ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાની આદત આજે દુર કરો…. જાણો તેના નુકશાનો…. જીવ મુકાય શકે છે જોખમમાં…
મિત્રો ગરમીની ઋતુ ખુબ જ જોરમાં ચાલી રહી છે. ગરમીની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકોને ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાની ખુબ જ ઈચ્છા થતી હોય છે. ગરમીની ઋતુમાં ઠંડુ પાણી પીવું તે આપણી જરૂરત બની જતી હોય છે કારણ કે ઠંડુ પાણી પીયને જ આપણી તરસ સંતોષાતી હોય છે. એવી પરિસ્થિતિમાં ઘણા લોકો ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીતા હોય છે અથવા તો સાદા પાણીમાં બરફના ટુકડા નાખી પાણીને ઠંડુ કરીને પીતા હોય છે.
પરંતુ મિત્રો શું તમે જાણો છો કે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી અથવા તો બરફનું પાણી પીવાથી આપણા શરીરને કેટલું નુકશાન કરે છે. બરફ વાળા પાણી અને ફ્રિજના પાણીના કારણે આપણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડતો હોય છે. તો મિત્રો આજે આ લેખમાં અમે જણાવશું કે ફ્રિજનું પાણી કે બરફનું ઠંડુ પાણી પીવાથી ક્યાં ક્યાં નુકશાન થાય છે. જો તમે પણ ફ્રિજનું પાણી પીવો છો તો આ લેખ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ લાભદાયી રહેશે. તેથી આ લેખને અંત સુધી જરૂર વાંચો કદાચ ભવિષ્યમાં તમે ગંભીર બીમારીથી બચી શકો.
સૌથી પહેલી છે પેટની ભયંકર સમસ્યા. તમને જણાવી દઈએ કે સામાન્ય તાપમાન વાળું માટીના ગોળાનું પાણી આપણા શરીરને અને પાચનક્રિયાને ઠીક રાખે છે. પરંતુ જો ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવામાં આવે તો તે આપણી પાચનક્રિયાને ખરાબ રીતે પ્રભાવિત કરે છે. કારણ કે જ્યારે આપણે ફ્રિજના ઠંડા પાણીનું સેવન કરીએ ત્યારે તે આપણા શરીરમાં વસ્તુઓને જામ કરી દે છે અને રક્ત વાહિનીઓ પણ પ્રભાવિત થતી હોય છે.
જેના કારણે પાચનક્રિયા ધીમી પડી જતી હોય છે. જેનાથી આપણને અપચો, એસીડીટી, ગેસ, કબજીયાત, પેટનો દુઃખાવો તેમજ ન્યુટ્રીન્સની ઉણપ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. તેથી જ્યારે પણ તરસ લાગે ત્યારે વધારે ઠંડુ પાણી ન પીવું જોઈએ અને આ બાબતમાં સૌથી ઉત્તમ રહે છે માટલાનું પાણી.
તમને જણાવી દઈએ કે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી હૃદયને પણ નુકશાન પહોંચે છે. આગળ જણાવ્યું તે પ્રમાણે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી આપણી રક્ત વાહિનીઓ ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થાય છે. જેના કારણે હૃદયને બ્લડ પંપ કરવા માટે વધારે મહેનત કરવી પડે છે અને તેનાથી હૃદય પર વધારે દબાણ આવે છે, હૃદય પર વધારે દબાણ આવવાથી હૃદયના ધબકારા ધીમા પડી જાય છે અને ધબકારા ડીમાં પડવાથી હૃદયની કોઈ પણ સમસ્યા થઇ શકે છે અને જો સમસ્યા વધી જાય તો હાર્ટએટેક પણ આવી શકે છે અને જીવ પણ જઈ શકે છે. એટલા માટે બને ત્યાં સુધી ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. જે લોકોને પહેલેથી જ હૃદયની સમસ્યા છે તેમણે ક્યારેય પણ ફ્રિજના પાણીને હાથ પણ ન લગાવવો જોઈએ તે જ તેના માટે હિતાવહ છે.
