Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Health

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

Social Gujarati by Social Gujarati
March 11, 2025
Reading Time: 1 min read
0
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

મિત્રો ફુદીનો અને લીંબુ બંનેય પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ફુદીનામાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન ઉપલબ્ધ હોય છે. તેના સિવાય ફુદીનો વિટામિન એ અને સી નો પણ ખૂબ સારો સોર્સ માનવામાં આવે છે. તેમજ લીંબુમાં પણ મેગ્નેશિયમ, વિટામીન એ, વિટામિન સી અને ફોલેટ જેવા પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે.

RELATED POSTS

ઘરમાં રહેલ વસ્તુ પીળા દાંતને એક જ રાતમાં કરી દેશે સફેદ મોતી જેવા, દાંત, પેઢાના દુખાવા અને મોં ની દુર્ગંધ થશે મફતમાં દુર…

આ પ્રકારના લોકો ભૂલથી પણ ન કરતા દૂધનું સેવન, નહિ તો ફાયદને બદલે થશે ગંભીર રોગો અને નુકશાન… આડેધડ પીતા લોકો જરૂર વાંચો…

બસ આવી રીતે કરી લ્યો લસણની કળીનું સેવન, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને શુગરનો કરી દેશે ખાત્મો… વગર દવાએ આપશે ડબલ પરિણામ…

આમ તો મોટાભાગે ફુદીનો અને લીંબુનું સેવન દરેક ઋતુમાં કરી શકાય છે. પરંતુ ઉનાળાની ઋતુમાં ફુદીનો અને લીંબુનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ફુદીનો અને લીંબુની તાસીર ઠંડી હોય છે. એવામાં જો ફુદીનો અને લીંબુનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી શરીરમાં ઠંડક જળવાઈ રહે છે. તેથી તમે પણ ઉનાળામાં ફુદીનો અને લીંબુનું સેવન કરી શકો છો. તમે ઉનાળામાં ફુદીનો અને લીંબુના પાણીને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છો તો ચાલો વિસ્તાર પૂર્વક જાણીએ ઉનાળામાં ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદા.1) શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે:- ઉનાળામાં શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થવા લાગે છે. તેના કારણે વ્યક્તિને થાક અને કમજોરી નો અહેસાસ થવા લાગે છે. પરંતુ જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં દરરોજ ફુદીનો અને લીંબુનો જ્યુસ પીશો તો તેનાથી બોડી હાઇડ્રેટ રહેશે. ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી શરીરને એનર્જી મળે છે. સાથે જ તાપ અને પરસેવાના કારણે થતી પાણીની કમી પણ દૂર થશે.

2) શરીરને ઠંડક આપે:- ઉનાળા ની ઋતુમાં પેટમાં ગરમી થવા લાગે છે. એવામાં પેટને ઠંડક આપવા માટે મોટાભાગે લોકો કોલ્ડ્રીંક્સ નો સહારો લે છે. પરંતુ તમે ઈચ્છો તો ગરમીમાં કૂદીનો અને લીંબુનું પાણી પી શકો છો. ફુદીનાની તાસીર ખૂબ જ ઠંડી હોય છે. એવામાં જો તમે નિયમિત રૂપે ફુદીનો અને લીંબુના પાણીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી શરીરમાં ઠંડક જળવાયેલી રહેશે. ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી પેટમાં બળતરા અને ગરમી પણ શાંત થાય છે.3) એસીડીટી માં રાહત:- ઉનાળામાં મોટા ભાગે લોકો એસિડિટીથી પરેશાન રહે છે. તેના કારણે તેમને પેટ અને છાતીમાં બળતરા થવા લાગે છે. એવામાં ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ફુદીનો અને લીંબુ પાણી એસિડિટીમાં રાહત પ્રદાન કરે છે. દરરોજ ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી છાતી અને પેટમાં બળતરામાં આરામ મળે છે. આ ડ્રિન્ક પીવાથી એસિડિટી ના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

4) ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ કરે:- ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા પણ મજબૂત બને છે. તમને જણાવીએ કે ફુદીનો અને લીંબુમાં વિટામીન સી નું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે. વિટામિન સી ઇમ્યુનિટી ને બુસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે દરરોજ ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીશો તો તેનાથી લુ થી પણ બચાવ થશે. ગરમીથી બચવા માટે ઘરમાં દરરોજ ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીને નીકળવું.5) ત્વચા માં નિખાર લાવે:- ફુદીનો અને લીંબુનું પાણી પીવાથી ત્વચાને પણ લાભ મળે છે. ફુદીના વાળું લીંબુ પાણી પીવાથી બોડી ડિટોક્ષ થાય છે. તેનાથી શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરીલા પદાર્થો સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે અને તેની અસર ત્વચા પર પણ જોવા મળે છે. ફુદીના વાળું લીંબુ પાણી પીવાથી ત્વચા પર નિખાર આવે છે. સાથે જ ત્વચા ની લાલાશ અને બળતરામાં પણ રાહત મળે છે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: acidityBeautiful skinBody dehydratedBoost immunitycoolMint and Lemon Juicemint and lemon watermint lemon water benefitssummer drinks
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

