Tag: Weight control

મિત્રો આપણા શાકભાજી એટલા શક્તિશાળી હોય છે કે આપણા સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે લાભ પ્રદાન કરે છે. આવા શાકમાંથી એક છે ...

મિત્રો આપણે જોઈએ છીએ કે મોટાભાગના લોકો પોતાનું વધતું જતું વજન ઓછુ કરવા માંગતા હોય છે. અને આ માટે તેઓ ...

તમે સૌ કદાચ દરેક શાકભાજીના પોષક તત્વો વિશે જાણતા હશો. પણ અહી આપણે  વાત કરીશું ફુલાવરના પાંદડા વિશે. સામાન્ય રીતે ...

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ઉંમર વધતાની સાથે તમારા હાડકાઓ નબળા થતા જાય છે. જેને કારણે કામકાજ કરવામાં તકલીફ પડે ...

મિત્રો આપણા દેશમાં મળતા વિવિધ પ્રકારના ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભદાયક હોય છે. તેવી જ રીતે એક ફળ ...

મિત્રો હંમેશા સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયટ લેવો જરૂરી છે. તમે ડાયટમાં ફળ, શાકભાજી બિન્સ અને દાળ સામેલ કરી શકો ...