Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

ન્હાતા સમયે શરીરના આ 5 અંગોને ધોવાનું ભૂલી જશો, તો આગળ જતા બનશે ગંભીર બીમારીઓનું કારણ. મોટાભાગના લોકો ભૂલી જ જાય છે…

Dharmdipsinh by Dharmdipsinh
September 22, 2021
Reading Time: 1 min read
0
ન્હાતા સમયે શરીરના આ 5 અંગોને ધોવાનું ભૂલી જશો, તો આગળ જતા બનશે ગંભીર બીમારીઓનું કારણ. મોટાભાગના લોકો ભૂલી જ જાય છે…
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

કોરોના મહામારીએ આપણને બધાને પર્સનલ હાઈજીનને લઈને ખુબ જ સતર્ક કરી દીધા છે. કોરોના વાયરસથી બચવા માટે આપણે વારંવાર હાથને ધોતા હોઈએ છીએ. માસ્ક પહેરતા પહેલા પણ ઘણી વાર આપણે આપણા મોંને ધોતા હોઈએ છીએ. ટૂંકમાં દરેક બાબતે આપણે સ્વચ્છતાનો ખ્યાલ રાખીએ છીએ. 

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

પરંતુ મોટાભાગના લોકો સવારે કામ પર જલ્દી જવાની ઉતાવળમાં ન્હાતા સમયે શરીરના અમુક મુખ્ય અંગોને ધોતા નથી હોતા. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે એ અંગોને ફરજિયાત ધોવા જરૂરી હોય છે. ન્હાતા સમયે જો આ અંગોને ધોવામાં કે બરોબર સાફ ન કરવામાં આવે તો અથવા તો નજરઅંદાજ કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ક્યાં છે એ પાંચ અંગ જેને આપણે બરોબર ધોતા નથી અથવા તો સાફ નથી કરતા.

1 ) પહેલું અંગ : ઘણા લોકો માટે ડેન્ટલ હાઈજીન ફક્ત દાંત અને પેઢાની સફાઈ સુધી જ સીમિત છે. પરંતુ જીભને સાફ કરવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે લોકો વિચારતા હોય છે કે મોંની સ્વચ્છતા માટે માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવો કાફી છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે માઉથવોશ કાફી નથી મોં ની સફાઈ માટે. ખરેખર આપણી જીભમાં રેખાઓ અને ઉભાર થાય છે, જ્યાં બેક્ટેરિયા આસાનીથી છુપાઈ શકે છે. આ કારણે શ્વાસમાં વાસ આવે છે, દાંતમાં સડો થવાની સમસ્યા પણ થાય છે. એટલા માટે બ્રશ કરતા સમયે તમારી જીભને પણ રોજ ટંગ સ્ક્રેપરથી સાફ કરવી જોઈએ.

2 ) બીજું અંગ : મિત્રો બીજું અંગ છે નાભિ. નાભિ શરીરનું સૌથી વધુ નજરઅંદાજ કરવામાં આવતું અંગ છે. નાભિને બરોબર સાફ ન કરવામાં આવે તો ત્યાં ગંદકી જામી જાય છે અને બેક્ટેરિયાનો વિકાસ થવા લાગે છે. નાભિ જેવી જગ્યા જે ઊંડી અને ભેજ વાળી હોય છે. બેક્ટેરિયાના પ્રજનન માટે આ જગ્યા વધુ ઉત્તમ હોય છે. બેક્ટેરિયાના પ્રજનનથી દુર્ગંધ અને સંક્રમણ થઈ શકે છે. એટલા માટે ન્હાતા સમયે નાભિને બરોબર સાફ કરો અને ટુવાલથી કોરી કરો. તેમજ સમયે સમયે રૂ દ્વારા નાભિને સાફ કરવાની આદત પાડો.

3 ) ત્રીજું અંગ : જેમ કે આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે કોવિડ-19 માં કીટાણું અને જીવાણુંઓને દુર રાખવા માટે આપણે બધા એ હાથ ધોવા પર વધુ ધ્યાન આપ્યું. પરંતુ શું તમને લાગે છે કે ફક્ત હાથ ધોવા જ કાફી છે ? તો તમને જણાવી દઈએ કે હાથ ધોવાની સાથે તમારા નખની નીચે પણ બરોબર સફાઈ કરવી ખુબ જ જરૂરી છે.

