Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

1 ગ્લાસ પાણી સાથે કરો આ ચમત્કારિક બીજનું સેવન, પેટ, ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરી મોટામાં મોટી સમસ્યા કરશે જળમૂળથી દૂર…

Social Gujarati by Social Gujarati
June 25, 2022
Reading Time: 1 min read
0
1 ગ્લાસ પાણી સાથે કરો આ ચમત્કારિક બીજનું સેવન, પેટ, ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરી મોટામાં મોટી સમસ્યા કરશે જળમૂળથી દૂર…
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આપણા રસોઈ ઘરમાંથી જ ઉપલબ્ધ એવા મસાલામાં અદ્વિતીય ગુણો હોય છે. આવા મસાલા આપણી તંદુરસ્તીને જાળવી રાખે છે. આજે આપણે એવા મસાલા વિશે વાત કરીશું જેની પ્રકૃતિ ઠંડી છે અને તે મસાલો એટલે જીરું. જીરું દેખવામાં નાનું છે પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો અઢળક છે. આ શાકભાજી માં ઉપયોગ થતી મુખ્ય સામગ્રી છે. જીરાને સૌથી જૂના મસાલામાં એક માનવામાં આવે છે.

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

આ એન્ટિ ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. આના અનેક અદભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. આ પાચનમાં સુધારો કરે છે, ઉબકા દૂર કરે છે અને સોજાની સાથે સાથે કબજિયાત દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ પાચનનો ઈલાજ કરે છે અને સાથે જ ઇમ્યૂનિટીને પણ સુધારો કરે છે. જીરા ના ફાયદા આપણી વાનગીમાં એક શ્રેષ્ઠ સ્વાદ આપવાથી પણ વધારે છે. બસ જીરાને રાત્રે પાણીમાં પલાળીને એક પીણું બને છે, જીરુ પાણી જે આપણા શરીરને અસંખ્ય લાભ પ્રદાન કરે છે.

જીરાના શ્રેષ્ઠ લાભ:-

1 ) પેટ માટે સારું:- જીરું આપણા પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. આ પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે જીરાનું પાણી પીવામાં આવે તો તે પણ કમાલ ના ફાયદા આપે છે. આ કાર્બોહાઈડ્રેટ, ગ્લુકોઝ અને ફેટ તોડવા વાળા ઉત્સેચકો જેવા સંયોજનોને સ્ત્રાવ કરવામાં મદદ કરે છે જે આપણા મેટાબોલિઝ્મમાં સુધારો કરે છે.

2) ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક:- જીરા નું પાણી એવા દર્દીઓ માટે સારું છે જેઓ ડાયાબિટીસથી પીડિત છે. જીરાને પાણીમાં મેળવીને ખાલી પેટે પી શકાય છે. જીરુ પાણી શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ના નિર્માણ ને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ બ્લડ શુગર લેવલને મદદ કરે છે. જીરાનું પાણી વિશેષરૂપે સવારના સમયમાં આપણા શરીરને અસરકારક રૂપે સાફ કરે છે અને તેને હાઇડ્રેટ રાખે છે.

3) ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાચનમાં સુધારો:- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીરાનું પાણી સૌથી સારું હોય છે આ સોજો, અનિંદ્રા  અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓમાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તેનાથી વધુ જીરાનું પાણી ગેસથી રાહત આપવા વાળો ગુણ ગર્ભવતી મહિલાઓમાં એસિડ રીફ્લક્સમાં સુધારો કરે છે. જીરાનું પાણી ઉત્સેચકો માટે એક ઉત્તેજક રૂપે કામ કરે છે.જે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પેટના પાચન માટે જરૂરી હોય છે.

