મિત્રો તમે કદાચ અન્જીરનું સેવન કરતા હશો. કારણ કે હાલ શિયાળાની ઋતુમાં અંજીરનું સેવન ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. …
મિત્રો તમે જાણો છો તેમ આજના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને શુગર ના કેસ વધી રહ્યા છે. ત્યારે તમે દવાનું સેવન કરીને …
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ચાલવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ સારું રહે છે. પણ ઘણી વખત અમુક લોકો સવારે વોક …
મિત્રો શિયાળાની ઋતુ સ્વાસ્થ્યની વધુ કાળજી માંગી લે છે. ઋતુમાં બદલાવ આવતાની સાથે જ શરદી-ઉધરસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. …
મિત્રો આ સમયમાં જો કોઈ સૌથી મોટો પડકાર હોય તો તે છે સ્વાસ્થ્યવર્ધક રહેવું. એક્સરસાઇઝ,વોક, ગ્રીન ટી આ ઉપાય છે …
મિત્રો આપણને રોજિંદા જીવનમાં સ્વાસ્થ્યથી જોડાયેલી અનેક નાની મોટી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સમસ્યાના ઉપચાર રૂપે આમળા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે …