Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home રસોઈ

પીવા લાગો આ દૂધની ચા, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ રહેશે આજીવન કંટ્રોલમાં, વધી જશે ચહેરાનો નિખાર અને ઇમ્યુનિટી પાવર… જાણો આ આયુર્વેદિક ચાની રેસિપી…

Social Gujarati by Social Gujarati
May 1, 2022
Reading Time: 1 min read
0
પીવા લાગો આ દૂધની ચા, વજન અને કોલેસ્ટ્રોલ રહેશે આજીવન કંટ્રોલમાં, વધી જશે ચહેરાનો નિખાર અને ઇમ્યુનિટી પાવર… જાણો આ આયુર્વેદિક ચાની રેસિપી…
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો આપણે સામાન્ય રીતે દૂધનું સેવન કરતા હોઈએ છીએ. ખાસ કરીને તેની ચા બનાવી અથવા તો એકલું દૂધ પીએ છીએ. આવી જ રીતે તમે નાળીયેરના દુધની ચા પણ પી શકો છો. આ ચા પીવાના પણ અનેક ફાયદાઓ છે. અને જો તમે ઝડપથી વજન ઓછો કરવા માંગતા હો તો નાળીયેરના દુધની ચા ખુબ જ ફાયદાકારક છે. 

RELATED POSTS

એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…

ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…

ચોમાસામાં ફ્રિજમાં ખાવાનું રાખતા પહેલા જાણી લ્યો કેટલું રાખવું જોઈએ ટેમ્પરેચર, 99% લોકો નથી જાણતા આ ઉપયોગી માહિતી…

તમે દૂધ વાળી ચા, લીંબુ વાળી ચા, ગ્રીન ટી અથવા તો બ્લેક ટી નું સેવન તમે ખુબ કરો છો. શું તમે ક્યારેય નાળિયેર વાળી ચા પીધી છે, તો જરૂર પીવો. આ દૂધ વાળી ચા થી વધુ ફયાદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે નાળિયેર દૂધ ખુબ જ હેલ્દી માનવામાં આવે છે.

જો તમે નાળિયેરના દુધમાં ચા બનાવીને પીશો સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકશાન નહિ થાય. ઉનાળામાં નાળિયેર પાણી પીવું ખુબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઈટ બેલેન્સ બનાવી રાખે છે. ડીહાઈડ્રેશન ની સમસ્યા નથી થતી. ચાલો તો જાણી લઈએ નાળીયેરના દુધની બનેલી ચા શરીરને ક્યાં કયા લાભ પહોચાડે છે. અને આ ચા બનાવવાની રીત.

નાળિયેરના દુધની બનેલી ચાના ફાયદાઓ:- જાણવા મળતી માહિતી મુજબ નાળિયેરની ચા એક કેફીનયુક્ત પ્રવાહી છે. જે નાળિયેરના ફ્લેક્સ અને દૂધ ને ગ્રીન અથવા બ્લેક ટીની સાથે મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે. આ પ્રવાહી ઉષ્ણકટીબંધીય ક્ષેત્રોમાં રહેતા લોક દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવે છે. જ્યાં સામાન્ય રીતે નાળિયેર ઉગે છે. નાળિયેરનું દૂધ સેચુરેટેડ ફેટથી ભરપુર હોય છે. જેમાં ઉચ્ચ સ્તરના લોરિક એસીડ, મેગ્નેશિયમ, આયરન, વિટામીન સી, પોટેશિયમ, ફાઈબર વગેરે હોય છે. એવામાં આ ચા પીવાથી કોઈ નુકશાન નથી થતું. 

જયારે તમે નાળિયેરના દુધની ચામાં ગ્રીન ટી બેગ્સ નાખો છો,તો તેમાં પોલીફેનોલીક કમ્પાઉન્ડ અને અન્ય એક્ટીવ તત્વ પણ સામેલ હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે લાભ પહોચાડે છે.

આયુર્વેદમાં નાળિયેર દૂધ ને ખુબ જ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે. તેમાં હાઇપરલીપીડેમિકને બેલેન્સ કરવા વાળા તત્વ હોય છે. જેના કારણે આ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોય છે. નાળિયેરના સેવનથી ત્વચામાં નિખાર આવે છે. સાથે જ તેના દૂધની ચા પીવાથી તમારી ત્વચા યુવા દેખાય છે, ગ્લો કરે છે, અને લાંબી ઉંમર સુધી સુંદરતા બનાવી રાખે છે.

વજન ઓછો કરવા માંગો છો તો નાળિયેરના દુધની ચા પીવો. આ ચા નાળિયેર પાણીની જેમ વજન ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. નાળિયેરમાં વજન વધારવા વાળી ચરબીને નષ્ટ કરવાના ગુણ રહેલ છે. સાથે જ આમાં કેલરી ની માત્રા ખુબ ઓછી હોય છે. પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે,જેના કારણે તેને વજન ઓછો કરવામાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. 

એક શોધ અનુસાર નાળિયેરમાં રહેલ એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ અને લોરિક એસીડ તમને ઉચ્ચ રક્તચાપ અને કોરોનરી હાર્ટ ડીસીઝ થી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.એવામાં કોકોનટ મિલ્ક ટી પીવાથી સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યને લાભ થાય છે. 

આ ચા રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે. આમ પણ કોરોના મહામારી માં ઘણા એક્સપર્ટ કોરોના વાયરસથી બચવા માટે નાળિયેર પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. તમે નાળીયેરના દુધની ચા પી ને ઈમ્યુંનીટી વધારી શકો છો. 

