Uncategorized

આજનું ખાનપાન અને જીવનશૈલીના કારણે લોકોને ઊંઘથી સંબંધિત સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની ગઈ છે. યોગ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે...

આપણા રસોઈ ઘરમાંથી જ ઉપલબ્ધ એવા મસાલામાં અદ્વિતીય ગુણો હોય છે. આવા મસાલા આપણી તંદુરસ્તીને જાળવી રાખે છે. આજે આપણે...

મિત્રો આપણા જીવનમાં તંદુરસ્તી રાખવી જરૂરી છે. આથી તમારે પોતાના ખાનપાનમાં વિશેષ ધ્યાન આપવું પડે છે. જેમ કે તમે જાણો...

આપણી ટેવ એવી છે કે આપણે ફ્રીજની અંદર બધી જ શાકભાજી મુકીએ છીએ. પણ તમને ખબર છે કે અમુક શાકભાજીને...

મિત્રો આપણા શરીરમાં જયારે કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો શરુ થાય છે ત્યારે તે સહન કરવો અસહ્ય હોય છે. આવો જ એક...

આજની મોટાભાગની સમસ્યાઓ માં વજન વધારાનો સમાવેશ થાય છે. વજન વધવાના કારણે અનેક રોગો પણ જન્મ લે છે. તેથી વજન...