Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

સ્વાસ્થ્યને ફાયદા આપતી આ 7 વસ્તુઓથી થઈ શકે છે પેટમાં ગેસ અને બ્લોટિંગની સમસ્યા, મોટાભાગના લોકોને આ કારણે જ થાય છે ગેસની સમસ્યા…

Social Gujarati by Social Gujarati
April 13, 2022
Reading Time: 1 min read
0
સ્વાસ્થ્યને ફાયદા આપતી આ 7 વસ્તુઓથી થઈ શકે છે પેટમાં ગેસ અને બ્લોટિંગની સમસ્યા, મોટાભાગના લોકોને આ કારણે જ થાય છે ગેસની સમસ્યા…
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો જયારે શરીરમાં ગેસની સમસ્યા થાય છે, ત્યારે પેટમાં ખુબ જ દુખાવો થાય છે. તેમજ જયારે ગેસ છુટે છે ત્યારે પણ લોકોને શરમનો અનુભવ થાય છે. જો કે શરીરમાં ગેસ થવો એ પાચનની કમીને કારણે જ થાય છે. જયારે તમારો ખોરાક પચતો નથી ત્યારે ગેસની સમસ્યા ઉભી થાય છે. આથી તમારે એવી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ જેનાથી ગેસ જેવી સમસ્યા થાય.

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

પેટમાં ગેસ થવો એ ખુબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ ઘણા લોકોને આ સમસ્યાનો ખુબ જ ભારે સામનો કરવો પડે છે. ગેસ થવાના ઘણા કારણો હોય શકે છે. આજે અમને તમને ઘણી એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવશું જેનાથી તમને બ્લોટિંગ અને ગેસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જયારે આપણા શરીરમાં ડાઈજેસ્ટીવ ટ્રેકમાં હવા ભરાઈ જાય છે, તો ગેસ બનવા લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે, એક નોર્મલ વ્યક્તિ પ્રતિદિવસ 1 થી 4 પોઈન્ટ બરાબર ગેસ પાસ કરે છે, પેટમાં ગેસ થવાથી બ્લોટિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેનાથી તમને પરેશાનીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ઘણી વખત તમે એવી જગ્યાએ હો છો જ્યાં ગેસ પાસ કરવો શક્ય નથી હોતો. જેના કારણે આ ગેસ તમારી છાતી અને પીઠ પર અસર કરી શકે છે.

એવું નથી કે, જે લોકોની ડાઈજેસ્ટીવ સિસ્ટમ સારી નથી હોતી તેમને જ ગેસનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ જે લોકોની ડાઈજેસ્ટીવ સિસ્ટમ સારી હોય છે, તેમને પણ ગેસનો સામનો કરવો પડી શકે છે. પેટમાં ગેસ થવાના ઘણા કારણો હોય શકે છે. આજે અમે તમને ઘણી એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા પેટમાં ગેસ થવા માટે જવાબદાર હોય છે.

શાકભાજીઓ : પેટમાં થતો ગેસ ઘણી વાતો પર નિર્ભર રહે છે. તમે શું ખોરાક લો છો તેના પરથી ગેસ થવાનું કારણ બની શકે છે. ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે જેને નાના આંતરડા પચાવી નથી શકતા. જેમ કે જે વસ્તુઓમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે, તેને પચાવવું મુશ્કેલ છે. આ વસ્તુઓ જ્યારે તમારા પેટમાં પહોંચે છે ત્યારે મોટા આંતરડા તેને તોડે છે જેને કારણે ગેસ બને છે.

ફેટી ફૂડસનું સેવન : અતિશય પ્રમાણમાં ફેટી ફૂડસનું સેવન કરવાથી પેટમાં ગેસ થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ પ્રકારની વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં બ્લોટિંગ અને વધુ પ્રમાણમાં ગેસ બને છે. આ વસ્તુઓને ખાવાથી પેટમાં હાઇડ્રોજન, કાર્બન ડાયોક્સાઈડ અને મીથેન ગેસ બને છે. જો તમને આઈબીએસની સમસ્યા છે, તો તમારી મુશ્કેલી વધી શકે છે.

ભોજનની સાથે પાણી : જયારે તમે ભોજન કરતી વખતે પાણીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી હવા પણ તમારા મોઢામાં જાય છે. તેનાથી તમારી ડાઈજેસ્ટીવ હેલ્થ પર ખરાબ અસર થાય છે. તેનાથી તમને બ્લોટિંગ અને ગેસ બનવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આથી જરૂરી છે કે, ભોજન કરતી વખત ઓછું પાણી પીવું જોઈએ.