ઘરમાં રહેલ વસ્તુ પીળા દાંતને એક જ રાતમાં કરી દેશે સફેદ મોતી જેવા, દાંત, પેઢાના દુખાવા અને મોં ની દુર્ગંધ થશે મફતમાં દુર…
Health

ઘરમાં રહેલ વસ્તુ પીળા દાંતને એક જ રાતમાં કરી દેશે સફેદ મોતી જેવા, દાંત, પેઢાના દુખાવા અને મોં ની દુર્ગંધ થશે મફતમાં દુર…

February 24, 2025
આ પ્રકારના લોકો ભૂલથી પણ ન કરતા દૂધનું સેવન, નહિ તો ફાયદને બદલે થશે ગંભીર રોગો અને નુકશાન… આડેધડ પીતા લોકો જરૂર વાંચો…
Health

આ પ્રકારના લોકો ભૂલથી પણ ન કરતા દૂધનું સેવન, નહિ તો ફાયદને બદલે થશે ગંભીર રોગો અને નુકશાન… આડેધડ પીતા લોકો જરૂર વાંચો…

February 24, 2025
બસ આવી રીતે કરી લ્યો લસણની કળીનું સેવન, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને શુગરનો કરી દેશે ખાત્મો… વગર દવાએ આપશે ડબલ પરિણામ…
Health

બસ આવી રીતે કરી લ્યો લસણની કળીનું સેવન, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને શુગરનો કરી દેશે ખાત્મો… વગર દવાએ આપશે ડબલ પરિણામ…

February 24, 2025
આ શાકનું જ્યુસ હાડકાના તમામ દુખાવા કરશે દુર, જૂનામાં જૂની કબજિયાત મટી જશે એક જ રાતમાં… જાજુ જીવવું હોય તો પીવા લાગો રોજ…
Health

આ શાકનું જ્યુસ હાડકાના તમામ દુખાવા કરશે દુર, જૂનામાં જૂની કબજિયાત મટી જશે એક જ રાતમાં… જાજુ જીવવું હોય તો પીવા લાગો રોજ…

February 17, 2025
સાંધા – સંધિવાના દુખાવા સહન ન થાય, તો ચાવી જાવ મફતમાં મળતા આ પાન… શરીરના ખૂણે ખૂણેથી યુરિક એસિડ નીકળી જશે બહાર…
Health

સાંધા – સંધિવાના દુખાવા સહન ન થાય, તો ચાવી જાવ મફતમાં મળતા આ પાન… શરીરના ખૂણે ખૂણેથી યુરિક એસિડ નીકળી જશે બહાર…

February 25, 2025
સવારે ઉઠતાની સાથે પિય લ્યો આ નેચરલ જ્યુસ, નસેનસમાં રહેલું બ્લડ શુગર નીકળી જશે બહાર… ડાયાબિટીસની દવાઓથી મળશે જિંદગીભરનો છુટકારો…
Health

સવારે ઉઠતાની સાથે પિય લ્યો આ નેચરલ જ્યુસ, નસેનસમાં રહેલું બ્લડ શુગર નીકળી જશે બહાર… ડાયાબિટીસની દવાઓથી મળશે જિંદગીભરનો છુટકારો…

February 24, 2025
Next Post
વગર અવાજે કુલરના ખર્ચામાં ચાલશે આ પાવરફુલ AC, જાણો કયું છે આ AC, ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ…

વગર અવાજે કુલરના ખર્ચામાં ચાલશે આ પાવરફુલ AC, જાણો કયું છે આ AC, ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ...

હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ… ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી…

હવે પાલકની મજા લ્યો કોઈ પણ સિઝનમાં, જાણી લ્યો લાંબા સમય સુધી પાલકને સ્ટોર કરવાની આ ટિપ્સ... ગમે ત્યારે યુઝ કરો હશે એકદમ તાજી અને લીલી...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

આ સસ્તા દાણા ખાવાથી મળશે બદામ જેવા લાભ, શરીરમાં થશે પાંચ ગજબના ચમત્કાર… પેટ, પાચનતંત્ર સુધારી માંસપેશી કરી દેશે મજબુત…. વાળ અને ચામડીના રોગોમાં મળશે રાહત…

આ સસ્તા દાણા ખાવાથી મળશે બદામ જેવા લાભ, શરીરમાં થશે પાંચ ગજબના ચમત્કાર… પેટ, પાચનતંત્ર સુધારી માંસપેશી કરી દેશે મજબુત…. વાળ અને ચામડીના રોગોમાં મળશે રાહત…

February 15, 2025
પીએમ મોદીના આગમન માટે અયોધ્યા પલટાઈ કિલ્લામાં, આવા છે નીતિ નિયમો

પીએમ મોદીના આગમન માટે અયોધ્યા પલટાઈ કિલ્લામાં, આવા છે નીતિ નિયમો

August 4, 2020
કરોડોના કર્જદાર વિજય માલ્યા કરે છે આવા શોખ મોજ…. તેની શોખીન જિંદગીના ફોટો જોઇને તમે પણ ચકિત થઇ જશો.

કરોડોના કર્જદાર વિજય માલ્યા કરે છે આવા શોખ મોજ…. તેની શોખીન જિંદગીના ફોટો જોઇને તમે પણ ચકિત થઇ જશો.

June 25, 2019

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.