કેમ કે બેક્ટેરિયા તમારા નખની નીચે જમા થઈ શકે છે. જે જાડા જેવી બીમારીઓનું કારણ બને છે. તેના માટે બહેતર છે કે તમે સમયે સમયે નખની અંદરના ભાગમાં બરોબર સફાઈ કરો. તેમજ જો તમે મહિનામાં એક વાર મેનિક્યોર કરાવી લો તો વધુ ફાયદાકારક રહે છે. તેનાથી નખમાં જામેલી બધી ગંદકી સાફ થઈ જશે અને બીમારીઓથી બચી જશો. 

4 ) ચોથું અંગ : મિત્રો કાનના પાછળના ભાગને પણ બરોબર સાફ કરવો જોઈએ. કેમ કે કાનના પાછળના ભાગમાં શિબેસિયસ ગ્લેન્ડ હોય છે. તે સિબમનો સ્ત્રાવ કરે છે. માટે કાનના પાછળના ભાગમાં બેક્ટેરિયા અને ગંદકી જમા થઈ શકે છે. એટલા માટે આપણે આપણા કાનની પાછળના ભાગને બરોબર સાફ કરવો જોઈએ. સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકો કાનના પાછળના ભાગને સાફ કરવાનું ભૂલી જાય છે અથવા નજરઅંદાજ કરી દે છે.

ઘણા લોકો તો કાન પાછળના ભાગને વાળ ધોવા સમયે સાફ કરતા હોય છે. પરંતુ વિશેષજ્ઞોનું માનવું એવું છે કે શરીરમાંથી ગંદકી અને બેક્ટેરિયાનો સફાયો કરવા માટે એ અંગની સ્પેશિયલ સફાઈ કરવી વધુ જરૂરી છે. શરીરના આ અંગને સાફ કરવા માટે તમે ગરમ પાણીમાં કપડું ડુબાડી અને કાનના પાછળના ભાગમાં ઘસો. આ ઉપાયથી કાન પાછળ રહેલી બધી ગંદકી અને બેક્ટેરિયાને જમા થતા અટકાવશે અને એ ભાગ પણ એકદમ સાફ થઈ જશે.

5 ) પાંચમું અંગ : શરીરના આ હિસ્સાને પણ મોટાભાગના લોકો નજરઅંદાજ જ કરી દેતા હોય છે. એ ભાગ છે પગની આંગળીઓ વચ્ચેની જગ્યા. ન્હાતા સમયે તેના પર ધ્યાન ન આપવાથી અથવા સાફ ન કરવાથી ત્યાં ગંદકી જમા થાય છે. તમારા પગની આંગળીઓની વચ્ચેની જગ્યાને બરોબર સાફ ન કરવામાં આવે તો ત્યાં ગંદકી અને બેક્ટેરિયા જમા થવા લાગે છે. તેના કારણે ઘણી વાર સ્કીન ઇન્ફેકશન પણ લાગુ પડી શકે છે.

તેમજ આ ભાગમાં ગંદકી જમા થવાના કારણે વાસ પણ આવે છે. એટલા માટે ન્હાતા સમયે પગની આંગળીઓ વચ્ચેની જગ્યાને બરોબર પાણી સને સાબુથી સાફ કરવી જોઈએ. ત્યાર બાદ એ ભાગને બરોબર સુકાવા દેવો જોઈએ. જો તેમ છતાં દુર્ગંધ આવે તો ત્યાં ટેલ્કમ પાવડર લગાવી દો. આ સિવાય મહિનામાં એક વાર પેડિક્યોર કરાવવું પણ ખુબ જ ફાયદાકારક છે. 

