Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home તથ્યો અને હકીકતો

કાર ચાલવતા સમયે મોટાભાગે યુવાનોને જ કેમ આવે છે ઊંઘ કે ઝપકી !! જાણો આ અગત્યની માહિતી.. બચી જશો અકસ્માત અને મોટી દુર્ઘનાથી…

Social Gujarati by Social Gujarati
January 3, 2023
Reading Time: 1 min read
0
કાર ચાલવતા સમયે મોટાભાગે યુવાનોને જ કેમ આવે છે ઊંઘ કે ઝપકી !! જાણો આ અગત્યની માહિતી.. બચી જશો અકસ્માત અને મોટી દુર્ઘનાથી…
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે ઝોકું આવવું  એ એક કુદરતી ક્રિયા છે. પણ અમુક કસમયે જો ઝોકું આવે તો તમારા માટે મુશ્કેલી ઉભી થઇ શકે છે. પણ આજે આપણે વાત કરીશું. કે યુવાનોને વધુ પ્રમાણમાં ઝોકું આવે છે. જયારે વૃદ્ધ લોકોને ઓછુ. ચાલો તો આ વાતને વિસ્તારથી જાણી લઈએ. 

RELATED POSTS

પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

પેટ્રોલ પુરાવતી વખતે ઝીરો પહેલા જોઈ લેજો આ વસ્તુ, નહિ તો છેતરી જશે પેટ્રોલ પંપ વાળા… જાણો પેટ્રોલ પુરાવતા સમયે ધ્યાન ક્યાં રાખવું…

CNG કારનું માઈલેજ વધારવા અજમાવો આ મેજિક ટ્રીક્સ, ગમે તેવી જૂની કાર પણ ચાલશે ટુવ્હીલરના ખર્ચામાં… મેન્ટેનન્સ પણ આવશે ઓછું…

ટિમ ઈન્ડિયાના વિકેટકીપર ઋષભ પંત માર્ગ અકસ્માતમાં ગંભીર રૂપથી ઘાયલ થયા છે. પંતની બીએમડબલ્યુ કાર દિલ્લી-દહેરાદૂન હાઇવે પર શુક્રવારના રોજ દુર્ઘટનાગ્રસ્ત થઈ ગઈ. પંત દિલ્લીથી પોતાના ઘરે રૂડકી જઈ રહ્યા હતા. કારમાં તેઓ એકલા જ હતા. જણાવવામાં આવી રહ્યું છે કે, ઊંઘમાં ઝોકું આવવાને કારણે તે અકસ્માત થયો હતો. રાત્રે ઝપકી આવવાથી થયેલો આ કોઈ પહેલો અકસ્માત નથી. આખા દેશમાં દર વર્ષે ડ્રાઈવરને ઝોકુ આવવાને કારણે ઘણી દુર્ઘટનાઓ થાય છે. 

ઝપકી આવવાનું મુખ્ય કારણ થાક અને ઊંઘ પૂરી ન થવી એ જ હોય છે. સામાન્ય રીતે વિશેષજ્ઞ ડ્રાઈવરોને સલાહ આપે છે કે, તેમણે ક્યારેય પણ ઊંઘ પૂરી કર્યા વગર ડ્રાઇવિંગ કરવું જોઈએ નહીં. પરંતુ પ્રોફેશનલ ડ્રાઈવર્સથી લઈને સામાન્ય લોકો આ સલાહનું પાલન કરતાં નથી અને નુકસાન લે છે.

એક રિપોર્ટ મુજબ, ઈંગ્લેન્ડની લફબોરો યુનિવર્સિટીના સ્લીપ રિસર્ચ સેંટરના પ્રોફેસર જિમ હાર્નનું કહેવું છે કે, 5 થી 10 સેકેંડની ઊંઘને ઝપકી કહે છે. તેમાં માણસનું મગજ ઇચ્છા વગર જ સૂઈ જાય છે. ઝપકી લીધા પછી માણસ એક ઝટકા સાથે ઊઠે છે. દિલચસ્પ વાત એ છે કે, થોડી ક્ષણોની આ ઊંઘને માણસનું મગજ યાદ રાખતું નથી. તે જ સૌથી ખતરનાક વાત છે. ઊંઘ આવવાની ખબર ન રહેવાથી ડ્રાઈવર ગાડી ચલાવતો રહે છે. 

