દૂધ ન ભાવતું હોય એવી મહિલાઓ માટે આ 8 વસ્તુઓ છે વરદાન સમાન, હાડકાને કેલ્શિયમ પૂરું પાડી થાક અને કમજોરીને આજીવન રાખશે દુર…
આપણા શરીરને પુરતું કેલ્શિયમ મળી રહે એ માટે કેલ્શિયમ યુક્ત પદાર્થનું સેવન કરવું ખુબ જ જરૂરી છે. પરંતુ ઘણી મહિલાઓ …
almonds
રોટલી ખાઈને જ ઘટાડો તમારું વજન | આ પાંચ કુદરતી ઉપાય તમારી ચરબીને ઓગાળી દેશે પાણીની જેમ…
આપણા ભારતમાં વધારે વજન એ એક મોટી સમસ્યા છે. વધતાં જતાં વજનના કારણે કેટલીક પ્રકારની સ્વાસ્થને લગતી સમસ્યા પણ થવા …
માત્ર થોડા દિવસ આનું સેવન લોહીની બધી અશુદ્ધિઓ દૂર કરી વધારી દેશે રક્તસંચાર, યાદશક્તિ બનાવશે મજબૂત…
બદામ ખાવી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને બદામનું સેવન કરવું લગભગ દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પરંતુ શું તમે …