થ્ય ...

મિત્રો તમે કદાચ ઘી અને સુંઠ નું સેવન જરૂર કરતા હશો. તેના એકસાથે સેવનથી તમને ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. ખાસ ...

આજના સમયમાં ઘણા લોકોને ઊંઘ ન આવવાની ફરિયાદ રહે છે. અને એવું કહેવાય છે આખા દિવસમાં સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ ...

બદામ આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે અત્યંત લાભદાયક સૂકો મેવો છે. બદામમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે. અને આપણે ...

ડ્રાયફ્રુટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક હોય છે. તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો સામેલ હોય છે. તેમાંય વળી બદામને તો ...

આપણે હંમેશા કઠોળને બાફીને ખાઈએ છીએ તેમાં મગ, ચણા, તુવેર, વાલ વટાણા વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તેવી જ રીતે આખા ...