નાળિયેરના દુધની ચા બનાવવાની રીત:- નાળિયેરના દુધની ચા બનાવવા માટે તમારે 3 ગ્રીન ટી બેગ્સ, 1 કપ નાળિયેરનું દૂધ, 4 કપ પાણી, 2 મોટી ચમચી ક્રીમ, વ્હાઈટ અથવા બ્રાઉન શુગર, ચાના વાસણમાં 4 કપ પાણી નાખીને ઉકાળો. તમે ગ્રીન ટી બેગ્સ નાખો. હવે એક કપ નાળિયેર દૂધ અને ક્રીમ નાખી તેને સારી રીતે ઉકાળી લો. હવે ગ્રીન ટી બેગ્સ ને નાખી દો. હવે ખાંડ સ્વાદ અનુસાર મિક્સ કરો અને આ હેલ્દી અને ટેસ્ટી ચા પીવાનો આનંદ લો.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
Health

એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…

September 26, 2023
ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…
Lifestyle

ઘી અસલી છે કે નકલી જાણવા માટે અજમાવો આ એક ટ્રીક્સ, 1 જ મિનીટમાં હકીકત આવી જશે સામી… નકલી ઘી ન ખાવું હોય તો જરૂર જાણો આ માહિતી…

July 19, 2023
ચોમાસામાં ફ્રિજમાં ખાવાનું રાખતા પહેલા જાણી લ્યો કેટલું રાખવું જોઈએ ટેમ્પરેચર, 99% લોકો નથી જાણતા આ ઉપયોગી માહિતી…
Lifestyle

ચોમાસામાં ફ્રિજમાં ખાવાનું રાખતા પહેલા જાણી લ્યો કેટલું રાખવું જોઈએ ટેમ્પરેચર, 99% લોકો નથી જાણતા આ ઉપયોગી માહિતી…

June 29, 2023
શું તમે પણ સ્ટીલ અને કાચના વાસણ દહીં જમાવો છો ? તો આજથી જ કરી દેજો બંધ… જાણો ક્યાં વાસણમાં જામેલું ખાવું…
Health

શું તમે પણ સ્ટીલ અને કાચના વાસણ દહીં જમાવો છો ? તો આજથી જ કરી દેજો બંધ… જાણો ક્યાં વાસણમાં જામેલું ખાવું…

May 27, 2023
હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી…
રસોઈ

હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી…

April 26, 2023
જાણી લ્યો દહીં મેળવવાની આ રીત, થશે એકદમ થક્કાદાર અને કડક… કોઈ પણ સિઝનનમાં જામી જશે ફટાફટ…
રસોઈ

જાણી લ્યો દહીં મેળવવાની આ રીત, થશે એકદમ થક્કાદાર અને કડક… કોઈ પણ સિઝનનમાં જામી જશે ફટાફટ…

March 11, 2023
Next Post
એક ચપટી મીઠાનો પ્રયોગ બનાવી દેશે તમને માલામાલ, પૈસાનો અભાવ, નકારાત્મક ઉર્જા અને ગૃહ કલેશ દુર કરી આપશે હંમેશા માટે સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધી…

એક ચપટી મીઠાનો પ્રયોગ બનાવી દેશે તમને માલામાલ, પૈસાનો અભાવ, નકારાત્મક ઉર્જા અને ગૃહ કલેશ દુર કરી આપશે હંમેશા માટે સુખ, શાંતિ અને સમૃદ્ધી...

સરકારી નોકરિયાતો માટે મોટી ખુશખબરી ! ગુજરાત સરકારે કર્યો પગારમાં થયો બમ્પર વધારો… આ મહિનેથી જ વધી જશે જોરદાર ફાયદો…

સરકારી નોકરિયાતો માટે મોટી ખુશખબરી ! ગુજરાત સરકારે કર્યો પગારમાં થયો બમ્પર વધારો... આ મહિનેથી જ વધી જશે જોરદાર ફાયદો...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

5 લાખ કરતા પણ ઓછી કિંમતમાં કંઈ કાર ખરીદવી ? જાણો ફક્ત 2 મિનિટમાં 9 કારની યાદી અને કિંમતો….

5 લાખ કરતા પણ ઓછી કિંમતમાં કંઈ કાર ખરીદવી ? જાણો ફક્ત 2 મિનિટમાં 9 કારની યાદી અને કિંમતો….

October 15, 2022
આ ચમત્કારિક ટુકડાનું સેવન તમારું ગમે તેવું બંધ નાક ખોલી દેશે. બસ કરો આ રીતે ઘરેલુ દેશી ઉપાય

આ ચમત્કારિક ટુકડાનું સેવન તમારું ગમે તેવું બંધ નાક ખોલી દેશે. બસ કરો આ રીતે ઘરેલુ દેશી ઉપાય

October 29, 2022
હોટલના આ સેક્રેટ ત્યાં કામ કરતા લોકોને જ  ખબર હોય છે .. આ લેખ એક વાર અવશ્ય વાંચજો

હોટલના આ સેક્રેટ ત્યાં કામ કરતા લોકોને જ ખબર હોય છે .. આ લેખ એક વાર અવશ્ય વાંચજો

October 16, 2018

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?
  • શ્રાવણ મહિનામાં કરો લવિંગના આ 3 સરળ ઉપાય, હંમેશા માટે દુર થશે આર્થિક તંગી… ચમકી જશે તમારું ભાગ્ય, સુખ અને સમૃદ્ધિ…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In