Tag: Nutrients

વિટામિનની ખામીના કારણે આપણા વાળ ઉતરે છે અને ખોડો થાય છે. વિટામિન એ આપણા શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ન મળવાથી આ ...

મિત્રો આપણા જીવનમાં તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક ફળો ખાવા ખુબ જ જરૂરી છે. તેમજ ફળનું સેવન એ આપણી ઈમ્યુનિટી વધારવા ...

મોટાભાગના લોકો ભાત એટલે કે રાઈસ ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. પરંતુ લગભગ ઘણા લોકો વજન વધવાના ડરથી તેને નથી ...

મિત્રો તમે જાણતા હશો કે, હાલ બજારમાં સંતરા ખુબ જોવા મળી રહ્યા છે અને તેને જોતા ખાવાનું મન થઈ જાય ...

મિત્રો તમે અડદની દાળ લગભગ લોકોએ ખાધી જ હશે. તેનાથી આપણા શરીરને ગજબ ફાયદા પણ થાય છે. જો કે પોતાના ...

મિત્રો તમે દૂધ તો પીતા જ હશો, અને પીવું પણ જોઈએ. કારણ કે દૂધમાંથી આપણને ઘણા વિટામિન મળે છે. ખાસ ...