Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

આંતરડામાં ચોંટેલી ગંદકી કાઢવા અને સવારે ઉઠતાની પેટ સાફ લાવવા કરો આ વસ્તુનું સેવન… મળ છૂટો પાડી પેટ અને શરીર કરી દેશે એકદમ સાફ…

Social Gujarati by Social Gujarati
May 30, 2024
Reading Time: 1 min read
0
આંતરડામાં ચોંટેલી ગંદકી કાઢવા અને સવારે ઉઠતાની પેટ સાફ લાવવા કરો આ વસ્તુનું સેવન… મળ છૂટો પાડી પેટ અને શરીર કરી દેશે એકદમ સાફ…

આપણું પેટ દરરોજ નિયમિત રૂપે સાફ થવું અત્યંત જરૂરી છે. કેમ કે આપણને મોટાભાગની બીમારીઓ થવાનું સૌથી મોટું કારણ આપણું ખરાબ પેટ જ હોય છે. એવા ઘણા લોકો હોય છે જેને સવારમાં ફ્રેશ થવામાં મુશ્કેલી અનુભવાય છે. એટલે કે બરોબર મળ ત્યાગ ન થવાની સમસ્યા. શું તમને પણ સવારમાં ફ્રેશ થવામાં મુશ્કેલી થાય છે ? તો લગભગ આવું તમારી ખાવા-પીવાની ખોટી રીત, શારીરિક રૂપે નિષ્ક્રિય રહેવાનું કારણ છે.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

તમારા માટે એ જાળવું જરૂરી છે કે, જો તમે સવારમાં યોગ્ય રીતે ફ્રેશ નથી થઈ શકતા, તો તમારો સંપૂર્ણ દિવસ આળસ અને કોઈપણ કામ કરવામાં મન નથી લાગતું. તેથી સવારમાં ફ્રેશ થવું અત્યંત જરૂરી છે જેથી તમારો દિવસ સારો પસાર થઈ શકે. માટે આજે અમે તમને આ લેખમાં પેટ સાફ કરવાના અને સવારમાં સરળ રીતે મળ ત્યાગ કરવાના ઘરેલું ઉપાય જણાવશું. જેનાથી તમે દરરોજ સરળતા સાથે મળ ત્યાગ કરી શકશો અને પેટને એકદમ સાફ રાખી શકશો.

1) કેમ જરૂરી છે ડિટોક્સિફિકેશન : ખરાબ જીવનશૈલીની સાથે સાથે ખાન-પાનની ખરાબ આદતો તમારા શરીરને બીમારીઓનું ઘર બનાવવાનું કામ કરે છે. તમારી ખાણી-પીણી જ તમને બીમાર બનાવવાનું કામ કરે છે. કારણ કે, તળેલું મસાલાદાર ભોજન, શુગરનો ઉપયોગ અને ફેટી ફ્રૂટ્સ તમારા શરીરમાં ગંદકી વધારવાનું કામ કરે છે. આ ગંદકી તમારા આંતરડામાં જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે અલગ અલગ પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉદ્દભવે છે. તમારે એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જેનાથી આ ગંદકી તૈયારીમાં જ બહાર કરી શકે. તો આવો જાણીએ આ ગંદકીને આપણે કેવી રીતે બહાર કાઢી શકીએ.

2) આંતરડામાં જમા ગંદકીથી પરેશાન : જ્યારે તમારા શરીરમાં ગંદકી જમા થવા લાગે છે, તો તમારા માટે એ જરૂરી છે કે, તેને બહાર કાઢવાની એવી રીત અપનાવવી જોઈએ, જેનાથી કોઈ આડઅસર પણ ન થાય. તો આવો જાણીએ કે શરીરમાં ક્યાં કારણોથી ગંદકી જમા થાય છે – સ્થૂળતા, પેટની સમસ્યા,હાઈ બીપી કબજિયાત અને શરીરમાં સોજો. પેટમાં ગંદકી જમા થવા પાછળ આ બધા કારણો જવાબદાર હોય છે. પરંતુ અમે જે ઉપાય જણાવશું એ આ સમસ્યાઓમાં કારગર છે.

3) તજ અને મધનું પીણું : તજ અને મધ બંનેમાં ડીટોક્સિફાઈના ગુણ ઉપલબ્ધ હોય છે, જેથી તમારે આ બંનેથી બનેલા પીણાનું સેવન કરવું જોઈએ, જે શરીરમાંથી ગંદકીને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે. તજ બેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણોથી સમૃદ્ધ હોય છે, જે આપણા શરીરના આંતરડામાં આ છુપાયેલી ગંદકીને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે તેના સિવાય મધ એન્ટિઓક્સિડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને જો તમે સવારમાં ખાલી પેટે આ ડ્રીંકનું સેવન કરો છો, તો તમારું પેટ ખુબ જ જલ્દી સાફ થાય છે.