4) ઇમ્યુનિટી વધારે:- જીરુ પોટેશિયમ અને આયર્નથી ભરપૂર હોય છે આ આપણી ઇમ્યૂનિટીને સારી બનાવવામાં મદદ કરે છે. જીરું પણ એક એન્ટીઓક્સિડેન્ટ છે અને આમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. સંક્રમણ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાથી લડવામાં મદદ કરે છે. જીરામાં અનેક પ્રકારના ખનીજ જેવા કે મેગ્નેશિયમ કેલ્શિયમ વગેરે પણ હોય છે.5) ત્વચા માટે સારું:- જીરુ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારું છે જીરાનું પાણી પીવાથી આપણી ત્વચામાં ગ્લો આવી જાય છે અને તે ત્વચાને હેલ્ધી ચમક આપે છે. જીરા માં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ, કોપર અને મેંગેનીઝની ભરપુર માત્રા હેલ્દી ત્વચા માટે  જવાબદાર હોય છે. જો તમે હળદરની સાથે જીરૂ પાણી નો ફેસ પેક ઉપયોગ કરશો તો તેનાથી સારું પરિણામ જોવા મળશે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
રાત્રે જમ્યા પછી કરો આ 1 કામ, શરીરના દુખાવા, થાક અને તાણવ દુર કરી 2 મીનીટમાં આવી જશે ઊંઘ.

રાત્રે જમ્યા પછી કરો આ 1 કામ, શરીરના દુખાવા, થાક અને તાણવ દુર કરી 2 મીનીટમાં આવી જશે ઊંઘ.

જીમ ગયા વગર વજન ઘટાડવા ખાવા લાગો આ સસ્તી શાકભાજી, પેટની ચરબી ઓગળી જલ્દી કરી દેશે પાતળા અને એકદમ ફિટ…

જીમ ગયા વગર વજન ઘટાડવા ખાવા લાગો આ સસ્તી શાકભાજી, પેટની ચરબી ઓગળી જલ્દી કરી દેશે પાતળા અને એકદમ ફિટ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

હવે ભારત એકલું નથી : ચીન સાથેના સંઘર્ષો વચ્ચે ભારતને વિશ્વના શક્તિશાળી દેશોનું મળી રહ્યું છે સમર્થન.

હવે ભારત એકલું નથી : ચીન સાથેના સંઘર્ષો વચ્ચે ભારતને વિશ્વના શક્તિશાળી દેશોનું મળી રહ્યું છે સમર્થન.

July 6, 2020
દિવાળી પર બનાવો આ 20 બેસ્ટ રંગોળી,  લોકોમાં પડી જશે તમારો વટ, લોકો કરશે વાહ વાહ…

દિવાળી પર બનાવો આ 20 બેસ્ટ રંગોળી, લોકોમાં પડી જશે તમારો વટ, લોકો કરશે વાહ વાહ…

October 23, 2021
ઠગ સુકેશ સાથે ફસાયેલી જેક્લીન ફર્નાન્ડિસ છે આટલા કરોડોની માલકિન….એવી લકઝુરિયસ લાઈફ જીવે છે કે જોઇને ઉડી જશે હોંશ….

ઠગ સુકેશ સાથે ફસાયેલી જેક્લીન ફર્નાન્ડિસ છે આટલા કરોડોની માલકિન….એવી લકઝુરિયસ લાઈફ જીવે છે કે જોઇને ઉડી જશે હોંશ….

October 5, 2022

Popular Stories

  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આયુર્વેદ અનુસાર આ સસ્તું શાક મટાડી દેશે સોજો, પેટ, પાચન અને ચામડીના રોગો સહિત પેશાબની તમામ સમસ્યાઓ કરી દેશે ગાયબ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો સુરતમાં આવેલ આ સસ્તા માર્કેટ વિશે, ઓછી કિંમતમાં પણ મળી રહે છે કિંમતી સાડીઓ…સુરતીઓ પણ નહિ જાણતા હોય આ માર્કેટ વિશે…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • વીંટી પહેરતા લોકો થઈ જાવ સાવધાન ! જો આવું થશે તો કપાવવી પડશે તમારી આંગળી… વીંટી પહેરતા લોકો જાણો ચોંકાવનારી માહિતી…
  • સવારે ઉઠતાની સાથે પિય લ્યો આ નેચરલ જ્યુસ, નસેનસમાં રહેલું બ્લડ શુગર નીકળી જશે બહાર… ડાયાબિટીસની દવાઓથી મળશે જિંદગીભરનો છુટકારો…
  • હવે ફ્રિજની સફાઈમાં નહિ થાય કલાકો, અજમાવો આ સરળ ટિપ્સ, 5 જ મિનીટમાં થઈ જશે એકદમ ચોખ્ખું ને ચમકદાર…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Tech
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In