Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Health

મફતમાં જ થાઈરોઈડ મટાડી વજન અને બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવાનો જોરદાર દેશી ઈલાજ. અટકી જશે ખરતા વાળ અને હાડકાના દુખાવા પણ…

Social Gujarati by Social Gujarati
October 3, 2023
Reading Time: 1 min read
0
મફતમાં જ થાઈરોઈડ મટાડી વજન અને બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવાનો જોરદાર દેશી ઈલાજ. અટકી જશે ખરતા વાળ અને હાડકાના દુખાવા પણ…
0
SHARES
882
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો આ રોગ એવો છે જે પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓને વધુ થાય છે. પણ થાયરોઈડને કંટ્રોલ કરવા માટે તમારે પોતાની ડાયેટ પર ધ્યાન આપવું ખુબ જ જરૂરી છે. એવા ઘણા ખોરાક છે જેનું સેવન કરવાથી થાયરોઈડને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. તેમાંથી જ એક છે કોથમીર. કારણ કે કોથમીરમાં અનેક પોષકતત્વો જેવા કે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, મેગ્નીજ તત્વો રહેલા છે. આથી કોથમીર દ્વારા થાયરોઈડને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ સિવાય કોથમીરમાં ડાઈટરી ફાઈબર રહેલ છે. તેમજ તેમાં વિટામીન સી રહેલ છે. આજે આપણે આ લેખમાં કોથમીર ખાવાથી કેવી રીતે થાયરોઈડ કંટ્રોલમાં રહે છે તે વિશે જાણીશું. 

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

થાયરોઈડમાં કોથમીરનું સેવન કેમ ફાયદાકારક છે ? : આપણે શાક કે સલાડમાં ડેકોરેશન માટે કોથમીર નાખીએ છીએ પણ આ કોથમીર ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને થાયરોઈડના દર્દીએ પોતાની ડાયેટમાં કોથમીર જરૂર સામેલ કરવી જોઈએ.

1) થાયરોઇડમાં કોથમીરનું સેવન કરવાથી વજન કંટ્રોલ કરી શકાય છે.
2) થાયરોઈડ દરમિયાન કોથમીરનું સેવન કરવાથી હાડકાઓમાં થતો દુખાવો ઓછો કરી શકાય છે.
3) હાઈપોથાયરોઈડીજ્મને કંટ્રોલ કરવા માટે કોથમીર ખુબ જ લાભકારી છે.
4) કોથમીરની અંદર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જેના કારણે થાયરોઈડના દર્દીને ડીપ્રેશન નથી થતું.
5) બ્લડશુગર લેવલ વધવાથી પણ થાયરોઈડ વધી શકે છે, જયારે કોથમીર ખાવાથી બ્લડશુગર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.
6) કોથમીરનું સેવન કરવાથી  હેર થીનીંગ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. થાયરોઈડના દર્દીમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા રહે છે, કોથમીર ખાવાથી ખરતા વાળ અટકે છે. 

થાયરોઈડ કંટ્રોલ કરવા માટે કોથમીરના બીજનું સેવન કરો : જો તમે થાયરોઈડને કંટ્રોલ કરવા માંગતા હો તો કોથમીરના બીજનું પાણીમાં સેવન કરી શકાય છે. આ માટે તમારે રાત્રે કોથમીરના બીજને એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે 10 મિનીટ માટે તેને ઉકાળો અને પછી ગાળીને તેને પી જાવ. તમે કોથમીરને પોતાની સબ્જીમાં મિક્સ કરીને પણ સેવન કરી શકો છો. કોથમીરના સેવનથી શરીરમાં રહેલ વિષાક્ત પદાર્થ બહાર નીકળી જાય છે. આ સિવાય કોથમીરથી ડાઈજેશન પણ સારું રહે છે, તેમજ રોગ પ્રતિકારકશક્તિમાં પણ વધારો થાય છે.

થાયરોઈડ કંટ્રોલ કરવા માટે કોથમીરનું જ્યુસ પીવો : થાયરોઈડ થવા પર દર્દીને થાકનો અનુભવ વધારે થાય છે, થોડું કામ કરવાથી તે થાકી જાય છે. આ સિવાય તેના વાળ ખરવા લાગે છે, સ્કીન ડ્રાય થવા લાગે છે, ચિડીયાપણું રહે છે. આથી તમે તેને કંટ્રોલ કરવા માટે કોથમીરનું જ્યુસ પી શકો છો. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ કોથમીરનું જ્યુસ પીવું જોઈએ. બે થી ત્રણ અઠવાડિયા સુધી કોથમીરનું જ્યુસ પીવાથી થાયરોઈડને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. આ સિવાય કોથમીરનું સેવન કરવાથી સ્કીનની સમસ્યા પર દુર થાય છે.

