Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

વિજ્ઞાન પણ માની ગયું શિયાળાની સવારે મેથી થેપલા ખાવાના આ ફાયદા, શરીરની અનેક સમસ્યાઓ દુર કરી પુરુષો માટે સાબિત થશે વરદાન સમાન….

Social Gujarati by Social Gujarati
January 9, 2023
Reading Time: 1 min read
0
વિજ્ઞાન પણ માની ગયું શિયાળાની સવારે મેથી થેપલા ખાવાના આ ફાયદા, શરીરની અનેક સમસ્યાઓ દુર કરી પુરુષો માટે સાબિત થશે વરદાન સમાન….
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

આપણે સૌને શિયાળામાં અલગ અલગ વસ્તુઓ ખાવાનું ખુબ જ મન થાય છે અને એમ પણ શિયાળામાં લગભગ મોટેભાગે દરેક શાકભાજી તાજી અને ટેસ્ટી મળી રહે છે. આથી શિયાળામાં પોતાને તંદુરસ્ત રાખવા માટે લીલોતરી શાકભાજીનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ. આ શિયાળામાં તમને પાલક, મેથી, તાન્જલીયો વગેરે ભાજી ખુબ જોવા મળે છે. તેમાં પણ મેથીની ભાજી ખુબ જ આરોગ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. આથી શિયાળામાં તમારે મેથીનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ. 

RELATED POSTS

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

શિયાળામાં લીલોતરી શાકભાજી ખાવી ખુબ જ સારું છે. તે શરીરને અનેક બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે. શિયાળાની ઋતુમાં લીલી શાકભાજીના ઘણા વિકલ્પ હોય છે. જો કે બાળકોને લીલી પાનવાળી શાકભાજી ખાવાનું બિલકુલ પસંદ નથી હોતું. પણ જો તમે થોડી ટેસ્ટી ડીશ બનાવી દો તો બાળકો ખુબ જ ભાવથી ખાય છે.

શિયાળામાં ખુબ જ પૌષ્ટિક ભાજી છે મેથીની ભાજી. આ મેથી માંથી તમે અનેક વ્યંજન બનાવી શકો છો. જો કે તમે મેથીના પરોઠા તો ખાધા જ હશે, શિયાળામાં ગોળની સાથે મેથીના પરાઠા ખાવા ખુબ જ હેલ્થ ફૂલ માનવામાં આવે છે. આમ આ પરાઠા ટેસ્ટી અને હેલ્થ માટે પણ ખુબ જ સારા છે. તે ખુબ ઝડપથી અને સરળતાથી બની જાય છે. ચાલો તો શિયાળામાં મેથીના પરાઠા ખાવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે જાણી લઈએ. 

1) પચવામાં સરળ અને પેટની સમસ્યાઓને દુર રાખે છે : મેથીના પરાઠાને તમે બપોરના ભોજન અને નાસ્તામાં ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો. આ પરાઠા પચવામાં સરળ છે અને પેટને માટે પણ ખુબ હળવા છે. મેથીના પાન પેટ માટે ખુબ સારા છે. આથી જ મેથીના પરાઠા પેટ માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મેથીમાં વિટામીન સી ભરપુર માત્રામાં રહેલ છે. જે પેટની સામાન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ, એસીડીટી અપચોને ઠીક કરે છે અને એલર્જીને પણ ઓછી કરે છે. 

2) ભૂખ લાંબા સમય સુધી નથી લાગતી : મેથીના પરાઠા પોતાનામાં જ એક કમ્પલેટ મિલ છે. આથી જ તેને ખાવા માટે તમારે અલગથી અન્ય વસ્તુઓની જરૂર નથી પડતી. મેથીના પરાઠાને તમે દહીં, અથાણું, ગોળ અને ચા કોઈપણ વસ્તુ સાથે ખાઈ શકો છો. તેનાથી તમને લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી અને કેલેરી કંટ્રોલ કરવામાં મદદ મળે છે.

4) બ્રેસ્ટ ફીડ માટે ફાયદાકારક છે : મેથીના સેવનથી મહિલાઓમાં બ્રેસ્ટ મિલ્કનું પ્રમાણ વધે છે. આથી જે મહિલાઓ બ્રેસ્ટ ફીડ કરાવે છે તેમના માટે મેથીના પરાઠા, મેથીનું શાકનું સેવન ફાયદાકારક છે.

3) કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રાખે છે : જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધી ગયું છે તો ડોકટર તમને તેલ, ઘી ખાવાની મનાઈ કરે છે. આથી આ સમયે તમે મેથીના પરાઠાને તેલ વગર સુકા પણ ખાઈ શકો છો. જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ સામાન્ય છે તો તમે થોડા તેલમાં શેકેલ પરાઠા ખાઈ શકો છો. ખાસ વાત એ છે કે મેથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવામાં ફાયદાકારક તેનાથી તમારું કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ સારું રહે છે સાથે બ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે.

5) પુરુષોની શારીરિક ક્ષમતા વધારે છે : મેથીના સેવનથી પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું પ્રોડક્શન પણ વધે છે. આ હોર્મોન પુરુષોની શારીરિક ક્ષમતા અને હેલ્થ માટે ખુબ જ જરૂરી છે. આ સિવાય આ હોર્મોન પુરુષોની યૌન ક્ષમતાઓમાં પણ વધારો કરે છે.

આમ તમે મેથીના સેવનથી પોતાનું શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકો છો. મેથીમાં રહેલ અનેક પોષક તત્વો તમારી શારીરિક ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે તેનો ઉપાય કરતા પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

આવી જ જાણકારી માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Related Posts

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….
Uncategorized

વર્ષમાં એકવાર આ ફળ ખાવાથી કબજિયાત, કેન્સર, હૃદય, મૂત્રદોષના રોગો થશે ગાયબ, કિડની સાફ કરી ગરમી કાઢી નાખશે બહાર….