4) ફુદીનો અને કાકડીનું પીણું : સવારમાં પેટ સાફ ન થવાની ફરિયાદ કરતા લોકોએ સવારમાં ખાલી પેટે ફુદીનો અને કાકડીથી બનેલા ડ્રીંકનું સેવન કરવું જોઈએ. જે તમને ખુલીને પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. કાકડી પાણીનો ભંડાર છે જે તમને હાઇડ્રેટ રાખવાની સાથે સાથે હેલ્ધી પણ રાખે છે. તેના સિવાય ફુદીનાના પાન એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારા પેટને સાફ કરવાનું કામ કરે છે.

5) દહીં અને ઇસબગુલનો પાવડર : સવારમાં ખુલીને શૌચ ન કરવાવાળા લોકોએ સવારમાં ઉઠીને ખાલી પેટે દહીંમાં ઇસબગુલ મેળવીને સેવન કરવું જોઈએ. આ રીતથી ન માત્ર તમારું પેટ સાફ થશે પરંતુ તમને ખુલીને શૌચ કરવામાં પણ મદદ મળશે. દહીં પ્રોબાયોટિક ગુણોથી સમૃદ્ધ હોય છે અને ઈસબગુલમાં હાજર ગુણ તમારા આંતરડાને આરામ પહોંચાડે છે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: CONSTIPATIONkabjiayatkabjiayat problemRelieve constipationRemedies to constipation
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
ગળામાં રુદ્રાક્ષ પહેરતા હો તો પાળજો આ ખાસ નિયમો, નહિ તો ફળ અને ફાયદા મળવાને બદલે બનશો પાપના ભાગીદાર… જાણો રુદ્રાક્ષ પહેરવાની રીત અને નિયમો…

ગળામાં રુદ્રાક્ષ પહેરતા હો તો પાળજો આ ખાસ નિયમો, નહિ તો ફળ અને ફાયદા મળવાને બદલે બનશો પાપના ભાગીદાર... જાણો રુદ્રાક્ષ પહેરવાની રીત અને નિયમો...

રાકેશ જુનજુનવાલાએ 10 સ્ટોકમાંથી પોતાની ભાગીદારી કરી નાખી ઓછી, પોર્ટફોલિયોમાં જોડ્યો આ નવો શેર… વાંચો એમાં કેટલો નફો છે અને સંપૂર્ણ માહિતી..

રાકેશ જુનજુનવાલાએ 10 સ્ટોકમાંથી પોતાની ભાગીદારી કરી નાખી ઓછી, પોર્ટફોલિયોમાં જોડ્યો આ નવો શેર... વાંચો એમાં કેટલો નફો છે અને સંપૂર્ણ માહિતી..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

ઇતિહાસની આ ત્રણ સુંદર સ્ત્રીના કારણે થયા હતા યુદ્ધ…. તેની સુંદરતાના આજે પણ લોકો દીવાના છે…

ઇતિહાસની આ ત્રણ સુંદર સ્ત્રીના કારણે થયા હતા યુદ્ધ…. તેની સુંદરતાના આજે પણ લોકો દીવાના છે…

April 30, 2019
અપ-ડાઉન થતા શેર માર્કેટમાં ખોટ ન ખાવી હોય, તો અજમાવો આ ફોર્મ્યુલા… મળશે જોરદાર રિટર્ન અને નફો… જાણો આ ચમત્કારિક ફોર્મ્યુલા..

લિસ્ટિંગ પછી શેર માર્કેટમાં ધૂમ મચાવી રહ્યો છે આ શેર… 16 માં દિવસે જ રોકાણકારોના પૈસા કરી દીધા ડબલ… જાણો રોકાણ કરવામાં કેટલો ફાયદો છે…

October 2, 2022
આ 4 પ્રકારના ખાદ્ય તેલ છે અનેક પ્રકારના કેન્સરના મૂળ, જો તમે ખાતા હો તો આજે જ કરી દો બંધ, નહિ તો શરીર થશે જીવલેણ બીમારીનું ઘર…

આ 4 પ્રકારના ખાદ્ય તેલ છે અનેક પ્રકારના કેન્સરના મૂળ, જો તમે ખાતા હો તો આજે જ કરી દો બંધ, નહિ તો શરીર થશે જીવલેણ બીમારીનું ઘર…

April 25, 2022

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.