ભોજન લીધા બાદ મોઢાની સફાઈ ન રાખતા પેઢા અને દાંતને લગતી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સમસ્યાઓ ઘણીવાર ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી લે છે. મોઢામાં સડો થવાથી ઘણા ગંભીર રોગો થઈ શકે છે. દાંત અને પેઢામાં નિયમિત રીતે દાંતની સફાઈ ન કરવી, તમાકુનું સેવન, દાંત વચ્ચે ફસાયેલા દાણાના કારણે થાય છે અને ત્યાર બાદ આ બેક્ટેરિયા શ્વાસ દ્વારા શરીરની અંદર પહોંચે છે અને તમારા ફેફસાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને બગાડવાનું કામ કરે છે.
તાજેતરમાં દંત ચિકિત્સકો સંશોધકો અને ડોકટરોએ મોં અને શરીરના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. આ ક્રમમાં અત્યાર સુધીના સંશોધનો દર્શાવે છે કે પેટની બીમારી વ્યક્તિના હૃદય અને ફેફસાને અસર કરે છે. સીડીસી અનુસાર જો મોંમાં સડા ની સારવાર યોગ્ય સમયે ન કરવામાં આવે તો ગંભીર સંક્રમણમાં ફેરવાઈ શકે છે. જે પછી શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈને ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે.
દાંતના સડાને કેવિટી કહેવાય છે અને પેઢાના રોગને પિરિઓડોન્ટલ રોગ કહેવાય છે. તે પેઢા, દાંત અને હાડકાની પેશીના ભંગાણને કારણે થાય છે. જે તેમને તેના સ્થાને રાખે છે. નિયમિત રીતે દાંત સાફ કરવા, તમાકુનું સેવન, દાંત વચ્ચે ફસાયેલા દાણાને કારણે દાંત અને પેઢામાં સડો થાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં મોઢામાં સડો થવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તેમને ખાસ સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પેઢાની બીમારી અને હૃદયરોગ વચ્ચે સંબંધ:- તાજેતરના સંશોધન અભ્યાસો સૂચવે છે કે પેઢાનો રોગ અને હૃદય રોગ વચ્ચે સંબંધ છે. તેમાં જાણવા મળ્યું છે કે પેઢાના રોગથી વ્યક્તિના હૃદય રોગનું જોખમ લગભગ 20 ટકા વધી જાય છે. એક ડેન્ટલ એસોસિએશન પણ પેઢાના રોગ અને હૃદય રોગ વચ્ચેની સબંઘ સ્વીકાર કર્યો છે. પેઢાનો રોગ હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે કારણ કે પેઢામા અને બેક્ટેરિયામાં સોજો અંતે મહત્વપૂર્ણ ધમનીઓને અવરોધિત કરી શકે છે.
મોઢાના બીમારીથી આ રોગોનું જોખમ વધી જાય છે:- ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, શ્વસન રોગ, સંધિવા, કેન્સર, હૃદય રોગ, અસ્વસ્થ મૌખિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણો. લાંબા સમય સુધી મોઢામાં દુર્ગંધ આવવી. સોજો આવેલા લાલ પેઢાં, પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ, ચાવવા સાથે દુખાવો, સંવેદનશીલ દાંત, નિકળતા પેઢા અથવા ઘસાયેલા દાંત, ઢીલા દાંત.
મોઢામાં સડો અટકાવવાના ઉપાય:- દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંત અને જીભને બ્રશ કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તમારા દાંત અને પેઢાંને બ્રશ કરો. નિયમિતપણે માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુ ચાવવાથી દૂર રહો. ફ્લોરાઇડ યુક્ત પાણી પીવો. શાકભાજી, ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક, ઓછી ખાંડવાળા ફળો અને વનસ્પતિ આધારિત પ્રોટીનયુક્ત આહાર લો. નિયમિત સફાઈ અને તપાસ માટે વર્ષમાં બે વાર દાંતના ડોક્ટરની મુલાકાત લો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ વધુ જોખમમાં હોય છે:- એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ પણ છે જે તમારા પેઢાના રોગ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. સંશોધન મુજબ, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પેઢાની બીમારી થવાનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે તમારી ડાયાબિટીસનું નિયંત્રણ કરવાનો પ્રયત્ન કરો છો તો જોખમ ઓછું થાય છે.
(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ (૩) ગુડ (૪) એવરેજ
અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡ સોશિયલ ગુજરાતી
