Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

જો આ 3 શાકભાજીનો રસ પી લીધો, તો સમજો બીમારીઓ ભાગશે તમારાથી કોસો દુર, જાણો રસ પીવાની અને બનાવવાની રીત.

Social Gujarati by Social Gujarati
January 2, 2023
Reading Time: 1 min read
0
જો આ 3 શાકભાજીનો રસ પી લીધો, તો સમજો બીમારીઓ ભાગશે તમારાથી કોસો દુર, જાણો રસ પીવાની અને બનાવવાની રીત.
0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. શાકભાજીનું સેવન કરીને આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જાળવી શકીયે છે. આવી શાકભાજીઓમાં કારેલા કાકડી અને ટામેટાનો સમાવેશ થાય છે. જેનું સેવન મોટા ભાગના લોકો કરતા હોય છે. આ બધા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. મોટાભાગે લોકો કારેલા અને ટામેટાને શાકના રૂપમાં ખાતા હોય છે. જયારે કાકડીનું સેવન સલાડના રૂપમાં કરવામાં આવે છે.

RELATED POSTS

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

તમે આ ત્રણેયનો જ્યુસના રૂપમાં એક સાથે લઈ શકો છો. તમે કારેલા કાકડી અને ટામેટાનનું જ્યુસના રૂપમાં સેવન કરી શકો છો. તમને જણાવીએ કે કારેલામાં પ્રોટીન, ફાઇબર, સોડિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ વધુ પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. તેના સિવાય કારેલામાં પોટેશિયમ, નિયાસીન અને થાયમીન પણ હોય છે. તેની સાથે કાકડીમાં પ્રોટીન અને પાણી વધુ પ્રમાણમાં હોય છે.

ટામેટા પણ પોષક તત્વો નો સારો સોર્સ છે. આમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ ઉપલબ્ધ હોય છે તમે કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ બનાવીને પી શકો છો તો ચાલો જાણીએ કારેલા અને કાકડી તથા ટામેટાનું જ્યુસ પીવાના ફાયદા કયા છે.

કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાના ફાયદા:- 

1) બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરે:- કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પ્રિડાયાબિટીક વાળા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. જો તમને પ્રી ડાયાબિટીસનું નિદાન થયું હોય તો તમે દરરોજ કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પી શકો છો. કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી તમારું બ્લડ શુગરનું સ્તર ઓછું થાય છે. દરરોજ આ જ્યુસને પી ને તમે ડાયાબિટીસ નિયંત્રિત કરી શકો છો.

2) કબજિયાત માં ફાયદાકારક:- જો તમને અવારનવાર કબજિયાતની તકલીફ રહેતી હોય તો તમે દરરોજ કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પી શકો છો. કારેલા અને કાકડીમાં ફાઇબર હોય છે જે ભોજનને પચાવવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ભોજન પણ ડાયજેસ્ટ થાય છે,આંતરડાની સફાઈ થાય છે અને કબજિયાત થી છુટકારો મળે છે. કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી તમારું પેટ સરળતાથી સાફ થઈ જાય છે.

3) ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ કરે:- શિયાળામાં કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી તમારી ઈમ્યુનિટી બુસ્ટ થાય છે. ટામેટામાં વિટામિન સી પ્રાપ્ત થાય છે જે શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતાને વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. જો તમને વારંવાર શરદી,કફ અને ઉધરસ જેવી  સમસ્યાઓ થતી રહેતી હોય તો તમે કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પી શકો છો.4) સ્કીન સાફ કરે:- કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવું તમારી સ્કિન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી તમારી સ્કિનથી જોડાયેલી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આ જ્યુસ ને પીવાથી પેટ સાફ થાય છે, ટોક્સિન્સ બહાર નીકળે છે. તેનાથી સ્કીનની ત્વચા નીખરી જાય છે. સાથે જ ત્વચા પર પડેલા ડાઘ ધબ્બા થી પણ છુટકારો મળે છે. 

