Gujaratidayro
No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News
No Result
View All Result
Gujaratidayro
No Result
View All Result
Home Uncategorized

આ જડીબુટ્ટી તમારા મગજને કરી દેશે પાવરફુલ અને શક્તિશાળી. વજન, અનિદ્રા, તણાવ અને ડિપ્રેશનથી છુટકારો આપી. યાદશક્તિને કરી દેશે ડબલ.

Social Gujarati by Social Gujarati
June 27, 2022
Reading Time: 1 min read
0
આ જડીબુટ્ટી તમારા મગજને કરી દેશે પાવરફુલ અને શક્તિશાળી. વજન, અનિદ્રા, તણાવ અને ડિપ્રેશનથી છુટકારો આપી. યાદશક્તિને કરી દેશે ડબલ.

મગજ આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. જે શરીરને કાર્યો કરવા માટે દરેક અંગોને સંદેશા પહોંચાડે છે. મગજનું સ્વાસ્થ્ય રહેવું અત્યંત જરૂરી છે, એ તમે સારી રીતે જાણો છો. પરંતુ એ નહીં જાણતા હોવ કે જ્યારે મગજની વિચારવાની, સમજવાની, યાદ રાખવાની શક્તિ ઓછી થવા લાગે તો શું કરવું? અસંતુલિત જીવનશૈલીના કારણે તમારી મગજની ક્રિયાઓમાં અડચણ ઊભી થઈ શકે છે. એવામાં મગજના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો હોવો જોઈએ.

RELATED POSTS

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

ન્યુટ્રીશીયન એક્સપર્ટે વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ મગજને લાભ પહોંચાડવા વાળી કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાની જાણકારી આપી છે. તેમને જણાવ્યું કે આમાંની ઘણી જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલાઓનો અલ્ઝાઈમર રોગ પરની અસરો માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. જ્યારે બીજા અન્ય વિચારવા, સમજવા, શીખવા અને યાદ રાખવામાં સામેલ માનસિક ક્રિયા કે પ્રક્રિયા માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે.1) કેસર – ડિપ્રેશનમાં ફાયદાકારક:- કેસર દુનિયાના મોંઘા મસાલામાંથી એક છે. આનું વૈજ્ઞાનિક નામ ક્રોકસ સૈટાઈવસ છે. એક અભ્યાસ દ્વારા જાણવા મળે છે કે કેસરનો ઉપયોગ ડિપ્રેશનમાં અત્યંત ફાયદાકારક હોય છે. આમાં હાજર ક્રોકેટિન અનિદ્રાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આ ડિપ્રેશનમાં રાહત પહોચાડવાનું કામ કરે છે.

2) બ્રાહ્મી – અલ્જાઈમર માં ઉપયોગી:- બ્રાહ્મીના છોડને બકોપા પણ કહે છે. આનુ વૈજ્ઞાનિક નામ બકોપા મોનનેરી છે. આ એક એવો છોડ છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી પારંપરિક આયુર્વેદિક ચિકિત્સા માં કરવામાં આવે છે. બ્રાહ્મી મગજમાં એવા રસાયણો ને વધારવાનું કામ કરે છે જે વિચારવા, શીખવા અને યાદ શક્તિ માટે જરૂરી હોય છે. અલ્જાઈમર રોગ કારકો થી મગજની કોશિકાઓને રક્ષા પણ કરે છે. તમે આને સરળ ભાષામાં બ્રેઇન બૂસ્ટ કરવાવાળું સ્માર્ટ ડ્રગ પણ કહી શકો છો.3) ગ્રીન ટી – ચિંતા ઘટાડે છે:- ગ્રીન ટી કેમેલીયા સાઈનેન્સિસ પ્લાન્ટના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે. ગ્રીન ટી ને લગભગ વજન ઘટાડવાના હર્બ રૂપે ઓળખાય છે. પરંતુ આ જડીબુટ્ટી ચિંતાને ઘટાડે છે. મગજની ક્રિયામાં સુધાર કરે છે. આ એકાગ્રતા વધારવામાં ફાયદાકારક  છે. એક અભ્યાસ દ્વારા જાણવા મળે છે કે ગ્રીન ટી માં ઉપલબ્ધ કેફીન અને એલ-થીનાઈન ના આ બધા ફાયદાને સુનિશ્ચિત કરવાનું કામ કરે છે.

