Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

આ એક ફળના સેવન અને હૃદય રોગથી માંડીને કબજિયાત જેવી અનેક સમસ્યાઓથી મેળવો કાયમી છુટકારો, જીવો ત્યાં સુધી પાચનતંત્ર રહેશે મજબૂત…

Social Gujarati by Social Gujarati
March 24, 2023
Reading Time: 1 min read
0
આ એક ફળના સેવન અને હૃદય રોગથી માંડીને કબજિયાત જેવી અનેક સમસ્યાઓથી મેળવો કાયમી છુટકારો, જીવો ત્યાં સુધી પાચનતંત્ર રહેશે મજબૂત…
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

મિત્રો ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય ને તંદુરસ્ત બનાવવા માં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તથા અવારનવાર એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે જો તમે ફિટ અને તંદુરસ્ત રહેવા ઈચ્છતા હોય તો તમારે દરરોજ ફળોનું સેવન જરૂર થી કરવું જોઈએ. ફળો અનેક પ્રકાર ના પોષક તત્વો થી ભરપૂર હોય છે, અને શરીરને અનેક પ્રકારના ફાયદા પહોંચાડે છે. કેટલાક ફળ ડાયજેશન માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

આવા ફળો ની યાદી માં એક પપૈયું છે. પપૈયા ને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન રૂપે માનવા માં આવે છે કારણ કે આ અનેક બીમારીઓ થી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તેનું સેવન કરવા થી શરીરમાં નવી ઉર્જાનું સંચાલન થાય છે. તો મિત્રો પપૈયાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદા જાણવા માટે આ લેખને અંત સુધી વાંચતા રહો.

પપૈયુ પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. હેલ્થ લાઈન ના એક રિપોર્ટ પ્રમાણે પપૈયા માં ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન એ , ફોલેટ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત અનેક પોષક તત્વો ઉપલબ્ધ હોય છે. પપૈયા માં વધુ પ્રમાણમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ પણ ઉપલબ્ધ હોય છે. આ બધા પોષક તત્વો આપણા શરીર ને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમજ શરીર ને બીમારીઓ થી પણ બચાવે છે. પપૈયામાં વિટામીન સી નું પુષ્કળ પ્રમાણ ઉપલબ્ધ હોય છે, જેથી આપણી ઇમ્યુનિટી મજબૂત થાય છે. પપૈયાનું યોગ્ય રીતે સેવન કરવાથી તમે લાંબા સમય સુધી નિરોગી જીવન જીવી શકો છો.

👉 પપૈયાનું સેવન કરવાથી થતા ત્રણ મોટા ફાયદા:- 

1) પપૈયામાં વિટામીન સી અને લાયકોપિન નું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેથી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માં સુધારો થાય છે. પપૈયાનું સેવન કરવાથી હાર્ટ ડીસીઝ નું જોખમ પણ ખૂબ જ ઓછું રહે છે. પપૈયુ સારા કોલેસ્ટ્રોલ ને વધારે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ માં ઘટાડો કરે છે, જેથી હૃદય સ્વસ્થ અને ફિટ રહે છે.

2) કોન્સ્ટિપેશન એટલે કે કબજિયાત ની સમસ્યા થી સંઘર્ષ કરતા લોકો માટે પપૈયુ અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પપૈયું ખાવાથી તમારું પેટ સાફ થાય છે અને  કબજિયાત ની સમસ્યામાં રાહત થાય છે. પપૈયા ના બીજ અને પપૈયા થી અલ્સર નો ઈલાજ કરી શકાય છે.

3) અત્યાર સુધીના અનેક સંશોધન માં આ વાત સામે આવી ચૂકી છે કે એન્ટિઓક્સિડન્ટ થી ભરપૂર પપૈયામાં એન્ટી કેન્સર ગુણ પણ હોય છે. પપૈયાનું સેવન કરવા થી કેન્સરનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે અને આ કેન્સરને ફેલતા રોકવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે. જોકે આ વિશે વધુ સંશોધન ની જરૂર છે. કેન્સરના દર્દીઓએ પપૈયું ખાતા પહેલા પોતાના ડોક્ટરથી જરૂર કન્સલ્ટ કરી લેવું જોઈએ. 

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
કુતરું કરડે તો પાણી સાથે લગાવી દો ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુ, રેબિઝ અને બાઈટની ઝેરી અસર થશે તરત જ ખતમ… એકવાર વાંચો આખી જિંદગી આવશે કામ…

કુતરું કરડે તો પાણી સાથે લગાવી દો ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુ, રેબિઝ અને બાઈટની ઝેરી અસર થશે તરત જ ખતમ... એકવાર વાંચો આખી જિંદગી આવશે કામ...

હથેળી પર આ નિશાન હોય, તો છે અમીર બનવાના તીવ્ર સંકેત… જાણો તમે પણ ભાગ્યશાળી છો કે નહિ…. કંઈ જગ્યા પર નિશાન હોય તો વધુ પૈસા આવે…

હથેળી પર આ નિશાન હોય, તો છે અમીર બનવાના તીવ્ર સંકેત... જાણો તમે પણ ભાગ્યશાળી છો કે નહિ.... કંઈ જગ્યા પર નિશાન હોય તો વધુ પૈસા આવે...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

તમારી ગરદનમાં થતો આ સામાન્ય દુઃખાવો સાબિત થઈ શકે છે જીવલેણ | જાણો એ માટેના ઉપાયો એન કારણો

તમારી ગરદનમાં થતો આ સામાન્ય દુઃખાવો સાબિત થઈ શકે છે જીવલેણ | જાણો એ માટેના ઉપાયો એન કારણો

October 29, 2022
ધ્યાન રાખજો આ સાત વસ્તુને ભૂલથી પણ તમારો પગ ન અડે, નહિ તો બનશે તમારી બરબાદીની કારણ. મોટાભાગના છે અજાણ…

ધ્યાન રાખજો આ સાત વસ્તુને ભૂલથી પણ તમારો પગ ન અડે, નહિ તો બનશે તમારી બરબાદીની કારણ. મોટાભાગના છે અજાણ…

September 27, 2022
જીવનમાં આ ગીતાના ૧૭ વિચારો એકવાર વાંચી લો પછી જુઓ… તમને જીવનમાં રહેલી સાચી સફળતા સમજી જશે.

જીવનમાં આ ગીતાના ૧૭ વિચારો એકવાર વાંચી લો પછી જુઓ… તમને જીવનમાં રહેલી સાચી સફળતા સમજી જશે.

August 10, 2022

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આયુર્વેદ અનુસાર આ સસ્તું શાક મટાડી દેશે સોજો, પેટ, પાચન અને ચામડીના રોગો સહિત પેશાબની તમામ સમસ્યાઓ કરી દેશે ગાયબ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • લીંબોળી જેવું આ ફળ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, હૃદયથી લઈને વંધ્યત્વ સુધીના રોગોને કરી દેશે સફાયો… લોહી અને કિડની કરી દેશે સાફ…
  • ઉભેલી ગાડીમાં એસી શરુ રાખવું જોઈએ કે નહિ ? કાર રાખતા હો તો જરૂર જાણો AC વિશેની આ માહિતી, નહિ તો એવરેજમાં આવશે ધરખમ ઘટાડો…
  • વીંટી પહેરતા લોકો થઈ જાવ સાવધાન ! જો આવું થશે તો કપાવવી પડશે તમારી આંગળી… વીંટી પહેરતા લોકો જાણો ચોંકાવનારી માહિતી…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Culture
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In