5) હૃદય રોગના જોખમને દૂર કરે:- આજ કાલ હૃદય રોગના કિસ્સામાં સતત વધારો થઈ રહ્યો છે. એવામાં કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી ફાયદો થાય છે. દરરોજ કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ પીવાથી તમાને હૃદય રોગના જોખમને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ કેવી રીતે બનાવવું?:- કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. તેના માટે તમે એક કારેલું લો તેને છોલીને તેની છાલ ઉતારી લો. હવે મિક્સરમાં કારેલા, કાકડી અને ટામેટાને નાખી દો. ત્યારબાદ અડધો ગ્લાસ પાણી નાખી દો અને જ્યુસ બનાવી લો. ત્યારબાદ તેને ગાળીને પી લો.

કારેલા, કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ ક્યારે પીવું?:- તમે કારેલા કાકડી અને ટામેટાનું જ્યુસ ને દરરોજ સવારમાં ખાલી પેટે પી શકો છો. ખાલી પેટે જ્યુસ પીવાથી શરીર તેના પોષક તત્વો સરળતાથી અવશોષિત કરી લે છે. તેનાથી શરીરને વધારે લાભ મળે છે અને તમે હંમેશા સ્વસ્થ હોવાનો અહેસાસ કરો છો.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..
Uncategorized

આ ફળના બીજ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, નબળું પાચન અને કિડનીની કામગીરીમાં કરશે સુધારો… પેટ, પાચનના રોગો પણ થશે દુર..

June 15, 2023
વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
Next Post
ઘૂંટણના દુખાવા દૂર કરવા આ તેલથી કરો માલિશ, સોજો પણ ઉતરી જશે અને દુખાવો પણ મટી જશે.

ઘૂંટણના દુખાવા દૂર કરવા આ તેલથી કરો માલિશ, સોજો પણ ઉતરી જશે અને દુખાવો પણ મટી જશે.

ચહેરાની સુંદરતા નિખારવાનો ગજબ નો ઉપચાર, ચહેરાની ત્વચા બનાવી દેશે એકદમ સુંદર, મુલાયમ અને ચમકદાર.

ચહેરાની સુંદરતા નિખારવાનો ગજબ નો ઉપચાર, ચહેરાની ત્વચા બનાવી દેશે એકદમ સુંદર, મુલાયમ અને ચમકદાર.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

LLB, બી.કોમ અને સાયકોલોજીના હોંશિયાર વિદ્યાર્થી હતા, એક બેન અને બે ભાઈ સાથે એવું થયું કે 10 વર્ષ ખુદને જ એક રૂમમાં પૂરી દીધા. આવી રીતે કાઢ્યા બહાર….

LLB, બી.કોમ અને સાયકોલોજીના હોંશિયાર વિદ્યાર્થી હતા, એક બેન અને બે ભાઈ સાથે એવું થયું કે 10 વર્ષ ખુદને જ એક રૂમમાં પૂરી દીધા. આવી રીતે કાઢ્યા બહાર….

December 30, 2020
જાણો ઘરે બેઠા સરળ રીતે કાન વીંધવાની આ વિધિ, કોઈ પણ પ્રકારનો દુખાવો પણ નહિ થાય અને સમય પણ નહિ બગડે…

જાણો ઘરે બેઠા સરળ રીતે કાન વીંધવાની આ વિધિ, કોઈ પણ પ્રકારનો દુખાવો પણ નહિ થાય અને સમય પણ નહિ બગડે…

September 10, 2022
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક મહિનો આ પાણીનું સેવન મહિલાઓ માટે છે વરદાન રૂપ .. આવશે આવા ફેરફાર

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક મહિનો આ પાણીનું સેવન મહિલાઓ માટે છે વરદાન રૂપ .. આવશે આવા ફેરફાર

August 8, 2023

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?
  • શ્રાવણ મહિનામાં કરો લવિંગના આ 3 સરળ ઉપાય, હંમેશા માટે દુર થશે આર્થિક તંગી… ચમકી જશે તમારું ભાગ્ય, સુખ અને સમૃદ્ધિ…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In