તો મિત્રો હવે તમે સમજી ગયા હશો કે શરીરના આ અંગોને સાફ રાખવા કેટલા જરૂરી છે. જે તમને એક સ્વસ્થ લાઈફ આપે છે. માટે દરરોજ ન્હાતા સમયે તમારા અંગોને નજરઅંદાજ કર્યા વગર સાફ કરો અને સ્વસ્થ રહો.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Dharmdipsinh

Dharmdipsinh

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
મફતમાં મળતી આ 2 વસ્તુનું સેવન શરદી-ઉધરસ, લોહીની કમી, થાક અને નબળાય કરી દેશે દુર. ઇમ્યુનિટી પાવર કરી દેશે ડબલ…

મફતમાં મળતી આ 2 વસ્તુનું સેવન શરદી-ઉધરસ, લોહીની કમી, થાક અને નબળાય કરી દેશે દુર. ઇમ્યુનિટી પાવર કરી દેશે ડબલ...

નાની દેખાતી આ વસ્તુ શરીર માટે છે અમુલ્ય ઔષધી. કફ, ઉધરસ, ખાંસી, પેટમાં ગડબડી સહિત આંખની ગમે તેવી સમસ્યા કરી દેશે દુર…

નાની દેખાતી આ વસ્તુ શરીર માટે છે અમુલ્ય ઔષધી. કફ, ઉધરસ, ખાંસી, પેટમાં ગડબડી સહિત આંખની ગમે તેવી સમસ્યા કરી દેશે દુર...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ફક્ત 500 રૂપિયામાં ઘરે લઇ આવો આ ગીઝર, મફતના ભાવે પાણીને કરી દેશે એકદમ ગરમ અને ફળફળતું… જાણો ફાયદા અને ક્યાં મળે છે તેની સંપૂર્ણ જાણકારી…

ફક્ત 500 રૂપિયામાં ઘરે લઇ આવો આ ગીઝર, મફતના ભાવે પાણીને કરી દેશે એકદમ ગરમ અને ફળફળતું… જાણો ફાયદા અને ક્યાં મળે છે તેની સંપૂર્ણ જાણકારી…

January 19, 2023
દૂધ સાથે આ વસ્તુનું સેવન પુરુષો માટે છે વરદાનરૂપ, સેવન કર્યા બાદ જે પરિણામ આવશે તે જાણીને વિશ્વાસ નહિ આવે…

દૂધ સાથે આ વસ્તુનું સેવન પુરુષો માટે છે વરદાનરૂપ, સેવન કર્યા બાદ જે પરિણામ આવશે તે જાણીને વિશ્વાસ નહિ આવે…

May 22, 2021
90% સગર્ભા મહિલાઓ પાણી પીવામાં કરે છે આ મોટી ભૂલ, જાણો 9 મહિના સુધી દરરોજ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ… મોટાભાગની મહિલાઓ છે અજાણ…

90% સગર્ભા મહિલાઓ પાણી પીવામાં કરે છે આ મોટી ભૂલ, જાણો 9 મહિના સુધી દરરોજ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ… મોટાભાગની મહિલાઓ છે અજાણ…

July 26, 2022

Popular Stories

  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આયુર્વેદ અનુસાર આ સસ્તું શાક મટાડી દેશે સોજો, પેટ, પાચન અને ચામડીના રોગો સહિત પેશાબની તમામ સમસ્યાઓ કરી દેશે ગાયબ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો સુરતમાં આવેલ આ સસ્તા માર્કેટ વિશે, ઓછી કિંમતમાં પણ મળી રહે છે કિંમતી સાડીઓ…સુરતીઓ પણ નહિ જાણતા હોય આ માર્કેટ વિશે…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • વીંટી પહેરતા લોકો થઈ જાવ સાવધાન ! જો આવું થશે તો કપાવવી પડશે તમારી આંગળી… વીંટી પહેરતા લોકો જાણો ચોંકાવનારી માહિતી…
  • સવારે ઉઠતાની સાથે પિય લ્યો આ નેચરલ જ્યુસ, નસેનસમાં રહેલું બ્લડ શુગર નીકળી જશે બહાર… ડાયાબિટીસની દવાઓથી મળશે જિંદગીભરનો છુટકારો…
  • હવે ફ્રિજની સફાઈમાં નહિ થાય કલાકો, અજમાવો આ સરળ ટિપ્સ, 5 જ મિનીટમાં થઈ જશે એકદમ ચોખ્ખું ને ચમકદાર…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Tech
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In