Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home રસોઈ

ટેસ્ટમાં બેસ્ટ અને હેલ્થ માટે શ્રેષ્ઠ છે કાચી કેરીનું આ શાક, મોટાભાગના લોકો નથી જાણતા તેના ફાયદા.

Social Gujarati by Social Gujarati
June 3, 2024
Reading Time: 1 min read
0
ટેસ્ટમાં બેસ્ટ અને હેલ્થ માટે શ્રેષ્ઠ છે કાચી કેરીનું આ શાક, મોટાભાગના લોકો નથી જાણતા તેના ફાયદા.

મિત્રો તમે જાણો છો કે હવે ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે આથી બજારમાં હવે કાચી કેરી આવવા લાગી છે. આથી લોકો હવે કેરીની વિવિધ વાનગીઓ બનાવીને ખાવાનું શરૂ કરી દેશે. જો કે તમે કેરીની અનેક વાનગીઓ બને છે. જેમ કે કાચી કેરીનું તમે અથાણું બનાવો છો, તેનો મુરબ્બો બનાવો છો, અથાણા પણ કેટલીય જાતના હોય છે. તેમજ જો તમ કાચી કેરીની કોઈ નવી જ વાનગી અજમાવવા માંગો છો આજે અમે તમને કાચી કેરીનું શાક બનાવવા વિશે જણાવશું અને તેના ફાયદા પણ જણાવશું.

RELATED POSTS

આલું પરોઠાને ટક્કર મારે એવા બનાવો ટમેટાના પરોઠા….. જાણો તેની રેસીપી…..

એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…

ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…

ઉનાળામાં લોકો જેટલી પાકી કેરી ખાવાનું પસંદ કરે છે એટલું જ કાચી કેરીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. ઉનાળામાં લોકો ખુબ જ ઉત્સાહ સાથે કાચી કેરી ખાય છે. કાચી કેરી ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નહિ, પણ તમને ઘણી રીતે સ્વસ્થ પણ રાખે છે. નિયમિત રીતે કાચી કેરીના સેવનથી રક્ત સંબંધી વિકારોને ઠીક કરી શકાય છે. આ રીતે તેના બીજા ઘણા ફાયદાઓ છે, જે આપણને કાચી કેરીને અલગ અલગ રીતે ખાવાથી થાય છે.પણ તમે કાચી કેરીનું શાક પણ બનાવી શકો છો. જે લોકોને ખુબ જ પસંદ આવે છે. ઉનાળામાં કેરી, કાચી કેરીનું શાક ખુબ જ ફાયદાકારક છે. તે તમારા શરીરમાં વધતી ગરમીને ઓછી કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે બને છે કાચી કેરીનું શાક.

કાચી કેરીનું શાક બનાવવામાં જોઈતી સામગ્રી : કાચી કેરી, ગોળ, જીરું, લાલ મરચું, રાઈ, તજ, હિંગ, મીઠું સ્વાદ મુજબ, ચાલો તેને બનાવવાની રીત જાણી લઈએ.

કાચી કેરીનું શાક બનાવાવની રીત : સૌથી પહેલા કાચી કેરીને સારી રીતે સાફ કરીને તેને સમારી લો અને તેને ઉકળવા માટે મૂકી દો, સારી રીતે ઉકળી ગયા પછી તેમાં ગોળ મિક્સ કરી લો, ગોળ મિક્સ કર્યા પછી એ તેમાંથી પાણીને અલગ ગાળી લો. હવે કાચી કેરીમાં લાલ મરચું નાખો તેને સારી રીતે મિક્સ કરી લો, પછી તેમાં થોડું પાણી નાખીને તેમાં રાઈ અને તજ નાખો અને તેને ઉકળવા માટે મૂકી દો, સારી રીતે ઉકળવા લાગે એટલે તેમાં સ્વાદ મુજબ મીઠું નાખો. આ રીતે કાચી કેરીનું શાક તૈયાર થઈ ગયા પછી તેને તમે રોટલી, રાઈસની સાથે ખાઈ શકો છો. હવે આપણે જાણીએ કેરીનું શાક ખાવાના ફાયદાઓ વિશે.ડીહાઈડ્રેશનથી કરે છે બચાવ : વધતો ઉનાળો અને ગરમીને કારણે અકસર લોકોના શરીરમાં પાણીની કમી થઈ જાય છે અને પછી તેઓ લુ નો શિકાર બને છે. તેનાથી બચવા માટે આખા ઉનાળામાં તમારી પાસે કાચી કેરી છે. જે તમને ગરમીઓમાં સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. તમે નિયમિત રીતે કાચી કેરીનું સેવન કરો છો અને તમે ડીહાઈડ્રેશનથી પોતાનો બચાવ કરવા માંગો છો તો કાચી કેરીનું સેવન કરો. તે માટે તમે કાચી કેરીનું જ્યુસ પણ પી શકો છો.