4) લેમન બામ – મૂડ ને ઠીક કરે:- લેમન બામનું વૈજ્ઞાનિક નામ મેલિસા ઓફિસિલૈનિસ છે. આ બામ ને મિન્ટ, બ્લુ બામ ,ગાર્ડન બામ અને સ્વીટ બામ પણ કહેવાય છે. લેમન બામ માં ઉપલબ્ધ એન્ટી સ્ટ્રેસ અને એક્સિયોલિટિક ગુણ તણાવને દૂર કરીને સારી ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે. સાથે જ લેમન બામ મેન્ટલ હેલ્થમાં પણ સુધારો કરે છે. તંદુરસ્ત મગજ માટે જરૂરી છે આ જડીબુટ્ટી.5) ગોટુ કોલા- યાદશક્તિમાં ઉપયોગી:- ગોટુ કોલાનું વૈજ્ઞાનિક નામ સેંટેલા એશિયાટિકા છે. તે ચિની અને આયુર્વેદિક ચિકિત્સા પ્રણાલીઓમાં લાંબા સમયથી વપરાતી જડીબુટ્ટી છે. એક અભ્યાસ પ્રમાણે જાણવા મળે છે કે ગોટુ કોલા અને ફોલિક એસિડ સ્ટ્રોક આવ્યા બાદ વિચારવા, સમજવા, શીખવાની શક્તિ ને સુધારવામાં સમાન રૂપથી ફાયદાકારક છે.

(નોંધ : ઉપર જણાવેલ બધી જાણકારી ઈન્ટરનેટ આધારિત છે, માટે પહેલા કોઈ વિશેષજ્ઞ અથવા જાણકારની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

તમે કોમેન્ટમાં ૫ સેકન્ડનો ટાઈમ લઈને એ અમને જણાવો કે આ માહિતી કેવી લાગી
(૧) વેરી  હેલ્પફુલ     (૨) હેલ્પ ફૂલ    (૩) ગુડ     (૪) એવરેજ

અવાજ સરસ લેખો અથવા આવનારા પાર્ટ ની અપડેટ માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક  કરો..➡  સોશિયલ ગુજરાતી

Tags: Ancient Herbs For Brainbrain benefitsbrain healthcognition powerDepressiongreen teaHerbs For BrainSaffronsuper memory brain food
ShareTweet
Social Gujarati

Social Gujarati

Welcome to GujaratiDayro, your number one source for all kinds of Articles. We’re dedicated to providing you the very best news and information.

Related Posts

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 
Uncategorized

સવારે ઉઠીને ચાવી જાવ આ ફળના પાન, ગમે તેવી બેકાબુ ડાયાબિટીસ વગર દવાએ થશે કંટ્રોલ, વૈજ્ઞાનિકો પણ માની ગયા આ દેશી છોડની તાકાત… 

July 2, 2024
દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…
Uncategorized

દવાખાને ન જવું હોય તો ચોમાસામાં ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, ઇમ્યુનિટી વધારી આખું વર્ષ શરીરને રાખશે રોગો મુક્ત…

September 7, 2023
પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…
Uncategorized

પેટમાં બને છે ભયંકર ગેસ, તો અજમાવો આ ઘરગથ્થું સરળ ઉપાય… પેટની તમામ સમસ્યા જડમૂળથી કરી દેશે ગાયબ…

July 13, 2023
આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…
Uncategorized

આ છે ભોજન ન પચે, એસિડ બને અને ખાટા ઓડકારનો અકસીર ઈલાજ, એકવાર અજમાવો ગેસ, એસિડીટી અને કબજિયાત પણ થશે દુર…

May 21, 2024
ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…
Uncategorized

ઉભા ઉભા પાણી પીવો છો તો તમે પાણીને બદલે પિય રહ્યા છો ઝેર, થશે આવી ગંભીર બીમારીઓ… 95% લોકો નથી જાણતા કે પાણી કેવી રીતે પીવું…

April 25, 2024
સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…
Uncategorized

સ્ત્રીઓએ ગુપ્ત શક્તિ વધારવા ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, પ્રેગનેન્સી થશે ખુબ જ આસાની… અને બાળક પણ થશે હેલ્દી…

July 11, 2023
Next Post
પેટની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા ખાવ આ ખાસ પરોઠા, હાડકા પણ કરી દેશે મજબુત… જાણો આ ખાસ પરોઠાની રેસિપી…

પેટની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા ખાવ આ ખાસ પરોઠા, હાડકા પણ કરી દેશે મજબુત... જાણો આ ખાસ પરોઠાની રેસિપી...

