Tag: ALMOND

મિત્રો આપણા શરીરમાં હાડકાઓ મજબુત હોવા જરૂરી છે. આથી તમારે હાડકાઓને મજબુત કરવા માટે એવા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ, જેનાથી ...

મિત્રો કોરોનાકાળ શરૂ થયો ત્યાર બાદ મોટાભાગના ડોક્ટરો અને નિષ્ણાંતો આપણને ગરમ વસ્તુનું સેવન કરવા માટે જણાવે છે. પરંતુ આજે ...

મિત્રો તમે એ તો જાણતા હશો કે દુધની અંદર કેલ્શિયમ, વિટામીન ડી તેમજ ઘણા પોષક તત્વો રહેલા છે. આ પોષક ...

મિત્રો સ્વસ્થ રહેવા માટે પ્રતિદિન બદામનું સેવન કરવું જોઈએ. બદામ રોજ ખાવાથી આપણા શરીરમાં ઘણા પોષકતત્વ મળે છે. બદામમાં પ્રોટીન, ...