પેટની સમસ્યા દુર થાય છે : કાચી કેરીનું સેવન કરવાથી તમારા પેટ સંબંધી બધી જ તકલીફ દુર થઈ જાય છે. ઉનાળામાં કાચી કેરીનું સેવન કરવાથી તમને થતી કબજિયાતની તકલીફ, દસ્ત, અપચો જેવી સમસ્યાઓને દુર કરી શકો છો. આ સાથે જ જો તમે પોતાની પાચનશક્તિ વધારવા માંગો છો તો આ માટે તમારે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા કોઈ પણ રીતે કાચી કેરીનું સેવન કરવું જોઈએ.હૃદય માટે ફાયદાકારક છે : હૃદય સ્વાસ્થ્ય જેનાથી આજકાલ મોટાભાગના લોકો પીડિત છે અને જે લોકો બચેલા છે તેઓ તેનાથી બચવાની કોશિશ કરી રહ્યા છે. તો તમને જણાવી દઈએ કે, કાચી કેરીમાં એવા ગુણ હોય છે જે તમારા હૃદય સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. આ સાથે જ એ તમારા બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે અને હાર્ટએટેકના ખતરાને ઓછો કરે છે.

ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: benefitsbody dehydrationeating raw mangoesHeartRaw mango sabjiSTOMACH PROBLEMSsummer
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

આલું પરોઠાને ટક્કર મારે એવા બનાવો ટમેટાના પરોઠા….. જાણો તેની રેસીપી…..
રસોઈ

આલું પરોઠાને ટક્કર મારે એવા બનાવો ટમેટાના પરોઠા….. જાણો તેની રેસીપી…..

July 8, 2025
એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
રસોઈ

એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…

September 26, 2023
ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…
રસોઈ

ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…

February 9, 2024
ચોમાસામાં ફ્રિજમાં ખાવાનું રાખતા પહેલા જાણી લ્યો કેટલું રાખવું જોઈએ ટેમ્પરેચર, 99% લોકો નથી જાણતા આ ઉપયોગી માહિતી…
તથ્યો અને હકીકતો

ચોમાસામાં ફ્રિજમાં ખાવાનું રાખતા પહેલા જાણી લ્યો કેટલું રાખવું જોઈએ ટેમ્પરેચર, 99% લોકો નથી જાણતા આ ઉપયોગી માહિતી…

July 23, 2024
શું તમે પણ સ્ટીલ અને કાચના વાસણ દહીં જમાવો છો ? તો આજથી જ કરી દેજો બંધ… જાણો ક્યાં વાસણમાં જામેલું ખાવું…
રસોઈ

શું તમે પણ સ્ટીલ અને કાચના વાસણ દહીં જમાવો છો ? તો આજથી જ કરી દેજો બંધ… જાણો ક્યાં વાસણમાં જામેલું ખાવું…

February 14, 2024
હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી…
રસોઈ

હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી…

April 26, 2023
Next Post
સાયબર ક્રિમિનલ આવી રીતે ઇન્સ્ટાગ્રામ યુઝર્સની સાથે કરે છે છેતરપિંડી, જાણો સંપૂર્ણ માહિતી નહિ તો પડશે મોંઘું. 

સાયબર ક્રિમિનલ આવી રીતે ઇન્સ્ટાગ્રામ યુઝર્સની સાથે કરે છે છેતરપિંડી, જાણો સંપૂર્ણ માહિતી નહિ તો પડશે મોંઘું. 

આ દેશમાં છે જાડી છોકરીઓની ડિમાન્ડ, પાતળી છોકરીને માને છે અશુભ.

આ દેશમાં છે જાડી છોકરીઓની ડિમાન્ડ, પાતળી છોકરીને માને છે અશુભ.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ઓળા માટે રીંગણાં શેકતા સમયે ગેસ બર્નરના છેદ બ્લોક થઈ જાય, તો કરો 1 કામ… ફક્ત 2 મિનીટમાં બધા છેદ ખુલી જશે અને બર્નર થઈ જશે નવા જેવું સાફ…

ઓળા માટે રીંગણાં શેકતા સમયે ગેસ બર્નરના છેદ બ્લોક થઈ જાય, તો કરો 1 કામ… ફક્ત 2 મિનીટમાં બધા છેદ ખુલી જશે અને બર્નર થઈ જશે નવા જેવું સાફ…

December 25, 2023
આ ટ્રીક્સથી ઘટાડો તમારું લાઈટબીલ ૫૦% સુધી… તેમાં વીજળીચોરી કરવાની પણ જરૂર નથી.

આ ટ્રીક્સથી ઘટાડો તમારું લાઈટબીલ ૫૦% સુધી… તેમાં વીજળીચોરી કરવાની પણ જરૂર નથી.

September 29, 2018
ઘરમાં રહેલી આ 2 વસ્તુનું સેવન યૌનશક્તિ વધારી હાડકાને કરી દેશે મજબુત. નબળાઈ, લોહીની કમી, કબજિયાત, અને પેટની તમામ સમસ્યા થઈ જશે ગાયબ…

ઘરમાં રહેલી આ 2 વસ્તુનું સેવન યૌનશક્તિ વધારી હાડકાને કરી દેશે મજબુત. નબળાઈ, લોહીની કમી, કબજિયાત, અને પેટની તમામ સમસ્યા થઈ જશે ગાયબ…

September 23, 2021

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • આલું પરોઠાને ટક્કર મારે એવા બનાવો ટમેટાના પરોઠા….. જાણો તેની રેસીપી…..
  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.