શા માટે આવે છે ઝપકી?:- ઝપકી આવવાનું પ્રમુખ કારણ થાક હોય છે. ડ્રાઇવિંગ જેવુ એકાગ્રતા વાળું કામ કરતાં સમયે પણ ઝપકી વધારે આવે છે. પ્રોફેસર ગાર્નેનું કહેવું છે કે, વધુ સમય સુધી કામ કરવાથી અને ઊંઘ પૂરી ન થવી, ઝપકી આવવાના મુખ્ય કારણ છે. બપોરના સમયે અને રાત્રે ગાડી ચલાવતા સમયે ઝોકા વધારે આવે છે. તેનું કારણ છે કે બપોરે શરીરમાં ઉર્જાનું સ્તર ઓછું હોય છે. તે રીતે રાત્રે પણ ઝોકુ એ માટે આવે છે કારણ કે, રાતનો સમય સૂવાનો હોય છે. તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે, યુવાન ડ્રાઈવરોને વૃદ્ધો કરતાં વધારે ઝપકી આવે છે. કારણ કે, યુવાન વ્યક્તિને ઊંઘની વધારે જરૂર હોય છે.

ઝોકુ આવવાની ખબર કઈ રીતે પડે છે:- જો તમને એ યાદ ન હોય કે તમે થોડી વાર પહેલા કઈ જગ્યાએથી પસાર થયા હતા, તો નક્કી તમને ઝપકી આવી હતી. એવી સ્થિતિમાં તમારે ગાડી બિલ્કુલ પણ ચલાવવી જોઈએ નહીં અને ગાડી ઊભી રાખીને થોડી વાર ટહેલવું જોઈએ અને પાણી પીવું જોઈએ. 

તેનાથી કઈ રીતે બચવું?:- પ્રોફેસર હાર્નેનું કહેવું છે કે, જ્યારે પણ ડ્રાઈવરને ઊંઘ અનુભવાય તો, તેને ગાડીને કોઈ સુરક્ષિત જગ્યાએ ઊભી રાખવી જોઈએ. પછી તેને 150ML કેફિન વાળા ચા કે કોફી જેવા પીણાંનું સેવન કરવું જોઈએ. કેફિનની અસર થવામાં 20 મિનિટ લાગે છે. માટે ચા કે કોફી પીધા પછી 20 મિનિટ પછી જ ડ્રાવિંગ શરૂ કરવી.આ વાતોનું રાખવું ધ્યાન, જ્યાં સુધી બને, ઊંઘ પૂરી કર્યા વગર ડ્રાઇવિંગ ન કરવું. 3 થી 4 કલાકની ડ્રાવિંગમાં ગાડી ઊભી રાખીને ચા કે પાણી જરૂર પીવું જોઈએ. રાતના સમયે ડ્રાવિંગ કરતી વખતે થોડા થોડા સમયે આંખોમાં પાણી જરૂરથી છાંટવું જોઈએ. જો શરીરમાં સુસ્તી આવે તો તાત્કાલિક ગાડી ઊભી રાખવી. ડ્રાઈવરની સીટની બાજુમાં બેસનારને સૂવું જોઈએ નહિ. દારૂ પીને ગાડી ચલાવી તો કાનૂની ગુનો પણ છે તો, તેનાથી બચવું. જો તમે કોઈ બીમારીની દવા લઈ રહ્યા હોય તો દવા લઈને પણ ડ્રાઇવિંગ કરવાથી બચવું જોઈએ.

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?
તથ્યો અને હકીકતો

પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

September 26, 2023
પેટ્રોલ પુરાવતી વખતે ઝીરો પહેલા જોઈ લેજો આ વસ્તુ, નહિ તો છેતરી જશે પેટ્રોલ પંપ વાળા… જાણો પેટ્રોલ પુરાવતા સમયે ધ્યાન ક્યાં રાખવું…
તથ્યો અને હકીકતો

પેટ્રોલ પુરાવતી વખતે ઝીરો પહેલા જોઈ લેજો આ વસ્તુ, નહિ તો છેતરી જશે પેટ્રોલ પંપ વાળા… જાણો પેટ્રોલ પુરાવતા સમયે ધ્યાન ક્યાં રાખવું…