May 29, 2023
મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…
Uncategorized

મોંઘાદાટ AC લેવાનો ખર્ચો ન કરતા, જાણો AC જેવું કુલિંગ આપતા એર કુલર વિશે, 5000 હજાર કરતા ઓછી કિંમતે રૂમને કરી દેશે શિમલા જેવો ઠંડો…

May 25, 2023
આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…
Uncategorized

આંતરડાની ગંદકી 1 જ દિવસમાં થઈ જશે સાફ, ગેસ, કબજિયાતથી છુટકારો આપી… દરરોજ પેટ આવશે એકદમ સાફ… જાણો કેવી રીતે…

April 27, 2023
આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…
Uncategorized

આ 5 વસ્તુ ખાવાથી ફૂલી જાય છે તમારું પેટ અને થાય છે ગંભીર ગેસની સમસ્યા, અજમાવો ઘરે બેઠા આ ઉપાય… પેટની બધી હવા નીકળી જશે બહાર…

April 27, 2023
લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…
Uncategorized

લીંબુ પાણીમાં આ વસ્તુ ઉમેરી કરો સેવન, ગરમીમાં થતી સમસ્યાઓ સહિત એસિડીટી, પેટના રોગ, શરીરની ગરમી થશે 100% ગાયબ…

April 24, 2023
લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…
Uncategorized

લૂ, પેટ-શરીરની ગરમી, લોહીની કમી તેમજ કમજોરી થશે દુર, છાશમાં આ પાન ઉમેરી કરો સેવન… અનેક રોગોથી મળશે છુટકારો…

April 24, 2023
Next Post
અમીર બનવું છે ખુબ જ સરળ, દરરોજ કરો ફક્ત 20 જ રૂપિયાનું રોકાણ અને મેળવો રૂપિયા 10 કરોડ રોકડા… જાણો રોકાણ કરવાની આ બેસ્ટ ટીપ્સ…

અમીર બનવું છે ખુબ જ સરળ, દરરોજ કરો ફક્ત 20 જ રૂપિયાનું રોકાણ અને મેળવો રૂપિયા 10 કરોડ રોકડા... જાણો રોકાણ કરવાની આ બેસ્ટ ટીપ્સ...

જો ટ્રાફિક પોલિસ તમારું ખોટું ચલણ કાપે તો કરો આ એક કામ, નહિ ભરવો પડે ચલણનો એક પણ રૂપિયો… જાણો શું કરવું જોઈએ…

જો ટ્રાફિક પોલિસ તમારું ખોટું ચલણ કાપે તો કરો આ એક કામ, નહિ ભરવો પડે ચલણનો એક પણ રૂપિયો... જાણો શું કરવું જોઈએ...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

પેટની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા ખાવ આ ખાસ પરોઠા, હાડકા પણ કરી દેશે મજબુત… જાણો આ ખાસ પરોઠાની રેસિપી…

પેટની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા ખાવ આ ખાસ પરોઠા, હાડકા પણ કરી દેશે મજબુત… જાણો આ ખાસ પરોઠાની રેસિપી…

June 28, 2022
ગમે તેટલું ખાય લે તો પણ નથી વધતો કોરિયન મહિલાઓનો વજન, તમે પણ અજમાવો આ એક ટ્રિક… કાયમ દેખાશો પાતળા અને આકર્ષક…

ગમે તેટલું ખાય લે તો પણ નથી વધતો કોરિયન મહિલાઓનો વજન, તમે પણ અજમાવો આ એક ટ્રિક… કાયમ દેખાશો પાતળા અને આકર્ષક…

December 14, 2021
પુરુષોએ ક્યારેય પણ આ સંકેતોને નજર અંદાજ ન કરવા જોઈએ..    હોય શકે છે તમને પણ બ્રેસ્ટ કેન્સર.

બંગાળી મહિલાઓ શા માટે પહેરે છે આવી સાડી… 99% સ્ત્રીઓને આ રહસ્ય ખબર જ નથી.

October 12, 2019

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • આયુર્વેદ અનુસાર આ સસ્તું શાક મટાડી દેશે સોજો, પેટ, પાચન અને ચામડીના રોગો સહિત પેશાબની તમામ સમસ્યાઓ કરી દેશે ગાયબ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • શું તમે પણ દરરોજ શાક-દાળમાં કોથમરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો આ લેખમાં તમારા માટે આપી છે ખાસ માહિતી.. જરૂર વાંચો અને દરેક સાથે શેર કરો…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • સ્વાદના ચક્કરમાં આડેધડ કેરી ખાવાની ભૂલ ન કરતા, નહિ તો થશે આવું ભયંકર નુકશાન, જાણો કેરીને ખાવાની સાચી રીતે અને સમય…
  • 24 કલાક ફ્રિજ શરુ રાખતા લોકો જાણી લ્યો આ માહિતી, નહિ તો આવશે મોટો ખર્ચો…ફ્રિજ બનાવતી કંપનીઓ પણ નથી જણાવતી આ હકીકત…
  • લીંબોળી જેવું આ ફળ શરીર માટે છે અમૃત સમાન, હૃદયથી લઈને વંધ્યત્વ સુધીના રોગોને કરી દેશે સફાયો… લોહી અને કિડની કરી દેશે સાફ…

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Culture
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Love Story
  • Opinion
  • Politics
  • Techonology
  • Travel
  • True Story
  • Uncategorized
  • World
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

Important Links

  • Contact
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • About

© 2023 News & Media Blog by Omitram

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2023 News & Media Blog by Omitram

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In