પાણીની ટાંકી, ટોયલેટ અને ઉત્તર દિશા બની હોય શકે છે તમારી ગરીબીનું મૂળ કારણ, આજે જ દુર કરો આ વસ્તુ નહિ તો જલ્દી થઈ જશો કંગાળ..

પાણીની ટાંકી, ટોયલેટ અને ઉત્તર દિશા બની હોય શકે છે તમારી ગરીબીનું મૂળ કારણ, આજે જ દુર કરો આ વસ્તુ નહિ તો જલ્દી થઈ જશો કંગાળ..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended Stories

કારેલાના બીજ ના ફાયદા જાણી લેશો તો ફેંકતા પહેલા 100 વાર વિચારશો… શરીરની આટલી સમસ્યામાં છે રામબાણ

કારેલાના બીજ ના ફાયદા જાણી લેશો તો ફેંકતા પહેલા 100 વાર વિચારશો… શરીરની આટલી સમસ્યામાં છે રામબાણ

February 16, 2021
મહાભારતમાં શ્રી કૃષ્ણએ પાંડવોને કળિયુગ વિશે જણાવ્યું હતું,   કહી હતી કળિયુગની ગંભીર વાત. 

મહાભારતમાં શ્રી કૃષ્ણએ પાંડવોને કળિયુગ વિશે જણાવ્યું હતું, કહી હતી કળિયુગની ગંભીર વાત. 

June 1, 2020
આ એક દેશી વસ્તુ તમારા બાળક રાખશે આજીવન તંદુરસ્ત, ક્યારેય નહિ થાય, આંખ, પાચન, હાડકા જેવી બીમારીઓ…. જાણો સેવનની રીત અને ફાયદા….

આ એક દેશી વસ્તુ તમારા બાળક રાખશે આજીવન તંદુરસ્ત, ક્યારેય નહિ થાય, આંખ, પાચન, હાડકા જેવી બીમારીઓ…. જાણો સેવનની રીત અને ફાયદા….

February 28, 2022

Popular Stories

  • પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    પગના તળિયા ઘસવાથી શરીરમાં થાય છે આવા ચમત્કારિક ફાયદા, ફક્ત 2 મિનિટ નું કામ કરો, આખી જિંદગી દવાખાનું નહીં આવે.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ભજીયા તળતા પહેલા તેલમાં ઉમેરી દો આ 1 વસ્તુ, નહિ રહે તેલનું એક પણ ટીપું અને ભજીયા થશે એકદમ સોફ્ટ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • રોટલી નરમ ન બનતી હોય તો લોટ બાંધતા સમયે ઉમેરી દો આ એક વસ્તુ, રોટલી થશે ફટાફટ, સોફ્ટ અને એકદમ ફૂલીને દડા જેવી…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • તુલસીના છોડ પર પાણીમાં મિક્સ કરીને છાંટી દો આ એક વસ્તુ, સુકાશે પણ નહિ અને બધી જીવાત પણ ભાગી જશે. ઘરે જ બનાવો કીટનાશક…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • જાણો આ પારસમણિ જેવા શેર વિશે, 1 લાખના કરી દીધા સીધા જ 36 કરોડ રૂપિયા… રોકાણકારોને બેઠા બેઠા કરી દીધા માલામાલ…

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Gujaratidayro

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.

LEARN MORE »

Recent Posts

  • બીજા લોકોને મળતા સમયે ધ્યાન રાખો માત્ર આ પાંચ વાતનું…દુનિયા તમારી દીવાની થઇ જશે.
  • એક મહિના સુધી બટાટા ન ખાવ તો શરીરમાં થશે આવા ફેરફાર, આ માહિતી જાણી ચોંકી જશો…
  • પાંજરામાં મૂકી દો આ એક વસ્તુ, તરત પકડાય જશે ઉંદર, મોટા ભાગના લોકો નથી જાણતા ઉંદર પકડવા માટે પાંજરામાં શું મૂકવું?

Categories

  • BANK AND MONEY
  • Beauty Tips
  • Breaking News
  • Featured
  • Health
  • Inspiration
  • Love Story
  • Techonology
  • True Story
  • Uncategorized
  • ZODIAC
  • ઇતિહાસ
  • જીવન ચરિત્ર
  • ટૂંકી વાર્તાઓ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • ધાર્મિક
  • પ્રેરણાત્મક
  • બોલીવુડ એન્ડ ફિલ્મ્સ
  • રસોઈ
  • વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • રસોઈ
  • તથ્યો અને હકીકતો
  • પ્રેરણાત્મક
  • Breaking News

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.