કસરત : જયારે તમે કસરત કરો છો ત્યારે તમને પરસેવો આવે છે. પરસેવો થવાથી તમારા શરીર માંથી સોડીયમ નીકળે છે, જેનાથી તમને બ્લોટિંગ અને ગેસનો સામનો કરવો પડે છે. તેવામાં જરૂરી છે તમે પોતાને હાઈડ્રેટ રાખવાની કોશિશ કરો પણ કસરત કરતી વખતે વધુ પ્રમાણમાં પાણી ન પીવો. તેનાથી તમને બ્લોટિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ઉધરસની દવા : કફ મેડિસીનથી તમારી કફની સમસ્યા તો ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ તેનાથી તમારા પેટમાં બ્લોટિંગ અને ગેસ બને છે. ઉધરસની દવામાં આર્ટીફીશીયલ સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આર્ટીફીશીયલ સ્વીટનર્સને ડાઈજેસ્ટ કરવા માટે પેટને ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેનાથી બેક્ટેરિયા ઉદભવે છે જેના કારણે તમે ગેસ પાસ કરો છો અને પેટમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

ફ્રુટ જ્યુસ : ઘણા ફ્રુટ જ્યુસ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને શુગરનું ઉત્પાદન પેદા કરે છે. જેનાથી પેટમાં ગેસ બને છે, અને દુખાવો પણ થઈ શકે છે. તેવામાં ફ્રુટ જ્યુસની જગ્યાએ સાબુત ફળોનું સેવન કરવું.

હવા : જયારે તમે ભોજન કરો છો તો થોડા પ્રમાણમાં હવા ભોજનની સાથે પેટમાં ચાલી જાય છે, આ હવા સામાન્ય રીતે નાના આંતરડા દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. વધેલો ગેસ તમારા મોટા આંતરડામાં ફરતો રહે છે, અને મળાશય દ્વારા બહાર નીકળે છે. જો તમને પાચન સંબંધી બીમારી જેવી કે, આઈબીએસ છે તો તમને ગેસની સમસ્યાનો વધુ સામનો કરવો પડી શકે છે. જયારે તમે સ્ટ્રેસને કારણે સ્મોક કરો છો અથવા ખુબ જ ઝડપથી ભોજન કરો છો, તેનાથી વધુ પ્રમાણમાં હવા તમારા પેટમાં ચાલી જાય છે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 26, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
આ છે ઉનાળાની ગરમીમાં થતી રફ, ડ્રાય અને ખરતા વાળની તમામ સમસ્યાનો 100% સટીક ઉપાય, વાળ રહેશે કુદરતી સિલ્કી, શાયની અને સુંદર…

આ છે ઉનાળાની ગરમીમાં થતી રફ, ડ્રાય અને ખરતા વાળની તમામ સમસ્યાનો 100% સટીક ઉપાય, વાળ રહેશે કુદરતી સિલ્કી, શાયની અને સુંદર…

રસોડાની આ બે વસ્તુને લગાવી દો તમારા ચહેરા પર, ફક્ત 2 જ દિવસમાં તમામ બ્લેક હેડ્સથી મળી જશે છુટકારો… ચહેરો થઈ જશે એકદમ સાફ અને સુંદર…

રસોડાની આ બે વસ્તુને લગાવી દો તમારા ચહેરા પર, ફક્ત 2 જ દિવસમાં તમામ બ્લેક હેડ્સથી મળી જશે છુટકારો… ચહેરો થઈ જશે એકદમ સાફ અને સુંદર…

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

સવાર સાંજ પાણીમાં એક ચપટી આનું સેવન ફટાફટ ઉતરશે તમારું વજન. જાણો ઘરે મફતમાં આ પાવડર બનવવાની રીત…

સવાર સાંજ પાણીમાં એક ચપટી આનું સેવન ફટાફટ ઉતરશે તમારું વજન. જાણો ઘરે મફતમાં આ પાવડર બનવવાની રીત…

September 22, 2022

How Do You Find Love When You’re Stuck at Home?

March 21, 2023
શું તમે દુધને ઉકાળો ત્યારે ઉભરાઈને બહાર આવી જાય છે…. તો એક વાર જરૂર આ ટીપ્સને ટ્રાય કરો દૂધ બહાર નહિ આવે.

શું તમે દુધને ઉકાળો ત્યારે ઉભરાઈને બહાર આવી જાય છે…. તો એક વાર જરૂર આ ટીપ્સને ટ્રાય કરો દૂધ બહાર નહિ આવે.

November 19, 2022

Popular Stories

  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણી લ્યો ખજુર ખાવાની આ રીત, જીવો ત્યાં સુધી નહિ થાય કબજિયાત, કોલેસ્ટ્રોલ ડાયાબિટીસ, હાડકા અને ચામડી જેવા અનેક રોગ… જાણો ખજુર ખાવાની સાચી રીત…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો સુરતમાં આવેલ આ સસ્તા માર્કેટ વિશે, ઓછી કિંમતમાં પણ મળી રહે છે કિંમતી સાડીઓ…સુરતીઓ પણ નહિ જાણતા હોય આ માર્કેટ વિશે…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • શું તમે પણ સ્ટીલ અને કાચના વાસણ દહીં જમાવો છો ? તો આજથી જ કરી દેજો બંધ… જાણો ક્યાં વાસણમાં જામેલું ખાવું…
  • જાણો સુરતમાં આવેલ આ સસ્તા માર્કેટ વિશે, ઓછી કિંમતમાં પણ મળી રહે છે કિંમતી સાડીઓ…સુરતીઓ પણ નહિ જાણતા હોય આ માર્કેટ વિશે…
  • વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Culture
  • Economy
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Tech
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In