શિયાળામાં કરો ઘરમાં રહેલા આ દાણાનું સેવન, દવાખાને જવાની જરૂર નહિ પડે અને નાની મોટી બીમારીઓ આખું વર્ષ રહેશે દુર…
મિત્રો આપણે શિયાળામાં ઠંડી સામે રક્ષણ મેળવવા માટે અનેક ઉપાયો કરતા હોઈએ છીએ. ખાસ કરીને આપણા ખોરાકમાં ઘણો ફેરફાર કરીએ …
Health
ઘઉંની જગ્યાએ આ લોટની રોટલી ખાવા લાગો, 10 દિવસમાં જ વજન ઘટાડી, કરશે કમરમાં ચાર ઇંચનો ઘટાડો….
આજના સમયમાં દુનિયાના મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. તેઓ વજન ઘટાડવા માટે કલાકો સુંધી જીમમાં પરસેવો વહાવે છે. તેના …
જીમને મારો ગોળી અને રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુ પાણીમાં નાખી પિય, શિયાળામાં સડસડાટ થશો પાતળા…. જાણો કંઈ કર્યા વગર વજન ઘટાડવાની રીત…
મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ કે શિયાળામાં વજન વધી જતો હોય છે. તેની સામે આપણે વર્ક આઉટ નથી કરતા હોતા. આથી …
મરચાનું અથાણું શરીર માટે છે અમૃત જેવું, ઉભી પૂછડીએ ભાગશે આ 5 રોગો… જાણો રોજ કેટલા પ્રમાણમાં ખાવું જોઈએ…
મિત્રો સવારનો નાસ્તો હોય કે બપોરનું ભોજન ગરમા ગરમ ખાવાની સાથે થોડું તીખું, ખાટું અને મસાલેદાર અથાણું ન હોય તો …
પીવા લાગો આ દેશી સૂપ, સ્થૂળતા અને જીદ્દી ચરબીને ઓગાળી દેશે શરીરના ખૂણે ખૂણેથી… જલ્દી પાતળું થવું હોય તો ખાસ વાંચો રેસિપી….
આજના સમયમાં લગભગ મોટાભાગના લોકો પોતાની વધતી જતી ચરબીથી પરેશાન રહે છે. અને આ વધારાની ચરબીને ઘટાડવા માટે તેઓ અનેક …
મોંઘા ડાયટ કે જીમ ગયા વગર જ ગોળમટોળ શરીરને કરો એકદમ પાતળું અને ફીટ, પિય માત્ર 1 ગ્લાસ આ જ્યુસ… જીવો ત્યાં સુધી નહિ વધે 1 ઇંચ ચરબી…
મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારી પાસે જીમ જવાના કે મોંધો ડાયટ …