Tag: GOOD SLEEP

મિત્રો ખસખસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ખસખસમાં કેલેરી, પ્રોટીન, ફેટ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ નું પ્રમાણ વધારે ઉપલબ્ધ હોય છે. તેના ...

જયારે તમે પેટની ચરબીને લઈને પરેશાન રહો છો ત્યારે તમે અનેક ઉપાયો અજમાવો છો. કેટલાક કસરત કરે છે, કેટલાક ખોરાક ...

આમ જોઈએ તો આપણે સૂકામેવાના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ છીએ. તેમજ અખરોટના ફાયદાઓ વિશે પણ આપણે જાણીએ છીએ. પણ આજે આપણે ...

મિત્રો જયારે શરદી, ઉધરસ કે તાવ આવે છે ત્યારે ઘણી વખત તમને સખત માથાનો દુખાવો થાય છે. શરદીને કારણે સતત ...

દરેક લોકોને પોતાની નિંદર પૂરી કરવાની અલગ જ રીત હોય છે. બધા પોતાની રીત મુજબ સુવે છે. કોઈ ઓશિકા સાથે ...

અમે કોઈ ફેક ન્યુઝ કે ખોટા સજેશન આપતા કે રાતોરાત પૈસાવાળા બની  અને રાતો રાત તમારી હેલ્થ બેસ્ટ થઇ જાય તેવા ...