July 19, 2023
CNG કારનું માઈલેજ વધારવા અજમાવો આ મેજિક ટ્રીક્સ, ગમે તેવી જૂની કાર પણ ચાલશે ટુવ્હીલરના ખર્ચામાં… મેન્ટેનન્સ પણ આવશે ઓછું…
Techonology

CNG કારનું માઈલેજ વધારવા અજમાવો આ મેજિક ટ્રીક્સ, ગમે તેવી જૂની કાર પણ ચાલશે ટુવ્હીલરના ખર્ચામાં… મેન્ટેનન્સ પણ આવશે ઓછું…

July 14, 2023
અમુલ સાથે મળી કરો આ ધોમ કમાણી વાળો બિઝનેસ, થોડા એવા રોકાણમાં રૂપિયાના થશે ઢગલા… જાણો કેટલી થશે કમાણી…
BANK AND MONEY

અમુલ સાથે મળી કરો આ ધોમ કમાણી વાળો બિઝનેસ, થોડા એવા રોકાણમાં રૂપિયાના થશે ઢગલા… જાણો કેટલી થશે કમાણી…

July 13, 2023
ડંકાની ચોટ પર લખી રાખજો આ તારીખ, આ તારીખે ગુજરાતમાં આવશે ફરી આફતનો વરસાદ… અંબાલાલે કરી નવી આગાહી
તથ્યો અને હકીકતો

ડંકાની ચોટ પર લખી રાખજો આ તારીખ, આ તારીખે ગુજરાતમાં આવશે ફરી આફતનો વરસાદ… અંબાલાલે કરી નવી આગાહી

July 11, 2023
કાળી ગાડી ખરીદતા પહેલા જાણી લેજો આ હકીકત, નહિ તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં… એવા ગંભીર નુકશાનો થાય છે કે જાણીને ચોંકી જશો…
તથ્યો અને હકીકતો

કાળી ગાડી ખરીદતા પહેલા જાણી લેજો આ હકીકત, નહિ તો મુકાય જશો મુશ્કેલીમાં… એવા ગંભીર નુકશાનો થાય છે કે જાણીને ચોંકી જશો…

July 10, 2023
Next Post
જાણો ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો સૌથી જુનો અને દેશી ઉપાય… માત્ર 15 દિવસમાં જ ગમે તેવી ડાયાબિટીસ આવી જશે કાબુમાં…

જાણો ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાનો સૌથી જુનો અને દેશી ઉપાય... માત્ર 15 દિવસમાં જ ગમે તેવી ડાયાબિટીસ આવી જશે કાબુમાં...

બાળકને અચાનક થયો છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસની તકલીફ… દવાખાને ગયા તો એક્સરેમાં આવી ખતરનાક વસ્તુ. જોઈને ડોકટર પણ અચંબો પામી ગયા.

બાળકને અચાનક થયો છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસની તકલીફ... દવાખાને ગયા તો એક્સરેમાં આવી ખતરનાક વસ્તુ. જોઈને ડોકટર પણ અચંબો પામી ગયા.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

જાણો આ એક જાદુઈ છોડ વિશે..  જેમાં ટામેટા અને બટેટા બંને એક જ છોડમાં આવે છે.

જાણો આ એક જાદુઈ છોડ વિશે.. જેમાં ટામેટા અને બટેટા બંને એક જ છોડમાં આવે છે.

July 21, 2019
કોબીજમાં હોય છે આ જંતુ…   આવી રીતે પહોંચી જાય છે આપણા મગજમાં.  જરૂર જાણો અને શેર કરો.

કોબીજમાં હોય છે આ જંતુ… આવી રીતે પહોંચી જાય છે આપણા મગજમાં. જરૂર જાણો અને શેર કરો.

December 18, 2019
આવતા મહિનાથી આ ચાર રાશિના જાતકો બનશે પૈસાદાર…. આપોઆપ ખુલી જશે કિસ્મત કરે, જાણો તમારી રાશી છે આમાં

આવતા મહિનાથી આ ચાર રાશિના જાતકો બનશે પૈસાદાર…. આપોઆપ ખુલી જશે કિસ્મત કરે, જાણો તમારી રાશી છે આમાં

May 28, 2019

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?
  • શ્રાવણ મહિનામાં કરો લવિંગના આ 3 સરળ ઉપાય, હંમેશા માટે દુર થશે આર્થિક તંગી… ચમકી જશે તમારું ભાગ્ય, સુખ અને સમૃદ્ધિ…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Business
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In