આજનું ખાનપાન જીવનશૈલી અને બેઠાડું જીવન જોતા મોટાભાગના લોકોનું વજન વધી જાય છે. તેવામાં વજન ઘટાડવા માટે આપણે અનેક પ્રકારના …
અળસી અને તલનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલ પોષક તત્વો તમારા શરીરને ઠંડી …
મિત્રો આજના સમયમાં પ્રદુષણને કારણે આપણી સ્કીન પર તેની અસર જોવા મળે છે. તેમજ આપણા ખાનપાનને કારણે પણ સ્કીન સમસ્યાઓ …
તંદુરસ્ત રહેવા માટે ફળોનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ફળોમાં એ દરેક પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે જે શરીરના …
કાજુ એ નટ્સ માંથી એક છે જેના સેવનથી તમને અનેક ફાયદાઓ થાય છે. જો કે તમે કાજુનું સેવન કરતા હશો. …
મિત્રો આપણે સૌ કોઈ સુંદર દેખાવા માંગીએ છીએ. આ માટે આપણે અનેક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતા હોઈએ છીએ. આવા જ એક …