મિત્રો માનવામાં નહિ આવે, પરંતુ એકદમ સત્ય છે કે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી વજન વધવાની એટલે કે મોટાપાની સમસ્યા પણ થાય છે. મિત્રો આજે ઘણા લોકો પોતાનું વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા હોય છે. તો ઘણા લોકો પોતાનું વજન વધે નહિ તેનું ખાસ ધ્યાન પણ રાખતા હોય છે. પરંતુ એવામાં તમે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવો, તો તે તમારા પ્રયાસોને નિષ્ફળ કરીને તમારો વજન વધારી શકે છે. માટે જો તમે ફીટ એન્ડ ફાઈન રહેવા માંગો છો તો ફ્રિજનું પાણી બને તેટલું ઓછું પીવું જોઈએ.
ફ્રિજનું પાણી પીવાથી માથાનો દુઃખાવો અને ગળું ખરાબ થવાની સંભાવના પણ રહે છે. જ્યારે તમે ગરમીમાં બહારથી ઘરે આવો ત્યારે તમે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવો તો છાતીમાં કફ જમા થઇ શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુઃખાવો થઇ શકે છે, તેમજ અતિશય ગરમીનો અનુભવ પણ થવા લાગે છે, આ ઉપરાંત તેનાથી ગળું પણ ખરાબ થઇ શકે છે.માટે જો તમે તમારા સુંદર અવાજને કર્કશ બનાવવા ન માંગતા હોય તો ફ્રિજનું પાણી ન પીવું જોઈએ. આ ઉપરાંત ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી અચાનક શરીરનું તાપમાન બદલાવાથી પણ માથાનો દુઃખાવો થઇ શકે છે.
ફ્રિજનું પાણી આપણી રોગ પ્રતિકારક પ્રણાલીને સંપૂર્ણ રીતે ખરાબ કરી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શરીરના સામાન્ય તાપમાનથી આપણું શરીર દરેક પ્રકારના જમ્સ અને બેક્ટેરિયાથી બચે છે અને નાના મોટા વાયરસ આપણા શરીરને પ્રભાવિત નથી કરી શકતા. પરંતુ જ્યારે આપણે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીતા હોઈએ ત્યારે આપણા શરીરનું તાપમાન ઘટી જતું હોય છે. જેના કારણે આપણી રોગ પ્રતિકારક પ્રણાલી પણ ઘટી જાય છે અને જેના કારણે ઘણી નાની મોટી બીમારી શરીરમાં આવતી રહે છે.
ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી લો એનર્જીની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે. ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી આપણા શરીરની એનર્જી ઘટાડે છે. જેના કારણે આપણામાં આળસ પણ રહે છે. માટે જો તમે દિવસ દરમિયાન એક્ટીવ રહેવા માંગો છો તો ફ્રિજનું પાણી પીવાને બદલે માટલાનું પાણી જ પીવું જોઈએ.
મિત્રો ફ્રિજનું પાણી ખુબ જ ઠંડુ હોય છે અને તેનું જો નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો આપણા શરીરની નસો તેમજ અમુક ભાગો સંકોચાવા લાગે છે. જેના કારણે પણ આપણને બ્લડપ્રેશર જેવી ઘણી શારીરિક સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. આ ઉપરાંત નિયમિત ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાથી યૌન સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઇ શકે છે. ખાસ કરીને તે પુરુષોના વીર્યને પ્રભાવિત કરે છે અને સંતાન પ્રાપ્તિમાં પણ સમસ્યા આવે તેવું બની શકે.
મિત્રો ફ્રિજના ઠંડા પાણીથી લગભગ ભારતમાં દર વર્ષે લાખો કેન્સરના કેસો નોંધાય છે. જેનું મૂળ કારણ જાણવા મળે છે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી. તો મિત્રો આજીવન નીરોગી રહેવા માટે હંમેશા માટીના ગોળનું જ પાણી પીવું જોઈએ. તો મિત્રો ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવાના આ નુકશાનો જાણ્યા બાદ તમારું શું કહેવું છે ફ્રિજનું પાણી પીવું જોઈએ કે માટલાનું તે કોમેન્ટમાં જરૂર જણાવજો.
અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરી સાથે સાથે FOLLOWING માં જઈ see first કરજો એટલે તમને તરત અપડેટ મળશે.
ફેસબુક પેજ માટે અહીં ક્લિક કરો..➡ સોશિયલ ગુજરાતી
👉 તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી હેલ્પફુલ (૨) હેલ્પ ફૂલ (૩) ગુડ (૪) એવરેજ Image Source: Google