કોથમીરનું જ્યુસ કેવી રીતે બનાવવું? : 1) કોથમીરનું જ્યુસ બનાવવા માટે સૌથી પહેલા તમે કોથમીરના તાજા પાનને પાણીમાં ધોઈ નાખો.
2) કોથમીરના પાનને મિક્ચરમાં નાખીને થોડું પાણી નાખી પીસી નાખો.
3) આ મિશ્રણમાં ચપટી મીઠું અને મરચું પણ નાખો.
4) આ બધી સામગ્રી મિક્સ કરવા માટે મિક્ચરને શરુ કરો.


5) જે જ્યુસ તૈયાર થાય તેમાં ઉપરથી થોડું લીંબુ નાખીને તેનું સેવન કરો.
6) આ સિવાય તમે કોથમીરને સલાડ, શાકભાજી, સૂપ, વગેરેમાં નાખીને પણ સેવન  કરી શકો છો.
7) તમારે લીલોતરી શાકભાજીનું સેવન વધુ કરવું જોઈએ. 

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Health

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 22, 2023
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Health

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Health

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Health

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

July 12, 2023
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Health

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

July 12, 2023
ઘરમાં રહેલ વસ્તુ પીળા દાંતને એક જ રાતમાં કરી દેશે સફેદ મોતી જેવા, દાંત, પેઢાના દુખાવા અને મોં ની દુર્ગંધ થશે મફતમાં દુર…
Health

ઘરમાં રહેલ વસ્તુ પીળા દાંતને એક જ રાતમાં કરી દેશે સફેદ મોતી જેવા, દાંત, પેઢાના દુખાવા અને મોં ની દુર્ગંધ થશે મફતમાં દુર…

July 12, 2023
Next Post
કપૂર અને ઘીનો આ મફત પ્રયોગ ઘરમાંથી મચ્છર સહિત ભગાવી દેશે શરીરની અનેક બીમારીઓ, જાણો ઉપયોગની રીત અને અદ્દભુત ફાયદા…

કપૂર અને ઘીનો આ મફત પ્રયોગ ઘરમાંથી મચ્છર સહિત ભગાવી દેશે શરીરની અનેક બીમારીઓ, જાણો ઉપયોગની રીત અને અદ્દભુત ફાયદા...

પેટની ચરબી સહિત વજન, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ શુગર ચપટીમાં થઈ જશે કંટ્રોલ, આવી રીતે કરો ઉપયોગ શરીર અને હૃદય આજીવન રહેશે સ્વસ્થ…

પેટની ચરબી સહિત વજન, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ શુગર ચપટીમાં થઈ જશે કંટ્રોલ, આવી રીતે કરો ઉપયોગ શરીર અને હૃદય આજીવન રહેશે સ્વસ્થ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

158 કિલોની છોકરીએ ઘટાડ્યું વજન અને થઈ ગઈ ફક્ત 88 કિલોની, જાણો એવો તો શું જાદુ કર્યો કે ઘટી ગયો 70 કિલો વજન… જાણીને ચોંકી જશો…

158 કિલોની છોકરીએ ઘટાડ્યું વજન અને થઈ ગઈ ફક્ત 88 કિલોની, જાણો એવો તો શું જાદુ કર્યો કે ઘટી ગયો 70 કિલો વજન… જાણીને ચોંકી જશો…

May 24, 2022
આ છે અનિંદ્રા, કોલેસ્ટ્રોલ, સોજા, આંખ અને ટ્યુમર જેવી ગંભીર બીમારીને રોકવાનો 100% ઈલાજ, શારીરિક અને માનસિક બંને બીમારીઓમાં છે અસરદાર…

આ છે અનિંદ્રા, કોલેસ્ટ્રોલ, સોજા, આંખ અને ટ્યુમર જેવી ગંભીર બીમારીને રોકવાનો 100% ઈલાજ, શારીરિક અને માનસિક બંને બીમારીઓમાં છે અસરદાર…

December 29, 2021
આ 8 પ્રકારના લોકો માટે ખજુરનું સેવન સાબિત થઈ શકે હાનિકારક, આટલી બીમારીઓમાં કરે છે વધારો… જાણો કોણે ન ખાવો જોઈએ ખજુર…!

આ 8 પ્રકારના લોકો માટે ખજુરનું સેવન સાબિત થઈ શકે હાનિકારક, આટલી બીમારીઓમાં કરે છે વધારો… જાણો કોણે ન ખાવો જોઈએ ખજુર…!

January 12, 2023

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?
  • શ્રાવણ મહિનામાં કરો લવિંગના આ 3 સરળ ઉપાય, હંમેશા માટે દુર થશે આર્થિક તંગી… ચમકી જશે તમારું ભાગ્ય, સુખ અને સમૃદ્ધિ…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In